SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie chcę naruszyć regulaminu znowu. Założyłam temat w dziale LADIES, bo chciałam poważnie podejść do sprawy i podzielić się wrażeniami i doświadczeniami z innymi kobietami, których brakuje na innym forum, na którym założyłam konto 4 lata temu. Wcześniej nie miałam pojęcia o istnieniu tego forum, a jak zobaczyłam, że jest parę lasek co [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2013-02-16 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu nerwowego u płodu (=zaburzenia w kształtowaniu cewy nerwowej). Zapobiega się temu podając bardzo wysoki dawki tej witaminy, czasem nawet 10x większe niż u zdrowych kobiet, YYYYyyy - no to jak widać ja odrębny przypadek jestem - kwasu foliowego nie łykałam ani na 6 miesięcy przed ciążą ani w trakcie. Dzidka zdrowa "10pkt" - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-09-14 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karnet na siłownie. Ile u Was kosztuje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    6zł jedno wejście 55zł-karnet na miesiąc (nieograniczona liczba wejść) karnet dla kobiet - 40zł http://www.colos.za.pl/ Zapraszam ;]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 10:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    [...] :) Aktualnie jestem na 7X stronie "Skutecznego odżywiania..." Książka wizualnie bardzo bliska Treningowi bez sprzętu.. Pierwsze 20-30 stron to filozofia (niestety nie przebrnąłem przez to). Nic więcej nie mogę powiedzieć - zaznaczam tylko obecność. Jakby wydali jeszcze książkę Lafaya dla kobiet - byłby komplet! -------- I tak czekam na ROTK!

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 18:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    [...] znajdują się plany treningowe. Kniżka okraszona jest zdjęciami Kenneth'a Jay'a (od VWC) i Missy Beaver - jako ciekawostkę dodam, że jest kilka razy wzmianka kierowana do kobiet - odnośnie rack position. Mało jest ględźby która zajmowała z 1/3 książki RKC, także spoko :) Klimat pozostał. Jest trochę odwołań do ETK, która po polsku nie wyszła [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 00:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam niulz_ co do pytania czy a6w moga wykonywać kobiety to odpowiem tak : Moja przyjaciółka przeszła cały(nie wiem jak to zrobiła bo ja wymiekłem po 25 dniach bo treningi na siłowni miałem ciężke i poprostu sie juz nie chciało )i efekt tego był taki ze : -spadło jej 5 cm w pasie (nie miała zadnej diety bo nie dała sie namówic) -zanotowała [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-30 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intendent w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zaryzykowałabym stwierdzeniem, że dane, które podałeś mogą być wysoce prawdopodobne. Przedział 2300-2500 wydaje się "na oko" dla nastolatków rozwijających się prawdopodobny, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniego podziału na makro i mikroelementy. Tym bardziej u kobiet, gdzie zaczyna się w tym okresie menstruacja itd.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2017-08-18 12:51:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gdyby wszystkie kobiety mialy taka figurę....6pak u kobiet jest brzydki, no ale skoro tego wlasnie chcesz, to zycze Ci abys miala wyebany 6 pak :D

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak juz ktos napisal ze 6pack u kobiet srednio ;p ale jesli tego chcesz a teraz masz za***ista sylwetke powodzenia bo na pewno Ci sie uda masz takie uda

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Juz 7 str wiec rekordy leca co do sylwetki, to chyba nie ma co przesadzac. Wiekszosc kobiet by chciala miec taki brzuszek Nie ma co przesadzac z rzezba. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 09:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] do czego dążysz, ale zaraz jakiś internetowy napinacz mi wypomni, że chcesz wyglądać jak Coleman w spódnicy ogólnie jak zabraknie Ci motywacji to odwiedź temat w dziale dla kobiet: http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585.html znajdziesz tam fotki sylwetek (i [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    kobiet regulamin nie obowiązuje

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    ...Piękne kobiece kształty, nie jestem zwolennikiem 6 packu u kobiet ale uwielbiam jak kobieta dba o siebie i robi coś w kierunku ulepszania swojego ciala, moim zdaniem patrząc na zdj. które wrzuciłaś twoje ciało jest idealne. Ktoś tam pare stron wcześniej napisal że to zwykly brzuch a to nieprawda bo sa zarysy mięśni i ma fajny kształt, [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 14:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    a czy to jest forum "nasze opinie o kobietach" i dział "znam myśli kobiet - pochwal się i Ty" ? "jak się zaczoś zabierasz to też się tego poucz" - Tobie radzę to samo, najlepiej zacznij o przeczytania regulaminu działu, konkretnie skup się na fragmencie: Do oceniajacych temat bo powinieneś już dawno być zbanowany, [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest paradoksalnie - szczupła, wręcz chuda sylwetka. Moda na szczupłość - rozmiar 36 Jak dowodzi D.Garner, od końca lat 50-tych, obserwuje się stały spadek masy ciała kobiet wybieranych jako Miss America i Miss Playboy. Jednocześnie waga ciała przeciętnej mieszkanki USA rośnie. Im więcej ważymy, tym bardziej szczupły staje się nasz ideał [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2007-08-29 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    ogol włosy bo nie lubie meskich kobiet

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 12:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu a próbowałaś w wersji dla kobiet na podwyższeniu? Jestem ciekawa jaka byłaby u Ciebie różnica bo u mnie to tylko kilka powtórzeń ;-)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 11:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu a próbowałaś w wersji dla kobiet na podwyższeniu? Jestem ciekawa jaka byłaby u Ciebie różnica bo u mnie to tylko kilka powtórzeń ;-) Nie próbowałam jeszcze, ale juz obiecałam, że spróbuje poza konkursem. Na razie piłuję zwykle pomiędzy normalnymi treningami i nie mam kiedy }:-(

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu a próbowałaś w wersji dla kobiet na podwyższeniu? Jestem ciekawa jaka byłaby u Ciebie różnica bo u mnie to tylko kilka powtórzeń ;-)Prawdopodobnie za daleko (lub za blisko) masz stopy od kija.

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 11:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu a próbowałaś w wersji dla kobiet na podwyższeniu? Jestem ciekawa jaka byłaby u Ciebie różnica bo u mnie to tylko kilka powtórzeń ;-) Nie próbowałam jeszcze, ale juz obiecałam, że spróbuje poza konkursem. Na razie piłuję zwykle pomiędzy normalnymi treningami i nie mam kiedy }:-( Ja Cię zwalniam z obietnicy :)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 12:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)