mam kilka takich pokazów z tylko dla pań :) dzien kobiet i takie jakies babskie imprezy :) chce forme osiagnac ok 3 tyg przed zawodami ewentualnie minimalnie podbic ww i wiecej nastawiac na regeneracje mysle ze zaowocuje to pełniejszym wygladem na scenie taki mam plan :) pozdro :)
Tak się składa, że oglądam zawsze walki przed wejściem na jakiekolwiek fora, bo z doświadczenia wiem, że można natknąć się na spojler. Wiec teraz ani mnie to ziębi, ani parzy. Po prostu nie każdy ma ochotę jak widać w tym temacie na spojler. No ale jeśli to nikomu nie przeszkadza, jeśli macie takie chęci, zapał i możliwości to możecie podawać [...]
czołeeeem dzięki za spływające od rana życzenia pochwale Wam się, że pierwszy rozdział mojej pracy magisterskiej moge chyba uznać za skończony - jutro go zanosze promotorowi dobranoc a to jeszcze tak przy temacie Dnia Kobiet http://www.youtube.com/watch?v=-Dkmn16zedI&feature=related Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-09 14:36:05
Hymm a na dolne co polecasz? bo osobiscie spotkałęm tylko kilka opcji jakąs dla kobiet dziwaczną , podciaganie zgiętych nóg i prostych i jeszcze takie ćwiczenie gdzie trzyma sie czegoś za głowa i cały tors do łopatek wiruje w powietrzu.
[...] z sosem czosnkowym (homemade) i brokułki. Reszta diety bez zmian, poza drobnym piwkiem które zastąpiło posiłek potreningowy Trening: Miał być HIIT, ale z okazji dnia kobiet poświęcam wieczór Żonie - będąc cały dzień w pracy za dużego wyboru nie miałem. Liczę na jakiś trening "w parach" Jutro koniec opi*****nia, wracamy do pracy!
Mamy zaszczyt oglosić, iż po wielogodzinnej naradzie w gronie jakże zacnym, my - moderatorzy działu, chcielibysmy zaproponowac Wam drogie laseczki konkurs na najlepszę pracę. TEMATY: 1. "Suplementy podnoszące poziom testosteronu: co dają, kto i kiedy moze z ich dobrodziejstw korzystac, a komu nie są potrzebne?" 2. "Antykataboliki: [...]
przekozackie uda jak dla mnie idealne, zreszta jak cała sylwetka, jak kolega wyzej wspomnial brak kasy miazdzy wiele talentow juz na starcie, a szkoda... Z okazji dnia kobiet Sog (o ile wejdzie)
Dla koffanych kobiet z działu uroda wszystkiego najlepszego nie ładnie sie tak upominac - niewychowana Nioonia --- co do fotek to: nie mam uprawnien do ogladania takich poufnych stron musiałbym sie rejstrowac a nie chce mi sie :) ale okej skoro to dowód na Twoja racje to wierze Ci na słowo i przyznaje Ci ją Zmieniony przez - Matrix89 w dniu [...]
Na jakiej zasadzie miała by się odbyć wymiana tej tapicerki? Miałbym odesłać tą stację na nogi do Państwa? W poprzednim poście wspomniałem o braku paragonu i gwarancji do poprzedniej dostawy (całość zestawu bez tej dosyłanej stacji na nogi), ten paragon i gwaracja były wysyłane razem z paczkami? Pozdrawiam i przy okazji życzę Paniom z Keltona [...]
No będzie ciężko. Obserwujcie. Ja będę się starał jak najczęściej najdokładniej opisywać to, co się działo. Jeżeli będzie kasa to wrzucę także BCAA aby lepiej się regenerować. Z okazji dnia kobiet ruszam z moją Dziewczyną do teatru, tak aby się odchamić.
a to zla mama,nawet na dzien kobiet cie niechce ogolic?:-d kurva wlasnie zobaczylem ze u mnie dzis w nocy zmienili czas na wiosenny dzien bedzie dluzszy
wiedzialem ze im sie znudzi a tak serio to pewnie ten ktory mi daje zaspal dzis bo dzien kobiet,tyle dostal rano kwiatkow ze je teraz podlewa i liczy,i organizuje ogrodek za domem,niewie ze to sztuczne pepsko od kiedy ty na silke chodzisz? Zmieniony przez - vjaruss w dniu 2009-03-08 15:33:01
[...] Kuopio HS 127 HS 127 Środa 11.03. Eurosport: 9.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Are Zjazd mężczyzn Zjazd mężczyzn 12.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Are Zjazd kobiet Zjazd kobiet 18.15 BIATHLON: Puchar Świata Vancouver Indywidualnie kobiety 23.15 BIATHLON: Puchar Świata Vancouver Indywidualnie mężczyźni Czwartek 12.03. Eurosport: [...]
Po piewsze podstawowy błąd to ostatni posiłek o 18 za dużo pism dla kobiet się chyba naczytałeś ... Jeśli nie chcesz nic liczyć, to nie zorientujesz się czemu waga stoi. Proponuję sciągnąć diennik posiłków, wrzucić swój jadłospis i sprawdzić ile naprawdę jesz. Może się okazać, że za mało albo za dużo. w każdym przypadku, może to powodować zastój. [...]