knife

Mnie hartowany nigdy nie zawiódł. Wcześniej miałem zwykłego za 70 zł i po pierwszym użyciu nie dało się go już złozyć. O ile sobie przypominam to KNIFE pisał kiedyś o teście batona. Polegało to na próbie powolnego wygięcia rozłożonego teleskopu na udzie. Jeżeli się nie odkształcał i bez problemu później składał i rozkładał to jest git.

już były pytanie o to. Podobno ludzie kopiowali, Knife się wściekł i zamknął.

mógłbyś coś więcej powiedzieć o rozmowie Knife z nimi? Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-10-28 22:47:03

Juz jest nowe zestawienie Knife, łacznie z trecem moze ktos skopiowac?

[...] zaletą patrząc na to, że Kraverzy powinni znać przynajmniej podstawy z każdej dziedziny walki. Co jeszcze mi się podoba? To, że na zajęciach nie ma tego co krytykował np. knife. Mianowicie na zajęciach powstarzano nam, że najprostsze zachowania są najlepsze, że każda technika nie jest w 100% skuteczna, a dodajac do tego element błędu jakim [...]

dokładnie jw. temat został napisany w dziale MMA(tam o ulicy się raczej nie dyskutuje,na co zwrócił uwage Knife) i przeniósł go do działu właściwego(czyli tu)

Nie zgłębiałem się dokładnie w temat dlatego źe wiele zaleźy od sekcji.te info są bardzo ogólne, ten art jest dla nowicjuszy. Chodziło mi o to źeby ktoś kto zaczyna ćwiczyć wiedział mniejwięcej co. Knife-bez obrazy ale po 1 uderzenia głową itd odnosiły się nie do KB z USA ale jego odmiany z Japoni.Co do gardy bokserskiej to sekcje nawet Karate [...]

Hahahaha Nie zmienia to faktu (kiedys poruszal ta sprawe zreszta Knife), ze kontuzjogennosc sportow zespolowych takich jak np pilka nozna przewyzsza czesto kontuzjogennosc SW.

Boks birmański (podobne do muay thaj) dopuszcza uderzenia głową w walce sportowej. Swego czasu Knife wrzucał nawet filmy, poszukaj YT. Edit.: http://www.sfd.pl/Boks_birma%C5%84ski_%2D_walki%21%21_Lethwei%2C_Lethawae_%2C_Burmese_boxing-t256755.html Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2008-06-29 08:57:32

Dzień 10 (nietreningowy) Obejrzałem dziś American Pie 6 i Skarb narodów 2, jak komuś się nudzi w domu to mogę te 2 filmy polecić, całkiem przyjemnie się oglądało Poniżej fotka kurzej piersi i kalafiora (zjadłem dziś 3 takie porcje) Niestety w panierce, bo dziś mama szykowała mi posiłki i zapomniałem jej wspomnieć, że wolałbym BEZ Knife witam i [...]

knife: moze ty lepiej sie orientujesz co z bf? bo ty tam zakrecony jestes w końcu.pzdr.

gainery to syf a jeszcze pić na noc to w ogóle. heh... jak knife uważam jak chce wyglądać jak świnia to niech pije ale lepiej jak już to na noc albo białko+oliwa albo twaróg+oliwa a nie gainery

swieta prawda knife !!

Knife - spróbuję z całą pewnością. Zobaczymy jakie będą efekty. Dzisiejszy trening PLECY, NOGI Plecy: a) Martwy 70x8, 110x6, 150x5, 190x3, 210x2, 232,5x5 - będzie filmik 190x3 b) podciąganie sztangi w opadzie podchwyt 110x10, 130x8, 130x6 c) ściąganie drążka z góry szeroko 4x10-8-8-6 d) sztangielki w opadzie 2x10 Nogi: a) pseudo siady 150x8, [...]

Może rzeczywiście przesadziłem. Ten wypis też pewnie średnio zrozumiały, 1-2 oznacza, że zrobiłem jedno powtórzenie, i dopiero po dłuższej chwili drugie, więc serią tego nie da się nazwać. Generalnie pod koniec treningu plecy są już mocno przetyrane. A sposób, oczywiście, że istotny. Siła u mnie jest efektem ubocznym, generalnie dziwnie sie [...]

Knife a masz problemy z górną częścią ruchu czy to początkową??

nie jest ogólny tylko poprostu nie wiesz o co chodzi.. o FBW 5x5 poczytasz bo jest na forum artykuł Knife też rozumiem ze znalazłeś.. są wszystkie ćwiczenia osobiście sam trenuję FBW 5x5 u jestem bardzo zadowolony z tego treningu, znaczny wzrost siły i masy ... oczywiście dzięki przemyślanej diecie.. bez diety robienie masy czy rzeźby jest [...]

Pewnie podrzut byłby dobry, tylko że chciałbym zrobić coś takiego na boisku piłkarskim, jakaś alternatywa bez-sprzętu ? ;] Wybacz, nie zauważyłem, że edytowałeś. Ogromne dzięki Knife. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-07-18 23:33:32

z calym szacunkiem ale robia sobie z ciebie jaja Knife w drugim swoim poscie sprostowal sprawe i tego sie trzymaj

Knife co to za porównanie z karlsenem BO skoro piszesz, że "skoro średnio bawi Cię izolacja i czucie, to zapomnij o dobrze rozbudowanej sylwetce." A to nie musi być prawda - co pokazuje przykład strongmanów, 3-boistów; mi też zaczęły plecy rosnąć gdy przestałem bawić się w izolację, a pojechałem na maxa z ciężarem. tyczy się to również [...]