knife

Dobry pomysł, aby zbanowani przyszli z kosami w kieszeniach i was powybijali, no chyba ze bedzie Knife, Macciej i reszta

AUUUU, az mnie ciarki przechodza! Knife jestes pewnien ze to sa jacys "wojownicy" a nie sekta masochistyczna.

może się jeszce ktoś wypowie? prosiłbym , żeby knife mi odpisał

admin -> Zielony kolor oznacza ELITE tego forum Czerowny Moderatora działu Gruby Niebieski doradce działu niebieski usera nie polecam kłócić się z głównym moderatorem SW ( Knife ) oraz elitą forum ( Knife )

hmm, ciekawe. i ciekawi mniekwestia, dloaczego Parisyan nie zagościł do tej pory w pride. przecież to by japopńczykom dogadzało: judoka, któtzy rzuca jak judoka w MMA. według zdania R.Faryja z German Top Team, rzuty mają sens o tyle, gdy są wykonywane z przejsciem. tzn kuzuzhi, tsukuri, a gdy kake nie wejdzie, to natychmiastowe przejscie do innej [...]

zastanawiając sie .. to może pomóc chociaz niektórzy bardzo długo będa musieli z tym walczyć , jednak metoda mało inwazyjna i może być pomocna Knife dzięki , a z tym co mi na gg napsiałeś

nie jestem moderatorem. Knife tu sprzata posłałem mu link na GG.

To sobie czekaj... Tutaj nóż nie jest zbyt popularny. Poza tym, chłopie, wiesz co to jest google? wchodzisz tutaj: www.google.pl i wpisujesz różne połączenia tych słów: motylek butterfly knife nóż sztuczki tricks I nie zawracaj ludziom głowy pytaniami na które sam możesz znaleźć odpowiedź w 5 minut.

bargeld ad 1. to było... wiesz, sam w tej chwili nie pamiętam dokładnie. ale to kwestia jednego-póltora miesiąca wstecz ad 2. artykuł zniknał bo, niezależnie od arzutów Knife'a, po częsci słusznych (cóż, czasami trzeba przyznac się do błędu), ktoś o niebagatelnej wiedzy na temat judo wytknął mi bardzo powazny błąd merytoryczny, jakiego [...]

Bez przesady. Człowiek statystycznie na ulicy bije się 3x w roku i niech każdy z WAS się zastanowi, czy warto mieć wyrok na koncie dla głupiej bujki, przecież można się obronić bez użycia broni, a jeżeli jest więcej niż jeden napastnik to lepiej uciekać (i to jest najlepsze rozwiązanie w takiej sytuacji). Knife ma racje i ten kto jeszcze [...]

Knife nie kazdy ma "wolne" rano i niestety czasem musi zajrzec do szkoły, by przynajmniej przypomniec sobie jak wyglądają nauczyciele...

Sorry nie bylo mnie troszku na forum. Okolo 2 tygodnie. Czytalem (poza pierwsza strona) tylko Knife'a i wlasnie to jest to co mialem do powiedzenia w zwiazku z "jajami"... Zacznijcie myslec...!!! Przestancie opierac sowoje wyobrazenie o ulicy na podstawie filmow!!! Myslcie o konsekwencjach swojego postepowania. Czy tak teskno Wam do [...]

Przecież to Knife upnął, czyli na stówę gdzieś to dał na forum Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-10 00:00:15

ta pierwsza niezła strona, pottrzebuję trochę czasu żeby to przeczytac No a co do tego drugiego linku to ja mam prawie wszystkie notatki Knife'a wydrukowane, podzielone na teczki wpięte do segregatora o nazwie "WALKA" i markerami mam pozaznaczane najważniejsze informacje Ale mi chodzi o konkrety, bo w tym linku to pisze: rób to ,po [...]

chyba się tak troche nie rozumiemy no to napisze jak to widzę. w przypadku gdybym miał robic pylometrię w okresie siłowym to najpierw przez pewien okres robiłbym klasyczną siłę na siłowni(1-4powt, 80-90%cm), w drugiej części pracy nad siłą nie trenowałbym na siłowni w ogóle klasycznego treningu, tylko cwiczenia pylometryczne. // NO I TU SIE ZGADZA [...]

leniuch www.itf.prv.pl http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/explosive.html www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plyometr + art. główny http://www.sfd.pl/temat206091/ by Knife

nie jestem knife`m ale może odpowiem trening plyometryczny ma za zadanie budowac eksplozywność ( czyli wyzwalanie największej energii w jak najkrótszym czasie ) a skoro w jak najkrótszym czasie więc pojawia siępojęcie szybkości / prędkości , na która ten trening będzie miałwpływ. wiec odpowiedzią jest przy mikrocyklu szybkościowym odniesiesz [...]

Witam, jak temat wskazuje mam pytanie do knife'a odnośnie treningu pylometrii( bo na jego stronie o tym czytałem). Moje okresy treningowe dzielę na 3: wytrzymałośc, siłę, szybkośc. A przy tym trenuję: kicka<- priorytet, i uzupełniająco siłownię, biegi, basen. I kiedy cwiczyc pylometrię?? bo nie jestem pewien czy lepiej w mikrocyklu siłowym czy [...]

"Człowieku olej to karate - idź na kicka czy boks." Poszedłbym pewnie na to, na boks się zamierzam wybrać za jakiś czas, a to ze poszedlem na Karate to zadecydował fakt że do sali gdzie to się odbywa mam może ze 300 metrów, a wspomniane sztuki walki (najbliżej w Warszawie) koło 15 km. Poza tym nie trenuję tego pod kątem skuteczności a [...]

Wwwaldek - stronę Knife'a wertowałem już kilka razy i regularnie sprawdzam czy nie ma aktualek nawet I wiem, że "moja pięść jest i tak twardsza od twarzy przeciwnika" ale mimo to takie są wymogi Karate które trenuję, więc już sobie utwardzę te kostki Ale dalej nie wiem jakie to ćwiczenia są prócz pompek na kościach (a raczej nie [...]