knife

pozwole sobie zmienić własne zdanie - oglądnąłem tę walke kolejny raz i uważam że jednak Wand nie był słaby ,Wand pierwszy zaatakował,ale nadział sie na piękną plombę Mirka a moim zdaniem kluczowy był moment kiedy po pierwszym midllekicku Mirka Wand dostał plombę w ucho - nie miał szans po niej"wrócić" do walki uważam że Wand nie był [...]

Kiedyś z pasem targałem a teraz w ogóle go nie potrzebuję nie jest aż tak potrzebny popatrz na filmy knife'a,jarota kto tam ma pas

No i teraz nasuwa się pytanie - czy za tydzień robimy to samo dalej ? Dodając może jakiś progres czyli np. hantelki już 3 kg, i tak przez 3 miesiące do końca konkursu ?Progres jest źródłem sukcesu. Progresem może być tak dokładne wykonywanie powtórzeń w następnych seriach jak to było w pierwszej serii. Możesz zwiększyć ciężar jeśli zależy Ci na [...]

Teraz gwoli wyjaśnienia...ja jestem leszcz. Serio.I wcale nie musisz traktować poważnie tego co piszę. Nabijają się tu ze mnie na forum, że będę programy ludziom pisał (chociaż bez złośliwości sie nabijają;-) ) Z drugiej strony coś tam o treningu wiem, i mam nadzieję, że to co piszę kilku ludziom pomogło. Ale jestem leszcz, a wyniki moje są ...hm, [...]

Siema,powoli dobiega moj cykl na sile do kocna i zastanawiam sie jak dalej wszystko poukladac.Knife mi pisal o WS skinny bastard i crossfit.Niezbyt jestem dobry z angola a WS to same cw TS,a ja chcialbym robic znwou dynamiczne typu zarzuty,hp itp.Jakies rady bym prosil.Acha plan mam nastepujacy.Dynamika->wytrzymalosc z redukcja->sila

Jest co redukować , trzeba jakiś cel sobie wyznaczyć :-) Wczorajsza wypiska : suple Gliceryna : 10ml do śniadania 10 ml przed treningiem 10 ml na noc + 5 gram kreatyny burn shape 3kaps rano 3 kaps po południu Dzisiejszy trening Porzut hantlem jednorącz 55kg Podrzucałem chyba 8 minut Rampa PP z Kaptura ( pierwszy raz ćwiczyłem od x czasu ) [...]

I tak mysli wielu Knife. Bo jezeli wchodze na forum i zadaje pytanie, to wole zeby ktos to skomentowal ironicznie ale udzielił dobrej rady, niż żebym został potraktowany jak król i nie dowiedział się niczego.

Czytam tak sobie wypowiedzi różnych oszołomów jadących na Pawła i tu nagle szok. Wśród nich widzę Knifa o którym miałem dużo lepsze mniemanie. Nie wiem czy w ramach przyjęcia do grona moderatorów musiał się wykazać, chce sobie dodać autorytetu próbując czyjś umniejszyć, czy co? Bo ja choć nie zaczęsto zaglądam na forum to akurat byłem świadkiem [...]

sądzisz, ze tylko o te fotki chodzi? może za Knife'm Boruta: "Jestes zalosnym gestapowskim zerem. Takich jak ty powinno sie zatluc szpadlem. Cholerni mordercy i bandyci. Miejsce takich jest na latarni i mam nadzieje ze pewnego pieknego dnia tam zawisniesz Czesc wszystkim frajerom ktorym sie zdaje ze kazdy kto zechce zamiescic tutaj swoja [...]

15 lat i trening na siłę jest zbędny ciężary powinny iść regularie w górę jeśli stanęły bład w diecie , treningu , regeneracji co do Twojego treningu ja bym go w znaczny sposób zmienił poczytaj posty Knife o treningu na siłę , są tam gotowe plany

Oto co obserwowałem. Kravmaga - sekcja Instytutu Kravmaga Polska w jednym z miast Polski - ludzie nieprzygotowani, brak technik ręcznych, nożnych, ogólna żenada. Ale za to opłaty na europejskim poziomie :) Niestety, tu zmartwię wielu adeptów, aikido. Piękne, miękkie, doskonałe do rozwoju zgrabności, ale bez dużego zaangażowania i wieloletnich [...]

Knife napisałeś, że nosisz przy sobie nóż. Użyłeś go kiedyś w czasie walki? Nie boisz sie konsekwencji, np. że kogoś zabijesz??

Knife ! WODA = H20 To niewłaściwa analogia. W tym przypadku są to "słowa" z 2 różnych języków. Mędzynarodowego języka chemii i j. Polskiego. Ponadto zachodzi tu kompresja informacji. Rozumiem jednak co chciałeś powiedzieć. Synonimy występują w obrębie jednego języka jednak jeden z nich jest naleciałością z innego. Określenie sport walki [...]

Sene musimy przedyskutować sprawę tych aerobów. Po pierwsze nie jestem profesjonalnym zawodnikiem więc czy niewielka ilość aero aż tak znacząco wpłynie na moje wyniki? Zależy mi po części na jakiejś tam estetyce a aero z pewnością pomoże mi w niej, a dieta to jednak nie wszystko. Ponad to żeby dźwigać trzeba jeść. Po drugie czytałem gdzieś (choć [...]

Jak knife : Z czego Ty chcesz się rzeźbić ?!?!?!!? Nabuduj mięcha, to, że się trochę zalejesz nic nie szkodzi - liczy się efekt końcowy. Ja np. waże 106 kg, jak dojadę do 115 to wtedy zacznę się dłubać w mięsie, bo będzie w czym... a tak to narazie możesz dołożyć sobie areobowy trening, albo interwał np. na orbiterku - mają miernik pulsu, więc [...]

Tak, ciekawy filmik. Rzeczywiscie Knife juz go wrzucał. Dla mnie to, co zostało przedstawione jest po prostu oczywiste, ale niektórzy maja inne podejście.

No więc trzon stylu stanowią typowe techniki combat, podobne choćby do tych zaprezentowanych na http://www.itf.prv.pl/kombat/kombat.html Jest ich oczywiście więcej, na tej stronie sa tylko podstawowe. Bardzo rozbudowana jest sfera kopnięć (to samo dotyczy uderzeń), naprawdę jest ich dużo i bardzo zróznicowanych. Wiele technik wykonuje się z [...]

Wniosek -> style CHWYTANE wymiatają na ulicy. Wniosek #2 -> od kilku napastników tak czy inaczej dostaniesz oklep Wniosek #3 -> prędzej czy pozniej przy kilku ZNAJDZIESZ SIĘ NA ZIEMI - CZY TEGO CHCESZ CZY NIE i tam musisz sobie poradzić. Style chwytane oferują dużo w tej sferze! -KNIFE świeta racja tylko o tym trzeba przekonać się na [...]

Tak wiem że style grapplingowe są najskuteczniejsze a moim prywatny zdaniem BJJ ale Taekwondo jest napewno w pierwszej trójce! Boks tajski jest dla mne osobiście zbyt okrojony technicznie(ale mam z nim jedynie teoretyczne zetknięcia + kilkadziesiąt obejrzanych walk). Knife niewiem co masz do Seagala ale oglądałeś chociaż jeden dokumentalny film na [...]

czyli jednak Eddie mial dobra taktyke! jeszcze pare minut by pobiegal na okolo i Mirko by przegral przez KO! a moze Pride specjalnie puscilo Cro-Copa do ufc? zeby pokazal wyzszosc pride i pozniej wrocil do nich? jak by nie bylo, czekam na kolejny pogrom przeciwnika Mirka, bo wierze ze bedzie w ufc nie do zatrzymania. dobre Knife Zmieniony przez [...]