klatę

Przy lekkim naderwaniu/naciągnięciu klatki solco lepiej domięśniowo w klatę czy kilka amp we wlewie ? tb500

Przy lekkim naderwaniu/naciągnięciu klatki solco lepiej domięśniowo w klatę czy kilka amp we wlewie ? Dawałem bezpośrednio domięśniowo + BPC157 2x250mcg podskórnie w okolicach kontuzji, po 6 tygodniach nie było śladu po kontuzji, a sztangi na ławce na początku nie byłem w stanie wypchnąć.

Da się przesadzić z objętością na cyklu? 34 serie na klate w tygodniu póki co mi wychodzą, 16 biceps,20 barki, 16 triceps, 40 plecy, mogę jeszcze dołożyć? (Mam siłę, a przede wszystkim chęci ) :) Moim zdaniem to kiepski trening albo trwa 4 godziny by tyle zrobic seri :) okolo 20 w zupelnosci wystaeczy na wszystko .

Przy wyciskaniu na klatę powyżej 220kg tak mam .. Po treningu jak by cały go czas prąd kopał. Stosuje wtedy podwójną dawkę potasu i magnezu oraz maść na voltarenie i pomaga.

Nie przeszkadza mi to w ogóle, mogę być zarośnięty, klatę i brzuch czasem golę ale już bary i kark to mało wygodne, szkoda mi czasu. Ale się dziwię lekko - na prostych estrach aż tam nie zarastałem hehe :-)

Co mozna dorzucić panowie na bombie na sile ??? Bo czuje , ze jak dobrze polecę i cos fajnego dorzucę to może dam radę zdobić życiówkę w wyciskaniu na klatę bo siła szybko wraca a 200 mi sie marzy :-D oxa ? Winko ? Czy może halo ?

Wazne ze mnie z bledu wyprowadziliscie. Przyjmuje na klate:-(

Solcoserysl w piersiowy w celach regeneracyjnych ktos bil? Jaka igla? Insulinowka da rade? Czy nie będzie duzej roznicy w miejscowym podaniu w klate a doraznym w dupe%-)

Dokładnie przeciez i tak bardzo szybko przez isulinówke przeleci, a gleboko w klate wchodzic nie musi wiec insulinówka styknie. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-04 12:52:27

Bilem też insulinowka Menta w klatę I było normalnie Tylko że to zabawa i wolę normalnie

[...] w takie mięśnie jak biceps i triceps strasznie zwiększa ryzyko zerwania tych mięśni?? Gra niewarta świeczki jak dla mnie, nogi, barki i poślad rotując nawet przy inj ed wychodzi strzał raz na 6 dni. Jak już nie ma miejsca to można w klatę załadować bardzo łatwa iniekcja lub w najszerszy-troche trudniej i tej iniekcji nigdy nie próbowałem.

[...] zerwania tych mięśni?? Gra niewarta świeczki jak dla mnie, nogi, barki i poślad rotując nawet przy inj ed wychodzi strzał raz na 6 dni. Jak już nie ma miejsca to można w klatę załadować bardzo łatwa iniekcja lub w najszerszy-troche trudniej i tej iniekcji nigdy nie próbowałem. IMO to tez jadnak w miesien. A odpowiadajac to pojecia o tym nie [...]

Tylko po co ładować w klatę insulinówką? Przecież wygodniej i bezboleśnie w brzuch

w szczecinie w latach 90, jak zap*****lalem z tornistrem, to byl praktycznie w samym centrum, jeden sklep z suplami i tam wlasnie siedzial taki kafar, brodka, wlosy na jeza ryj - jak boczek z kiepskich, potylica cala pofaldowana i ryj czerwony jak rasowy indianin %-) to byly czasy, mordexy, luzne ciuszki, cwiczyli nieliczni i zap*****lali, nie [...]

no i na klate 120 bez koszulki :-D

no i na klate 120 bez koszulki :-D a w koszulce sprawdzales ? :-D

[...] przerwę kosztem objętości i trochę ciezaru. Nie mów że nie dasz rady zrobić fbw w 30 min ( oczywiście sam trening bez rozgrzewki, cardio/interwalow, rozciągania). Lecisz np klatę na dużym ciężarze w serii łączonej z jakimiś rozpietkami A reszte ciała lżej . Następny trening inna partie mocniej. Oczywiście chodzi mi o redukcję gdzie priorytetem [...]

ja zawsze walilem po lapach,barkach i k***a klate zerwalem a tam szota ani jednego nie bylo co za nie fart %-)

Jeszcze sie nie spotkałem żeby hormon ktoś bił domięśniowo :-D Może zle się wyrazilem, nie tyle co jak zwykly szot tylko w konkretna dana partie np w klate czy barki lub uda. U nas tak bija i to goście z 20letnim doswiadczeniem na scenie. luzna rozkmina Poprostu. Wiem ze starsi zawodnicy mają swoje teorie ktore nie zawsze mają pokrycie.

Jeszcze sie nie spotkałem żeby hormon ktoś bił domięśniowo :-D Może zle się wyrazilem, nie tyle co jak zwykly szot tylko w konkretna dana partie np w klate czy barki lub uda. U nas tak bija i to goście z 20letnim doswiadczeniem na scenie. luzna rozkmina Poprostu. Wiem ze starsi zawodnicy mają swoje teorie ktore nie zawsze mają pokrycie. Tylko po [...]