[...] i kiedy po jakimś czasie będziesz je powtarzać, zadbaj o podobne warunki. Załóż sobie zeszyt i zapisz w nim swoje pomiary wraz z datą ich wykonania: waga i wzrost, obwód klatki piersiowej, talii w najwęższym miejscu, na wysokości pępka, bioder w najszerszym miejscu, uda w najszerszym miejscu, łydki i ramienia luzem. Dzięki temu będziesz mieć [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
