klata

183 cm / 83,5 kg. Bicek 32,5 - klata 103 - pas 85 - łydka 40 - udo 63 :-D

klata biceps nogi przedramie kaptury plecy barki brzuch triceps co zmienic w rozkladzie parti? Za pomoc plusik

A mnie się rwaniowy bardzo podoba. Benefit z mobilności. Sumo też fajny i dla ciebie. Tylko zamiast wymuszać znaczy pogłębiać lordozę lepiej biodra jeszcze wyżej i klata jeszcze bardziej przed siebie daj. W klasyku odrywasz palce na fajrant też tak miałem, ale żebyś mnie zabił to nie pamiętam co było przyczyną i jak to wyeliminowałem. Wieki już [...]

Wl do 8x60kg Hammer klata 3x10 20kg/strona Wioslo hantla do 8x32kg Hammer plecy 3x10 40kg/strona Lapy, troche hack squatow. Wczoraj byla whiskey, a dzis ciezko na treningu.

I sam juz nie wiem... Suty nie sa duze ani nic takiego... Moze jest tylko klata zlana tłuszczem...

[...] klejów zapraw. malowanie. A Najlepsze w tym wszytskim jest odmieniona psychika. Czuje sie qrwa jak nowo narodzony. nie wstydze sie niczego juz :) chodze dumnie z wypieta klata i sie nie musze garbic zeby nei było widac. :) Slevin. Wiesz jacy lekarze sa, jedni to d****e jedni to zbawiciele. Tez czytalem po forach ze ta masc blokuje jakeis tam [...]

no witam po dluzszej nieobecnosci, wczesniej pisalem pod nickiem biegly , i jak wieszkosc w tym temacie mialem gino, tzn klata ok ale sutki bardzo nie ok tzn odsawaly jako ze doskonale wiem co czujecie a juz jestem po zabiegu to w razie pytan chetnie odpowiem sam zabieg robilem w prywatnej klinice w katowicach, zapodaje fotki

[...] "taka juz moja uroda" i wizyta za rok... teraz ide prywatnie zobaczymy co bedzie ****a w klacie 110cm a ja sie wstydze koszulke na plazy zdjac, masakra, haruje czlowiek jak osiol na siłce a to gino wszystko tak ***e ze lepiej jakby klata byla plaska jak deska;-( mam 17lat no prawie 18 Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-20 23:04:23

Ja chcialbym sie rano obudzic i nie miec tej ginekomastii:P normalnie nie wiem jak Wam al mi tak to przeszkadza , juz kilka lat przez to nie moglem sie poopalac pobiegac z gołą klata .. taki zasrany komplks sie We mnie zrodzil:( mysle,ze do maja uzbieram 4 klocki ;) i pojade na operacje

[...] no zachwile zaczli kroic - nadal bolalo tylko, ze troszke mniej wycieli, zaszyli, odslaniaja parawanik - tak patrze ***?! gdzie sa moje cycki xD nie sadzilem, ze moja klata moze tak wygladac ;p za chwile ten drugi chirurg pokazal mi gruczoly - takie zolte placki dostalem je do sloiczkow i mialem je zawiesc na histopatologie( tutaj 50 zl... [...]

[...] jak bym sie mylił. Miałes troche przejętą mine, pewnie tez tak wygladałem jak byłem na zdjecie szwow. Ogolnie koszt operacji, wizyt, badan, dojazdow zamknoł sie w kwocie (+-)1100zł. Cwiczyc juz powiedział ze moge, zaczne od czegos mniejszego. Juz teraz moge chodzic w wypieta klata i to w podkoszulku, wkoncu nie musze chodzic w koszulach Pozdro

zauwazylem ze wieszosc nie pyta sie o zadne kremy typu andractim czy nawet tamoxifen tylko wszyscy usuwaja... :) bardzo pozytywnie... sam sie przekonałem do zabiegu i bardzo sie z tego ciesze... jeszcze przed zabiegiem codziennie myslalem o tych cyckach teraz juz nie pamietam ze cokolwi4ek tam mialem i chodze dumnie z klata wypieta do przodu...

[...] dupera wsadzi reke pod koszulke to juz nie mam odruchow z***anych i niech se maca!!!jzu nie wspomne o wakacjach ktore mam nadzieje niebawem i ****AAAAAA bede choidzil z gola klata nawet w nocy!!bez obciachu jazdaaaaa!!a do wody bede tez tylko wtedy wchodzil jak juz naserio bede chcial a nie po to zeby sie suty skurczyly!!****A ale te sterczace [...]

[...] mam odstające sutki (cos jak piramidy w Egipcie ) i właściwie zacząłem ćwiczyć po to zeby te sutki jakos spalic cwiczeniami lub zeby sie jakos nie wiem- rozciagnely jak klata urosnie, zreszta lekarz rodzinny sam mi mowil ze to nic takiego, zebym sobie pocwiczyl (w tedy nie wiedzialem kompletnie co to jest i czemu ja tak mam i ze cwiczenia [...]

ale naprawdę po tym skoku zrobiło mi się gino wcześniej miałem taką pustą dziurę jakby a później (aż do dziś) mam guzki A może jądra mi się popsuły od tej dechy? (mówię serio) ale chyba są ok bo w tym roku zaczęła mi klata obrastać włosami i na nogach włosy mi zgęstniały Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-03-27 21:24:16

[...] wstydu zdejmować koszulkę? Czy warto walczyć za wszelką cenę żeby zdążyć z operacją przed wakacjami (pójść na operację w kwietniu/maju) czy raczej nie ma to sensu bo i tak klata nie będzie jeszcze dobrze wyglądać w wakacje? Nie wiem czy mam teraz próbować zdobyć kasę na prywatny zabieg czy zapisać się do państwowego lekarza i czekać kilka [...]

Jakie gino ??? Normalne suty, a przy takiej wadze, to trudno zeby miał płaściutką klatke. Przy gino klata wygląda bardzo nienaturalnie, tak kobieco, a ta jest normalna tyle ze jest troche tłuszczu.

[...] warto traper22 nie mam zdję przed tylko po zamieszcze nowe zdjecia za tydzien aprzed to byly wieksze o drugie tyle suty troche szpiczaste alenie bardzo a dodam że stale takie same czy w lato czy w zime .troche ta nadwaga sama doktor powiedziala ze musi troche odstawac bo jak by to wyglądało brzuch a klata nic.a zdjecie przypominajace poszukam .

Peja co to tego co napisales wyzej ze rezygnujesz z koksu... ja tez nie mam duzego gino ale chce zeby ladniej wygladala klata i zeby juz nie miec tego gowna... z tego co czytalem to jezeli wytnie sie caly gruczol to juz sie nie zrobi a jesli cos sie zostawi to moze wrocic wiec jak to jest nie pytales doktora czy wycina ci caly i czy moze wrocic? [...]

Człowieku jest za***iście, moja rada jeśli chcesz zeby w przeciagu paru miesiecy fajnie wygladała klata tam gdzie masz teraz wklęsłe polecam robienie pompek codziennie zwykłych takie troche szersze niz baki bo wąskie stymuluja bardziej triceps tak wiec takie szersze pompki i naprawde bedziesz zadowolony w mgnienu oka bedzie sie wszystko równało , [...]