SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata

  • Dlaczego nie chudnę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] palcami suwnica 20/20/20/20 7. Zgięcia na biceps na wyciągu dolnym 15/15/15/15 8. Młotki 15/15/15/15 9. Ćwiczenie na brzuch 12/12/12/12 10. 15 minut interwały bieżnia ŚRODA (klata + przód barki) 1. Wyciskanie sztangi skos+ 15/12/10/8 2. Wyciskanie sztangi płasko 15/12/10/8 3. Wyciskanie sztangielek skos+ 15/12/12/10 4. Wyciskanie sztangi skos- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2019-09-12 07:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. Obecnie leci test cypio 300 e4d plus exe pół tabs do testa i t3 narazie 2 tabs ale widzę że za mało chociaż tsh spadło z ponad [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2019-09-20 13:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ODBLOK.

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:130 -przysiad:110

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2019-09-22 21:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • słabe libido

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg:220 -przysiad: 190 Witam jestem na cyklu tren ace 100mg e2d bold 400mg e3d susta 300mg e3d do tego raz w tyg cabaser 0,5tab exe 1tab i problem jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-09-25 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 117,5kg -martwy ciąg: 185kg -przysiad: cholera wie, rzadko robie, jak już to fronty - okolo 120kg Aktualnie przebyty cykl: Pół roku enan 300-400mg/week Bez HCG [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2019-09-25 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 Czesc, chce mocno zredukowac wage i mam zamiar wrzucic: 1. T3 codziennie przez 2 miesiace, celuje w max dawke 50mcg 2. Clen 2tyg on 2tyg off, dawka mala bo 40mcg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-09-26 10:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzałem -klata: 160 -martwy ciąg: ze względow zdrowotnych ~ 110 -przysiad: ze względów zdrowotnych ~ 110 Witam 25.08.19 zakończyłem cykl tren ace/enan/prop. Odblok wyglądal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2019-10-04 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cut przed masą

    Temat
    Doping

    [...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 3 m-ce 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przy złej diecie szybko się podlewam 13. STAN ZDROWIA: ok, świeży pakiet badań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 180

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-10-04 23:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprint, a odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, robię trening 3x w tygodniu (pon,śr,pt) klata,plecy,nogi,biceps,triceps,barki i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego 10 minutowej bieżni na koniec każdego treningu (mały sprint 10-cio minutowy) ponieważ chciałbym spalić więcej tkanki tłuszczowej niż tkanki mięśniowej, 16lat 186cm 82.5kg proszę o jakieś porady co do tego jak mam spalić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2019-10-06 16:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: w porządku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie sprawdzałem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam serdecznie Panowie zwracam się do was z prośbą o udzielenie wskazówek odnośnie przeprowadzenia PCT po dłuższym cyklu. Czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-10-07 01:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomocy Gino

    Temat
    Doping

    [...] raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: brak -przysiad:brak W czerwcu tego roku brałem epi eshred coś takiego. Był problem z odblokiem lecz już jest ok, na początku testosteron i estradiol [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2019-10-08 13:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 8,1 ng/ml /2,1-17,7/ 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: WSZEDZIE KUDŁY TYLKO NIE NA GLOWIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 reszty nie pamietam. =================================================================================================== Witam. Przymierzam się do cyklu / to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2019-10-13 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dawkowanie ari

    Temat
    Doping

    [...] budowy): - 13. STAN ZDROWIA: średni 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardziej owłosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - WITAM DZIKÓW ! mam pytanko odnośnie dawkowanie ari wbijam w tej chwili 300 mg tygodniowo tzn 150x2 co 3 dni cypio. Estro mi strasznie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2019-10-21 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 280 -przysiad: 230 Ogólnie cykl to pare ładnych lat trwa tylko środki się zmieniają. Na tą chwilę 200mg prop, 200mg npp 100mg master p e2d. Panowie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2019-10-29 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tydzień czasu 14. Poziom BF: ok 16% 15. Tendencja do tycia/chudniecia: brak 16. Stan zdrowia: bardzo dobry 17. Skłonności do łysienia lub porostu: brak 18. PPM: 1900kc 19. Wyniki siłowe: klata 5x5 86kg, martwy 5x5 80kg, przysiad 5x5 87kg /SFD/2019/10/29/53872f9850a94489841fe9357ee3fb2b.jpg /SFD/2019/10/29/c7489a4418784851ac1625c10bad90fb.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2019-10-29 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl :)

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem czy to ważne ale ok 2700 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: nie robie często, ostatnio jak robiłem było chyba 130 -przysiad:125 PYTANIE: Witam, chciałbym się zapytać o poradę dotyczącą HCG oraz Nolvadexu (ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2019-10-31 04:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 7tyg 11. POZIOM BF%: ~13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: b.dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~130 seria -martwy ciąg: ~170 seria -przysiad: ~160 seria Zmieniony przez - dzaguarro w dniu 2019-11-06 22:10:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2019-11-06 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słabs 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: ... Witam panowie stosował ktoś turanabol z firmy alpha gen i mógłby się wypowiedzieć? Z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-11-15 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:brak -martwy ciąg:brak -przysiad:brak palnuje mostek od stycznia na samym hcg plus ewentualnie provi.ostatni odblok byl jakos 2 lata temu a w tym czasie szedl test max [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2019-12-06 16:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x5 -martwy ciąg: 150x5 -przysiad: 125x5 PYTANIE: Witam, Planuję od stycznia 16 tyg cykl. Będzie to mój pierwszy cykl z użyciem igły. Środki jakie chciałbym wziąć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2019-12-16 10:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)