SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata 15 10 5

  • [...] (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam ,w marcu-kwietniu przymierzam się do małego pierwszego cyklu. Z racji że nie chcę jak na razie iniekcji myślę zarzucić mete. Cykl chciał [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2022-01-20 15:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:145 -przysiad: 150x2 I teraz moje pytanie : 1) Myslalem aby buzer wrzucic w 4(ostatnim tygodniu h-drolu) a po odstawce jabczan odrazu. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-05-06 08:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duchem i cialem przez 20 lat :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b. szybka przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 70 Witam, na maj szykuje z kolesiem cyklik, mamy podobne wymiary wiec wasze opinie przydadza sie nam obojgu. Chcemy brac bo juz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-03-23 00:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:normslny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 -martwy ciąg:300 -przysiad:140

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2021-05-13 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez tendencji do tycia mimo nie trzymania restrykcyjnych diet. 13. STAN ZDROWIA: bardzo zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: b. Mało włosów na głowie. Brak tendencji do nadmiernego owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: brak danych -przysiad: brak danych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2023-03-27 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po 7 tyg?

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105x1 -martwy ciąg:160 x 8 -przysiad: 140 x 6 Witam, sytuacja wygląda następująco. 7 tygodni temu skończyłem odblok(clomid 2tyg) po 8 tyg na samej mecie 30mg ed. W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2016-09-05 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl mały cykl styczen 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: w seri do 110 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-08-11 10:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+teść+meta

    Temat
    Doping

    [...] 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie sprawdzałem -przysiad: NIE SPRAWDZAŁEM mam pytanie kolega chce zrobić z deki tescia i mety cykl jak ma to brać i kiedy odblok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-05-03 10:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: zacząłem redukcje dopiero tydzień temu, ale już zbieram zabawki na dalszą wycinke. Moje pytanie jak to fajnie połączyc ? [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2013-03-19 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x5 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Być może niebawem zdecyduje się na swój pierwszy cykl. Jak brać metkę w moim przypadku ? Chcę aby to był delikatny cykl, bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2015-11-17 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie preparaty : bcaa,zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak poniedziałek-push (wszędzie po 8 powtórzeń) klata,przód barków,triceps. -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej-4serie -wyciskanie hantli na skosie 40stopni-4serie -pompki na poręczach na klate z obciążeniem -4serie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-03-30 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Przedemną ostatnie 8tyg redukcji proszę o opinię czy mój plan jeśli chodzi o środki i czas zastosowania jest ok. dodam że to mój 1wszy kontakt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2024-05-26 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy propek

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 130x4 PYTANIE: chciałbym zrobić pierwszy cykl ćwiczę już 4 lata i sporo zrobiłem na odzywkach które już praktycznie dają nikłe efekty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2009-07-26 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Balkan + Odzywki

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, mam zamiar zrobic sobie cykl na odzywkach ( fotke odzywek wrzuce ) i do tego zazucic sobie 100 mety balkana. metka planuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-04-07 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kontrolowane. Obecnie ciśnienie 120/80 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie robię maksów A więc do rzeczy obecnie lece na Enanie (250mg e5d) cały czas trwa redukcja. Nie używam termogeników/spalaczy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2015-05-22 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 'miesiecy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: brak -przysiad:brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-11-03 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: 160 Witam, mysle o jakims sensownym cyklu na gh (max 5iu dziennie) + peptydy (ghrp-6 & cjc-1295) + inne dodatki typu t3, jakis tesc w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2013-09-26 14:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + ...

    Temat
    Doping

    [...] CIEZKO NABIERAM MASE MIESNIOWA 13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Pytanie prosze orozpisanie profesjonalnego cyklu z decom tesciem i winem i do tego co po cyklu odblokowanie itd pozdraw

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-05-30 10:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /latwosc otluszczania 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nierobie maksow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: cel czyklu dolozenie troszke miesnie i redukcja tkanki tluszczowej tak zeby docelowo waga byla ok + -96kg bez zbednego balastu cykl bedzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2011-02-18 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 50 na 50 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: chce zrobic cykl na redukcje i poprawe definiji npp+prop czy prop+masteron chce by tez z pasa zeszlo malym minusem jest problem ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2012-02-18 18:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)