kisiel

[...] wyrostek, bo z takim podejrzeniem zostałam umieszczona na oddziale, wyrostek okazał się być grzeczny i spokojny (w tym czasie dostawałam tylko płyny: herbata, kompot, rosół, kisiel). Diety eliminacyjnej nie próbowałam, bo cała heca zaczęła się stosunkowo niedawno (jakieś 3 tyg). Do tej pory nie wykazywałam nietolerancji pokarmowej na żaden [...]

każda firma robi taki budyń, w lidlu jest po 30-40 gorszy za pakę ;) byle wersja bez cukru, tak samo kisiel ;)

Cel powinien być racjonalny (dla wyjaśnienia: cel racjonalny to nauczyć psa aportowania a nieracjonalny - nauczyć psa gotować kisiel). Powinieneś również rozróżniać cele: są krótkofalowe i długofalowe. Ciężko powiedzieć co osiągniesz w miesiąc, dla każdego to inny czas - dlatego tak napisałem. Dla mnie wjazd na miesięczną redukcję, potem dwa [...]

To chyba w grę wchodzą głównie grejpfruty o tej porze roku (ewentualnie kiwi)?. A może godzinę - dwie przed bieganiem niewielka porcji zwykłej piersi z ryżem by dała zastrzyk energii? Ewentualnie jeśli biegasz na czczo, zabrać bidon z mixem pół torebki kiesielu + sok z połowy cytryny albo limonki + szczypta soli + 15 gramów dekstrozy, zalane 1/2 [...]

Kisiel !^^\

[...] lubisz jeść na obiad : kurczak, wołowina, ryż, kasze, warzywa Co jako przekąskę : owoc, sałatka, koktajle Co jako deser : nie mam ciśnienia na słodycze w ogóle, ew. budyń, kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

[...] przy mojej wadze 9kaps 30 min przed treningiem saw 15g 200ml wody daje energie polecam;) po treningu białko podwieczorek 300g ryby ziemniaki pieczone 100g kolacja kisiel 300ml ,100g chleba razowego z chuda wedliną 1h przed snem białko -białko:nie wiem z jedzenia i odzywka whe 100 trecnutrion 30g z porcji -węglowodany:ile gram nie wiem [...]

Specus jeszcze tego typu pytanie. Może być tak : Śniadanie : płatki owsiane z mlekiem (7:15) 2 śniadanie : Wafle ryżowe / bułka razowa z żółtym serem : (9;35) Przekąska : Wafel ryżowy (12:05) Obiad : W zależności co mamcia ugotuje niestety (14:30-15) Przekąska (przed treningiem): Owoc/Kakao/Kisiel (17-18) Po treningu : 2 jajka kromka chleba [...]

Jak mi się npp znowu sklajstrowało to znowu podgrzać? Bo działa miodnie, a druga butla będzie lecieć i jest kisiel Ja robiłem tylko krajowe

Albo kisiel do picia. Bleeee

Kolega tak powiedział, bo tak napisał na swoim FB tak zwany Warszawski Koks, ale zdradzę Ci sekret - na odpowiednio zbilansowanej diecie*kisiel niekoniecznie będzie jednym z jej elementów) nie będziesz odczuwał wzmożonego apetytu.

Zawsze można spróbować zrobić jakiś zdrowszy zamiennik - np. zmiksować banana na gładką masę, połączyć z wodą i łyżką skrobi ziemniaczanej. I mamy gotowy domowy kisiel bananowy :)

Panowie jak liczyć kisiel bez dodatku cukru? Masa netto zawartości wynosi 38 gramów. W 100 gramach gotowego produktu bez dodatku cukru wychodzi 23 kcal, zaś w porcji (135 gramów) wychodzi 31 kcal. Jak wiadomo ja będę robił na słodziku, a woda nie ma kcal, więc liczyć tylko te 38 gramów zawartości opakowania, czyli tylko 8,7 kalorii? Coś malutko!

[...] pachwinowego. Wyobraźcie sobie to uczucie, gracie w gałę, strzelacie i nagle paraliż w nodze. Ja byłem gnojem to po jakimś czasie odpuściło to olałem całkowicie, a do lekarza później poszedłem i pół roku z głowy. Ostatnio w jesień mi dokuczała, miałem ogromny kisiel w gaciach, że znowu mnie to czeka, ale na szczęście odpuściło już na dobre.

Jak wszamiesz to daj znać, bo nie ma opinii co do konsystencji, a jestem ciekaw czy to rzadki shake czy kisiel %-)

Tylko żeby nie było, że mamę wykorzystuję :D Mama kucharka ma tajną maszynę w pracy i mi po prostu przynosi z pracy :) hahah o tym nie słyszałem, ale nietanie Vitargo to jest po prostu kisiel http://potreningu.pl/artykuly/2340/--poradnik-biegacza---jak-samodzielnie-przygotowac-napoj-weglowodanowy

Na 100g gotowego produktu (tzn, zmieszanego z wodą w postaci kisielu już) masz 5,7g węgli :) Czyli sporządzasz kisiel, jest gotowy, następnie odlewasz 100g do kubeczka i masz takie makro jak jest napisane :) hehe też kiedyś to kminiłem :)

żadna różnica czy problem jest w żołądku czy w jelitach ja żeby mieć komfort treningu to muszę robić na czczo ew. po bardzo lekkiej przekąsce typu banan/kisiel po przebudzeniu i wtedy trening, bo inaczej to mam wrażenie że marnuje to co zjadłam przed bieganiem

ja mam bardzo łatwo "wzruszający" się ukł. pokarmowy, muszę biegać najlepiej na czczo, ew. jakiś leciutki posiłek z ww. prostymi np. banan, pół kajzerki z dżemem/miodem, kisiel, potem z 40 min odpoczynku (bez popijania) i mogę iść w spokoju na trening

bardzo polecam kisiel to amylopektyna taka sam jak w drogim suplemencie dla sportowców Vitargo... to i to :D