SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nudna? Nie bywała nudna kiedy w tym okresie przygotowań , wchodziłem na rekordowe podejścia.... Jednak już od wielu,wielu lat nie zbliżyłem się do swoich PERSONAL BEST i raczej będzie z tym ciężko bo lat ubywa ;-D Oczywiście klatka jest moją ulubioną grupą mięśniową , jednak dopiero kiedy mam w zestawie inne ćwiczenia oprócz klasycznego [...]

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 10:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić sylwetkę ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] sukces :) Ciało przez te 2-3 tygodnie po dołączeniu siłowni stało się ładniejsze, bardziej zbite, naprawdę nie sądziłam że przy takiej kaloryce będę wyglądać lepiej, niż kiedyś kiedy spożywałam te chore 1,5k i chociaż zdaję sobie sprawę, że to może być tylko chwilowe, spowodowane nowym bodźcem dla ciała w postaci ciężarów, to jestem dobrej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2019-03-04 09:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to kiedy masz te wolne dzis czy kiedy xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 07:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pustka w głowie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z czego nie jestem teraz do konca zadowolony. No wszystko od zdrowej szamki po chipsy, wszystko szło i generalnie wazylem 88.8. Ale czułem sie strasznie ociazaly. Teraz kiedy wróciłem juz do Polski, postanowilem ze, sie ogarnę. Planuje trzymać miche i aktywnie spędzać czas. ( troche byłem zagranicą i większość dnia albo nocy byla poswiecona [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2019-03-03 23:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby zapewnić go, że jest następny w kolejce do walki o pas: „Wokół niego było dużo zamieszania. W pewnym momencie dotarł prawie do Mamy Woodleya. To był trzeci raz, kiedy podszedłem do niego tej nocy. Po prostu powiedziałem mu: „Słuchaj, dostaniesz tę walkę o pas, nie spie**ol tego, po prostu zrelaksuj się. Ty i wszyscy twoi ludzie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po odlozeniuu chemii potrzeba jeszcze trochę czasu na unirmiwaniu wszystkiego. Kolejna ważna rzecz co oznacza że było w normie. Ja schodze dopiero z poszczególnych środków kiedy wyniki czy to testa czy LH fsh są pod górna kreska. Nie w połowie i nie daj boże poniżej połowy. Bo wtedy to będzie murowana klapa Dzieki za odpowiedz bede mial to na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-03-03 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli wyrzucic ten masteron? Nie bic go? Apropo hcg slyszalem opinie, ze nie ma sensu pobudzac jader do produkcji kiedy bije sie cos dalej, ale jak widac ktos nie byl za madry. Czyli badania po trenie? Tylko ile czasu po? Co do regulacji estro tamoxifen, a prolaktyna cabaser?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2019-03-03 21:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra reasumując kiedy odstawiłeś chemie dokładnie ? wrzuc aktualne wyniki badań Tutaj wyniki 2 miesiace temu. Regulowalem watrobe zdrowym trybem zycia oraz ostropestem. Na chwile obecna tsh w normie jak widac na wczesniejszym zdjeciu. Cholesterol jest masakra /SFD/2019/3/3/c8854c53f21744a6b3bb1c9c621fc731.jpg [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-03-03 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli co teraz leci ? Kiedy tren odstawiles ??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2019-03-03 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo tak jak pisałem wcześniej po odlozeniuu chemii potrzeba jeszcze trochę czasu na unirmiwaniu wszystkiego. Kolejna ważna rzecz co oznacza że było w normie. Ja schodze dopiero z poszczególnych środków kiedy wyniki czy to testa czy LH fsh są pod górna kreska. Nie w połowie i nie daj boże poniżej połowy. Bo wtedy to będzie murowana klapa

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-03-03 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra reasumując kiedy odstawiłeś chemie dokładnie ? wrzuc aktualne wyniki badań 15 miesięcy temu . Mam na telefonie te wyniki. Odnosnie estro mam na kompie ale srodek normy . /SFD/2019/3/3/3b597b8c81434eca91e837053ac10551.jpg

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-03-03 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chcialbym uzyskac pomoc aporpo odbloku po dlugim cyklu. masa 12 tyg susta 250ew ostatnie 4 tygodnie 300ew + bold 250ew + masteron 250ew mostek 4tyg prop 100e2d redukcja 8 tyg tren 100e2d razem z propem + prop 100ed2 + ostatnie 3 tygodnie masteron 100e2d Propa zostawilem 2 tygodnie jeszcze po trenie w dawkach 100e2d. Jak robic odblok? [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2019-03-03 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra reasumując kiedy odstawiłeś chemie dokładnie ? wrzuc aktualne wyniki badań

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9995 Data: 2019-03-03 20:39:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nadgrzebieniowy. Po takiej ośmio godzinnej pracy wystarczy dowalić mu rąbaniem drewna na wyluzowanych łopatkach przy pracy w ogródku. Minie tak parę lat i nie wiadomo kiedy z małego bólu rodzi się ból nie dający spać. Mam skrzyżowanie górne, dlatego u mnie te stawy ramienne też obrywają zwłaszcza prawy, w którym trzymam myszkę komputerową. [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 19:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bóle głowy. Ja dawałem jej czysty tlen. Nosiła puszkę codziennie do szkoły. Wiadomo że to już mega drogo wychodzi ale chciałem jak najmniej truc córkę bo przez 2 lata brała antybiotyki. I też trzeba Odrazu kiedy ból się pojawia podać tlen i przechodzi. Ona tak naprawdę miała klastrowe bóle. To już masakra. Na szczęście już wszystko za nami

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 19:00:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze sie oddala. Wrzucam wypiski z tego tygodnia. Wprowadzilam zmiane w kolejnosci- zamienilam treningi dolu, tak zeby ten lzejszy byl w tygodniu, a najciezszy w niedziele, kiedy jestem najbardziej wypoczeta. 27.02 2 gora 1. Podciaganie podchwyt max serii i powtórzeń 7/6/5/5/5/5/4/4 8/6/4/5/5/4/5=37 8/6/6/6/6/6=38 8/6/6/6/6/6=38 [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyxx, ostatnio cały czas się zgadzamy, szanuję%-) Dużo rozczarowań, tak jak wyżej bardzo złe przerwanie i Askren został obnażony, technikę ma na pewno dużo lepszą, ale Robbie ma dużą przewagę siłową co ma znaczenie w zapasach i rewanż jest obowiązkowy. Też bym tak powiedział, w dodatku to co Agares pokazał, udowadnia że sprawa jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 15:22:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20x25kg/29kg/37kg 20x25kg/29kg/37kg Waga 88kg o 2 w nocy Cardio 40min Pozowanie 30sek wszystkie pozy MC - inne DT - 275 g B / 305 g W / 35g T Odczucia: Nie pamiętam kiedy miałem tak nieprzespaną noc o 0.00 zjadłem galaretkę 0 kcal , o 1 marchewkę i śniadanie o po drugiej. Na trening średnie chęci ale jak już zacząłem to ładnie pyknął, [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żadna to moja chwila prawdy, bo już ponad rok mija od kiedy jestem na mostku 250mg testa ew :-P Ale wrzucę coś a pro po dyskusji o nogach u Dymka w temacie %-) Mimo wszystko 74-75cm się trzyma, na nie najgorszej jakości ;-) Góra za to placek... %-) /SFD/2019/3/3/0cb0f9c2de9846e593e91bd88d6a74bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 15:04:41 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Dużo rozczarowań, tak jak wyżej bardzo złe przerwanie i Askren został obnażony, technikę ma na pewno dużo lepszą, ale Robbie ma dużą przewagę siłową co ma znaczenie w zapasach i rewanż jest obowiązkowy. Woodley rzeczywiście jakiś mniejszy się wydawał już na ważeniu, nie chcę go w jakiś sposób bronić, ale wydawał się taki ,,przygaszony'' jak by [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 14:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)