SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] chodzenia. ogólna siła też jest dla mnie ważna. Gdyby nie uraz rdzenia to przy moim codziennym zaangażowaniu w ćwiczenia byłbym dużo silniejszy niż przed wypadkiem, kiedy tyle nie ćwiczyłem, a na treningach byłem jednym z najsilniejszych wśród kolegów. Pewnie bez dobrej bazy neuro-mięśniowej sprzed wypadku teraz nie byłoby tak dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 14:20:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma jasnej reguły kiedy się pojawią efekty bo tego nie da się jednoznacznie ocenić. Zależy też jakich efektów dokładnie oczekujesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-06-15 12:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły skok wagi - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie poprawia, uciąłem 200kcal i aktualnie jestem na 2400. Przez pierwsze dni waga spadała i było tak, że w kilka dni spadło z 69,9 na 68,9. Dzisiaj jest kolejny dzień kiedy waga prawie wróciła do tej z której zaczynałem 69,0 dzisiaj rano. W sylwetce nie dostrzegam większych zmian. W treningu obciąłem o 50% objętość i robię 3x5. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2019-06-15 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od jakiegoś czasu chodzę z opuszczoną lekko żuchwą. Bardzo niepodoba mi się moja twarz kiedy żuchwa jest zaciśnięta z powodu tego że jest bardzo mała... Zacząłem więc chodzić na codzień z opuszczoną żuchwą, dodaje mi ona pewności siebie oraz sprawia że twarz nie jest okrągła. Przyzwyczaiłem się do tego. Jednak moje pytanie brzmi. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2019-06-14 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból (jedna blokada), A w palcu największy ból (dwie blokady). Skoro trzaskania palca już nie ma, a bólu nie ma i nie było nawet nie przy zaawansowanym stadium tej choroby, kiedy budziłem się z rana i nie mogłem go nawet odgiąć (3-4 miesiące temu) to chyba coś jest na rzeczy. Te zastrzyki rzeczywiście pomogły, ale już jak lekarz mi wypisał te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2019-06-14 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo a od kiedy Ty Wason-a się słuchasz :-? deska wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem ciekaw co trener wymyśli . Na siłce znawcy tematu mówią że trening pod WL powiększył moje barki oraz głowę [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 21:54:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tescia morfologia bez zmian minimalnie zwiększona gęstość krwi,testosteron norma x3 ,estradiol lekko ponad normę ,prolaktyna w połowie normy,ale do czego zmierzam od kiedy zacząłem bić teścia nie zmieniłem swojego trybu życia czyli w dni nie treningowe co drugi dzień pije 2-3 piwa w weekend zazwyczaj jest to sobota upijam się ostatnio na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2019-06-14 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trening, lecz nie wiem czy uda mi się dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii. %-) Obecnie jestem po 2 posiłkach dzisiaj, czyli dostarczyłem około 1900kcal, teraz czekam, kiedy przyjdzie ochota na 3 posiłek, oby to nie był ostatni przed spaniem. }:-( Bo znów wstanę bez energii i chęci do czegokolwiek, ten tydzień to jakaś masakra. }:-((( [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 19:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o proszę, wyciskanie do deski a Wason obiecał że deske zrobi i póki co nie widać, deload za to zarządził %-) Kabo a od kiedy Ty Wason-a się słuchasz :-? deska wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z dietą i treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deseru LC, niektórym na słodkie pomaga chrom 2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 3 z opiekunem takie sprawy dogaduj, on będzie wiedział kiedy najlepszy moment na spalacze bedzie 4 raczej jak masz dietę rozpisaną to białka w diecie Ci nie powinno brakować, dla dziewczyny jak chcesz mzoe być wpc jak toleruje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2019-06-14 18:08:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przegrał z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem przez poddanie na gali UFC 229 w październiku zeszłego roku. Był to powrót McGregora do rywalizacji od listopada 2016 roku, kiedy to pokonał Eddiego Alvareza w walce o tytuł mistrza wagi lekkiej. Oprócz tego, Irlandczyk został zawieszony na sześć miesięcy za udział w bójce po gali UFC 229. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17383 Data: 2019-06-14 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapodasz cala porcje edge'a i nie zauwazysz kiedy minelo %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo nadmierna potliwość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o takim przypadku ? Bo jak słyszę od lekarza lepiej się pocić jak nie to mnie krew zalewa i ich proszę sobie kupić witaminę D. Mam to samo, przy czym u mnie tak jest "od kiedy pamiętam". No i u mnie część wyników nie jest w normie. Twarz (czoło przede wszystkim) zalewa mi się momentalnie od spaceru, mimo że sił/wytrzymałości mi zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2019-06-14 13:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po raz drugi miałem problem ze sobą z pięć godzin po zażyciu johimbiny kiedy pojadłem czekolady, z 8 dużych kostek tej dużej Milki z orzechami. Osłabienie bliskie omdleniu, przedwczoraj i dzisiaj to samo. nagłe uzupełnienie cukrów prostych tak podziałało? Wcześniej - jakieś 2,5 godz po joszce wypiłem do śniadania herbatę z miodem (łyżeczka z [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8081 Data: 2019-06-14 12:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedyny sposób, w jaki mogę to ująć. To ktoś, komu można zaufać, w to co mówi. Jeśli powie ci, żebyś zrobił coś w walce, zaufasz wszystkiemu, co powie. Takie jest odczucie, kiedy pracuję z Gregiem, więc jestem podekscytowany. Wchodząc do walki, potrzebujesz tego". Aaron Pico otrzymał mnóstwo wsparcia pomimo dwóch przegranych walk w swojej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2019-06-14 12:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekdysteron jest nietypowym preparatem zawierającym naturalny hormon steroidowy, występujący np. w szpinaku. Pierwszy zasadniczy błąd związany ze „sterydami” polega na klasyfikacji: każdy steryd od razu musi być sterydem anaboliczno-androgennym. Nic podobnego. Mamy też drugą główną grupę, do której zaliczamy glikokortykosteroidy (np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15424 Data: 2019-06-14 09:36:31
  • Wszystko jest dobrze do czasu kiedy coś Ci nie p******nie. Codziennie katowanie po 2h napewno nie jest dobre. CUN nieźle zajechany...

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 09:05:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wynik testosteronu

    Post
    Doping

    Witam wyniki badań teścia 14,84ng/ml gdzie widełki sa 1.4-7,81 to dobry wynik? Bije 300mg e4d,pozdrawiam. Jaki estr bijesz i od kiedy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2019-06-14 08:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na całym ciele

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy jak duże one są i od kiedy , inna sprawa że większość tych działań i tak będzie miała niewielkie/znikome efekty. Wlasnie, masz racje, ze na te rozstepy ktore istnieja juz jakis czas niewiele to sie zda,bo rozstep to po prostu blizna, a zmniejszenie widocznosci blizn nalezy rozpoczac w miare szybko po powstaniu. Natomiast aby zapobiegac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2019-06-14 08:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko jest dobrze do czasu kiedy coś Ci nie p******nie. Codziennie katowanie po 2h napewno nie jest dobre.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 08:04:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)