kiedy

[...] chciałbym od 1 sierpnia zacząć mase robić - czyli zgodnie z Twoją sugestią 8 tygodni (4 z cyklem Dąbka i 4 z kreatyną i białkiem), bo później będą studia i nie bede miał kiedy ostro trenować. Zastanawiam sie co na tych studiach ^&*$%# pompki??? :((( (ale narazie nie ważne ) Myśle, że znajde czasem czas odwiedzić siłownie, ale to napewno [...]

[...] soba zabrac nie moge, nie zaryzukuje przewozu przez granice. Wracam dopiero koniec sierpnia.Powiem tylko tyle ze zaluje ze nie wpadlem na ten post jakies 2-3 miesiace temu kiedy "znalazle" tussipect i zaczalem to zrec, powiem ze dziala na mnie ale rewelacji z zrzutem masy nie ma, moze 3kg mi spadly. Po czesci wina diety, czekoladkami [...]

jup gelo , kurde... skumaj - mowisz o tym co tym nozem zrobic? otoz nie trzeba zabijac... tnie sie po nogach i rekach. Oczywiscie - kazda walka nozem to niebezpieczenstwo zejscia. tak twojego jak i przeciwnika. gdy uzyjesz noza pozniej mozesz liczyc sie z odwetem. mozesz isc do wiezienia. oczywiscie - to wszystko prawda. ale co bedzie gdy [...]

[...] sprzetem,a tym bardziej z nozem. MOze mam zupelnie inna ideologie niz co poniektorzy (sznuje wasz wybor),ale sadze ze wyciagnie noza to proszenie sie o harakiri. Zauwazcie, kiedy chcecie yciagnac noz? No chyba nie wtedy gdy jest jeden lub deuch kolesi bez niczego? Wnioskuje ze skoro mowicie o tej moze jednej jedynej sytuacji to zdaje mi sie ze [...]

kilka sposobów(hehe, cytuje z jakiejś cegły mojej mamy(jest lekarzem)) posiłki spożywać powoli, bez pośpiechu, dokładnie żując; unikać czynności powodujących połykanie powietrza (rozmowa przy jedzeniu, ssanie twardych cukierków, żucie gumy); wykluczyć picie napojów gazowanych, szczególnie słodkich, a także piwa i słodkiego mleka; położyć się z [...]

[...] musze sie pochwalic na 3 z polaka i 4 z maty. LUX!!! A tak sie shizowalem. No ja podobnie jak Nicolai jestam jakies 3 tyg po skonczonym cyklu. Waga ta sama, niepamietam kiedy ostatni raz jadlem cos niezdrowego i bogatego w tluszcz. Moje nawyki zywieniowe calkowicie sie zmienily. Zamiast tlusciukiej kielbaski albo kilku kielbasek z patelni [...]

heh boruta zastanawiam sie kiedy ty masz czas na treningi z tego co widze siedzisz non-stop przy kompie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Ha nie tylko mozesz robic sie senny ale takze moze bolec cie glowa to normalne kiedy twoj organizm przyzywczjaa sie do czegos a potem mu tego nie dostarczasz to dla organizmu szok! Nie zapominaj ze efedryna to pochodna amfetaminy wiec uzaleznia. Co do efektu yoyo to jak najbardzie jedz wiecej co 6 dni nie dosc ze moze ci to pomoc w uniknieciu yoyo [...]

jup zastanow sie kogo nazywasz szczeniakiem z podstawowki. tfu Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

jup nic mnie nie obchodzisz. pewnie z wzajemnoscia. ale gdy przyrownujesz czyjes wypowiedzi do wypowiedzi szczeniaka z podstawowki , tym samym jego przyrownujesz. zastanow sie co robisz - powtarzam. kim ty jestes by akurat Seikena , czlowieka ktory naprawde sie zna na sprawach zwiazanych z bronia tak okreslac? mozesz nie odpowiadac. Kiedy [...]

przede wszystkim kondycha - konska kondycja na medal.... a miesnie - glownie lydki i uda..... brzuch.....niepamietam kiedy ostatnio wystawal mi bebenek.... przy jezdzie wyczynowej - rece tysz sie wyrabiaja - przede wszystkim "uscisk" kowala....:)))) a tak poza tym to wiekszosc kolarzy to loodzie szczupli i zylasci.....:)))) !!! FULL [...]

jup ok - peace with you , brother... Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

[...] "inna kreatyna niż Olimpu to frajerski haracz zapłacony za utratę kasy i zdrowia ", "glutamina to suplement rodzinny" itp. A jeszcze kilka lat temu, kiedy nie pracował dla olimpa i pisywał w magazynie "Paker", twierdził, że nieważne są atesty a jeśli firma jest znana to można kupować. Teraz zmienił [...]

to ty moze jestes platnym zabojca?:))))))))kurna ale zem gafe strzelil...nie pytam gdzie kiedy i kogo tylko jak? no ale faktycznie jezeli to sie nie nadaje na forum to musi byc cos naprawde mocnego... Pozdrawiam Freestyler

[...] bo nie spodziewalam sie takich efektów w tak krótkim czasie. Z tego ,co tu przeczytalam, to widze ze dzialanie tego produktu jest bardzo zblizone do thermy, bo w dni kiedy odstawiam srodek takze jestem baaardzo zmeczona i cięzko mi opanowac apetyt,ale przyzwyczailam sie juz.Zycze powodzenia innym i pamiętajcie ze lato tooz,tooz, wiec nie [...]

WITAM! DOBRE NA RZEŹBE TRICKA SĄ WYMACH SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA. NAJLEPIEJ OPRZEĆ SIĘ KOLANEM O ŁAWECZKE I W KOŃCOWEJ FAZIE RUCHU(CZYLI KIEDY CAŁA TWOJA RĘKA JEST RÓWNOLEGLE DO PODŁOGI)MAKSYMALNIE NAPIĄĆ MIĘSIĘŃ, ŻEBY ZABOLAŁO !!! POLECAM, SKUTKUJE !!!!!!!!!!!!!!

jup czytajac wypowiedz bxp - o kurtce ktora mozna pobrudzic przypomniala mi sie akcja ze swiat. Gdy czterech dresow-koksikow zaczepilo mnie , a gdy zaczelem sie z jednym z nich ciagac sprowadzajac go do parteru ten darl sie : nie porwij mi kurtki... heh - naivnosc tych d****i nie zna granic Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg [...]

Ile jesz nie ma takiego znaczenia, jak to, co jesz i kiedy. Opisz swoją dietę i ew. ćwiczenia. Czy stosujesz pigułki anty? Czy jesteś może zmarźluchem i śpiochem, który bez kawy nie pamięta rano, jak się nazywa?

[...] wystepuuje jesli do posilku przyjmujemy odpowiednie dawki weglowdanow, nie przejadamy sie. Bardzo czesto jednak, zwlaszcza w sportowcow dyscyplin wytrzymalosciowych, kiedy po bardzo intensywnym i kosztownym energetycznie wysilku nastepuje wilczy apetyt. Wtedy osoba jest w stanie spozyc wielokrotnie wiecej weglowodanow niz jest w stanie [...]

panowie małe pytabnko,jeśli sie ktoś orientuje : w jakim odstępie czasowym mogę rozpocząc cykl Dąbka po ukończonym cyklu kreatyny jaśniej : skończyłem keatyne 9 maja ,kiedy mogę rozpocząć cykl Dąbka ? pozdrawiam Lolo