kiedy

swieta prawda. ja po osłonkach to dopiero mam wzdecia. od kiedy to w......bałem z jadłospisu to towar działa jak należy..PANOWIE ZMIEJSZYC DAWKI ORALI I BEDZIE BARDZO SI... NA H...J JESC 10 METY I PIEC SYLIMAROLU TAKI CYKL JEST Z DUPY WZIETY. 4LUB 5 TAB METY PLUS MICHA I JEST PIEKNIE . JA TAK MAM..

[...] ale mimo mostkowania dzgnelo mnie w prawym barku:/ wiec wolalem nie ryzykowac (i zakonczylem od razu trening:/) bo znam ten bol:/ ten prawy bark to zniszczylem sobie juz kiedys dawno przez rozpietki zbyt duzym ciezarem, w dodatku opuszczalem wtedy rece do podlogi samemu lezac na lawce. Nie wiem czy kiedy mostkowac cos mi pomoze i po jakims [...]

i kiedy najlepiej byłoby spożywać te 1 lub 2 caps ?

Bigger, a z domu czasami wychodzisz Mam do załatwienia sprawę w okolicach Dębicy. Napisz kiedy na 100% mozna Cię zastać w mieście a sobie dopasuję wyjazd. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Panie OLimp kiedy można się spodziewać realcji?? ......::::::sport-nutrition.mafia.sfd.pl::::::......

[...] robisz duzo ruchow, ktore czesto sie omija podczas biegania, np: skrety, nagle zwroty intensywnosci, podskoki... itp. Wazne jest tez to, ze poprostu sie nie nudzisz. W moim przypadku, kiedy biegam sam po lesie, moge sobie tylko wiewiorki policzyc Obecnie zbieram na przenosny odtwarzacz Mp3. Licze, ze poprawi mi to miodnosc porannych biegow

gdzies było powiedziane ze 6 tygodni . ja osobiscie zrobiłem 2 i po 2 tygodniach moj brzuch był wypoczety:]. Mysle ze sam poczujesz kiedy bedzie wypoczety ...osobiscie nie wytrzymałbym dłuzej niz 2 tygodnie

wiem. MAM DIETE! ale mam w niej braki. i nie wiem kiedy brac ostrowie. np moze byc tak: w dni treningowe 1 godz przed treningiem i zaraz po treningu? w nietreningowe przed 12 miedzy posilkami i ok 16 miedzy posilkami????? Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-03-12 15:58:17

[...] artykule o masie masz na temat rampy wszystko napisane :< Ilosc serii jest dowolna, masz duzo sily robisz dluga rampe, mniej robisz krotka. Ja np koncze rampe kiedy z danym ciezarem ostatnie zaplanowane powtorzenie robie z duzym trudem, ale jednak sam, bez zalamania miesniowego. Nie licz serii, przerwy to kwestia indywidualna [...]

[...] ma bialko, ale ma rowniez ogromna ilosc laktozy (no chyba ze lubisz tluszczyk ), maslanka ma tez sporo takiego wegla.... ryz jest ok. poczytak podwieszone posty, dzieki nim dowiesz sie co, kiedy i w jakich ilosciach jesc... p.s z trzech produktow dobrej diety nie ulozysz.... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Pewnie!!!!! Czemu mial bym nie czytac tych linkow. Mnie interesuja takie rzeczy. Z tego to przeczytalem to moge stosowac Dibencozide ale z glowa, wiedziec ile dawkowac i wiedziec kiedy przestac jak bede sie dziac jakies nieporzadane rzeczy ze mna.

[...] systematyczne ruszy z pewnoscia. SUple i czas na ich branie to raczej sprawa osobista. Przewaznie przyjmuje sie iz kreatyne czy stacki kreatynowe bierze sie przy stagnacji, kiedy magiczne sztuczki z dieta i treningiem nie daja juz takich przyrostow jak na poczatku. Jak masz braki w diecie ewetualnie jakies uzupelnienie mozesz kupic, ale [...]

Nie warto.Jakiś baran wymyślił te całe odbloki.Wiesz jak jest fajnie,kiedy czujesz się jak laska przed okresem?Żyć nie umierać!

no dobra to najwyzej zapytam sie kolegi czy nie zapisalby sie ze mna na ten kickboxing zawsze to razniej ;p.chociaz jeszcze starzy musza sie zgodzic (juz slysze ich teksty ze za duzo lekcji i nie bede mial kiedy chodzic,masz aparat na zeby i ze to moze byc niebespieczne)ale trudno przypomne im jak chcieli mnie zapisac na jakies tam tance ;D

W czym te zawody? I kiedy przede wszystkim?

[...] w worek tez angazuej duzo miesni ,a np. nie odstaje w tym elemencie od kolegi x ,a w bieganiu szybciej odpadam od kolegi x. Jeszcze ciekawa rzecz ktora zaobserwowalem kiedy biegam na jakies salce w kolko to dluzej utrzymuje normlany oddech niz np jak biegne przed siebie po parku (chyba mam cos z psycha ) Ja od poniedzialku zaczynam [...]

Podaj moze od kiedy zaczeles cwiczyc przysiady bo dokladnie nie bedziem znac przyczyny mozliwe ze zaczynasz dopiero treningi z przysiadami i tracisz rownowage gdyz nogi nie sa przyzwyczajone do wysilku. Jezeli nie ma nikogo w poblizu mozesz sie oprzec plecami ocos i wykonywac przysiady, badz trzymac sie czegos zwisajacego typu lina, drazek Właśnie [...]

jak propa z trenem równo?jak cypio?pytałes się jak skończyć cykl i zrobić pct to ci rozpisałem a ty z cypio teraz wyskakujesz??kiedy to cypio chcesz dać? w następnym cyklu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-15 19:52:52

[...] witamin i mineralow i innych dupereli dlatego dla zdrowia staraj sie miec zroznicowana diete. Dla mnie najprostszym sposobem jest ukladanie nowej diety co miesiac, kiedy zaczynaja mi sie niektore potrawy przejadac to zmieniam mieso,warzywa itp, zeby miec rozne zrodla i zeby wytrzymac jak najdluzej z dietami. Zmieniony przez - wiciup w [...]

to jeszzce jedno ostatnie pytanie i juz nie mecze. kupie sobie to CP , tylko teraz mi tylko napiszcie co kiedy brac. bo rozumiem ze 1x xpand 1x CP dziennie, co przed a co po treningu czy moze zamiast przed treningiem wziasc CP rano naczczo. dzieki ogolnie za odpowiedzi, przydały sie pozdro