kiedy

[...] początku kariery Mateusz Gamrot już po raz trzynasty wejdzie do klatki lidera europejskiej sceny MMA. Popularny „Gamer” siedzi na tronie dywizji lekkiej od maja 2016 roku, kiedy to po świetnym pojedynku wypunktował Mansoura Barnaouiego na gali KSW 35. Dwa lata później na KSW 46 w grudniu 2018 roku poznaniak stanął naprzeciw mistrza kategorii [...]

[...] białkom i atakuje gruczoły łzowe i gruczoły wytwarzające ślinę. W rezultacie osoba z zespołem Sjogrena zwykle odczuwa suchość w ustach. Ten objaw może się nasilić w nocy, kiedy gruczoły ślinowe naturalnie wytwarzają mniej śliny. Osoby z zespołem Sjogrena mogą doświadczać następujących objawów w wyniku suchości w ustach: trudności w połykaniu [...]

[...] jak ma mnie leczyć. Ja na tych hormonach jestem z 5 lat- najgorsze jest niemożność utrzymania wagi na stałym poziomie nie wspomnę że woda podchodzę tak że był okres kiedy nie mogłem trenować że buta zawiązać nie szło bez krzesła;) Zauważalny ogromny wzrost siły. Napewno duży plus że podjąłem się siłowni, bo tak jestem ubity A nie [...]

[...] na dłuższy test estra i boldenon na którym obecnie jestem: 1-16 test cypio 750mg week ( pon, śr, piątek ) 1-16 boldenon ( pon, śr, piątek ) I tu ciekawa sprawa, otóż kiedy robiłem badania będąc na propie i masterze miałem estro x5, prolaktynę x2 po za widełkami, natomiast nie biorąc żądnych IA zrobiłem dziś badania: Prolaktyna 15,9 ng/mol [...]

Tak plan może być bez mian choć nie wiem kiedy zacząłeś redukcję bo nie powinno być aż tak szybkiego spadku. No chyba, że ten okres masowy kończyłeś już faktycznie na swoich maksach, a po odjęciu w misce po prostu siła nieco poleciała. Podczas redukcji staraj się po prostu utrzymać jak najwięcej z tego co udało Ci się wypracować, wiadomo, że z tym [...]

[...] ;) Ja w pewnym momencie zrozumiałem jak bardzo ważna jest micha zwłaszcza w moim wypadku(pewno i w większości tak jest ale niektózy tego do mysli nie dopuszczają :D ) i od kiedy micha własnie z 95% na 99,8% zmieniona :D zadbanie bardziej o profilkatykę, regenerację, suple, trening bardziej przemyślany i wiecej myslenia podczas trenowania plus [...]

zapominam o kreatynie, a tutaj to pogubiłbym się co gdzie i kiedy :-D

Piękny asekurant! Wie kiedy należy działać. Z ciężaru schodziłbym wtedy gdy nie potrafiłbym zrobić założonej ilości powtórzeń - im później się zejdzie z ciężaru tym lepiej idzie redukcja. Zejście to spadek sił na dłużej i dosyć ciężko potem doprowadzić do ich wzrostu. Dopóki robisz kilka powtórzeń (zwłaszcza z asekuracją) to nie obawiaj się o [...]

[...] ok 14:00 idę na siłownię, godzinka treningu siłowego, prysznic i znowu do pracy. Rowerem powrót do domu. Tak standardowo wygląda moja aktywność w normalnym dniu tygodnia, kiedy jadę rowerem do pracy." nie dopada Cie zmęczenie przytakiej ilości ruchu dodatkowego do siłowego? czasem pod koniec tygodnia dopada mnie syndrom ''nic mi się nie che'' [...]

[...] a siłownię masz w budynku gdzie pracujesz? Super rozwiązanie tak w trakcie pracy. Tak, siłownia jest w tym samym budynku co biuro. Świetna sprawa, tym bardziej że biorę przerwę o takiej porze, kiedy jest już bardzo mało ludzi na siłowni, czyli około 14. I możliwość wzięcia prysznica rano, kiedy dojeżdżam do pracy rowerem, jest ogromnym plusem.

[...] żebys nagrał film z wiosłowanai szatnga i hammer jednorąz - celowanym nie na plecy tylko na ręce - tam jest 90% przyczyn tych dziwnych bóli ;p kolejna sprawa - kiedy ćwiczysz - przed czy po pracy? jak mocno musisz na codzień obciążać przedramiona? efektem nieprawidłowego ustawiania nadgarstka przy wiosłach młotków i nachwytem będzie [...]

Naszego działowego psychologa nie ma, kiedy jest taki temat ciekawy. Dremor op*****la sie%-)

[...] władzę - to nie zadziałało w ten sposób że urodzili się z zaj**istym genami i wysokim teściem i on ich pcha do zwycięstwa. Testosteron we krwi zmienia się cały czas, rośnie kiedy coś osiągamy i zdobywamy, kiedy mamy poczucie władzy, kiedy poderwaliśmy dziewczynę.. a nawet wtedy kiedy przyjmiemy odpowiednią pozycje siedząc na krześle. Stallone [...]

O, widziałem to, ale nie chciało mi się odpalić %-) Ale jak warto to zerknę :-) A u mnie mocznik też lekko podwyższony, od kiedy wszedłem na ponad 300g ed.

Kiedy bedzie lista zgłoszonych zawodników ? Zgłoszenia były do 2_marzec.... A musi być, zgłoszonych jest około 100 zawodników.

Kiedy bedzie lista zgłoszonych zawodników ? Zgłoszenia były do 2_marzec....

[...] Romero (13-4 MMA, 9-3 UFC) stanie do pojedynku o tytuł mistrza wagi średniej rzucając wyzwanie Israelowi Adesanya (18-0 MMA, 7-0 UFC). Chociaż Randy Couture miał 43 lata, kiedy pokonał Tima Sylvię w walce o tytuł mistrza wagi ciężkiej na UFC 68, był młodszy niż „Żołnierz Boga” podczas pierwszych czterech z pięciu zwycięskich walk o tytuły w [...]

[...] dużo piszesz żeby ćwiczyć do upadku mięśniowego.. co masz na myśli? Czym jest ten "upadek mięśniowy"? Pierwsze co mi się skojarzyło to przeciążenie układu nerwowego, kiedy to nie da się zrobić już więcej powtórzeń... a to podobno nie jest zbyt zdrowe aby za często przeciążać układ. Chyba że coś innego miałeś na myśli, a jestem ciekawy o [...]

[...] ( z 30 dniowa przerwa gdy brałem tylko letro 21.01-20.02) i nie miałem i nie mam w ogóle sajdow a jem od 20.02 100mg. Nie zmieniam NIC poza to co każde androlog i jade tak do 8.04 kiedy mam kontrole. Jak nie będzie poprawy w hormonach i nasieniu, to uderzam w clomid + HCG I jędziemy do skutku... tak się przynamniej wstępnie z andro umówiłem

Bardzo bym chciała tylko kiedy? Z racji ostatnich problemów lekarka też obstawiała wysoki kortyzol. Więc się staram wyluzować, nawet przestałam robić wybiegania po 2-3h i treningi dłuższe niż 1,5h. Czasem mam ochotę wyjechać na bezludną wyspę albo wyjść z domu i nie wrócić %-);-)