kiedy

wlasnie kiedy jakies fotki beda :->

[...] oglądanie go w takiej "formie". Stary doby Ruhl już się tak świetnie nie prezentuje. Co do syntholu w barkach i bicach (jeśli tam w ogóle jest) to moim zdaniem wyjątkowo dobra robota. Żyła na bicepsie była zawsze, barki robiły ogromne wrażenie od kiedy pamiętam. Dopiero teraz, przy kiepskiej formie, zaczyna być ten rzekomy olej widać.

mutant masa kiedy jadłem ale ja wiem czemu słuza/w jakim celu bierze sie odzywki i mi wcale nie dały tych 8kg...

Lukasz ma sie dobrze, caly czas trenuje niedlugo bedzie znowu walczyl dokladnie nie pamietam kiedy i gdzie;) a co do walk to mam tylko pewne podejrzenia, walki pewnie wywalil boruta bo lukasz juz nie trenuje u niego, wiec jak chcesz to skontakuj sie z nim;d Zmieniony przez - druith w dniu 2012-04-10 22:41:14

napewno shake bialkowy ci nie zaszkodzi. Pijemy go wtedy kiedy w naszej diecie brakuje bialka lub nie mamy jak go w danym momencie dostarczyc. Takze mozesz smiało wypijac raz dziennie takiego szejka.

[...] Teraz mam pytanie jak najlepiej zastosować te suple mniej wiecej wyszło mi coś takiego :beta alnina 2xkapsłuka przed treningiem i po w dni nie treningowe 2x4 kapsy i wlasnie kiedy?,bcaa przed i po to wiadomo po 10g,białko jako uzupelnienie diety lub po treningu.L karnite chciałbym tylko zazywac przed bieganiem zeby spalic co nie co mozna tak? no [...]

a co myslicie zeby dac do tego BCAA ? i kiedy je wcisac ? ;)

kiedy ostatnio brales cos z 1.3?

kiedy Ci to cisnienie rosnie? kiedy mierzysz, jak i czym?

[...] Miałem kupic ławke do 400zł ale wszedzie odradzali więc trzeba zainwestować trochę wiecej jednak w cos dobrego. Do keltona: może jakiś rabacik cenowy? :D czekam na ofertę kiedy bedziecie mieć na stanie gryf i obciążenia? Jak coś to mój email: [email protected] Zmieniony przez - helganin w dniu 2012-04-10 21:47:02 Zmieniony przez - helganin w [...]

panowie, to nie temat o dzieciach. ja tez lubie dzieciaki, ale tylko przez maks. godzine, pozniej zaczynaja mnie zwyczajnie denerwowac. i tyle na ten temat. kto chce, ten ma, kto nie chce nie ma. sa jeszcze ci, ktorzy nie maja, a chca oraz ci, ktorzy nie chca, a maja. ale o tym kiedy indziej %-)

[...] Mam do was pytanie pewnie banalne ale jednak, wyliczyłem sobie że potrzebuję dziennie 120g białka i 225g węglow. Tylko teraz pytanie czy to jest przez cały tydzień czy wtedy kiedy mam trening? Z góry dziękuję za pomoc i proszę admina o przeniesienie jeżeli założyłem temat nie w tym dziale co trzeba :) Zmieniony przez - mietek w dniu 2012-04-10 [...]

no wiem a jak brać i kiedy nitrobolon, gainer i aakg może być tak: DT: gainer po treningu, nitrobolon i aakg przed treningiem a DNT: nic jesli ma to byc cykl kreatynowy to kup sobie 500g mono i dajesz aakg przed treningiem +5g mono po treningu 5g mono + gainer dnt 5g mono i tyle. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 22:08:02

a clom kiedy zacząć ładowac odrazu po hcg?

no wiem a jak brać i kiedy nitrobolon, gainer i aakg może być tak: DT: gainer po treningu, nitrobolon i aakg przed treningiem a DNT: nic

[...] mi moje problemy na karku . a do radców Roberta młodzież Polska to nie młodzież łamerykańska , można ją zwodzić , cieszyć , dawać im wizerunek do naśladowania , jednak kiedy się zawiedzie , to nawet jakby Robert podróżował po AFRYCE i tam tańczył z wilkami to nie będą chcieli tego oglądać . a właścicielom MMA ATTACK nie chodzi o Roberta a o [...]

No to załatwiona sprawa Diaza i Reema%-) A na serio, zobaczycie że ta walka się odbędzie. Z jednej strony prawo nie działa wstecz, ale z drugiej strony nagła zmiana prawa, akurat wtedy kiedy Reem miał problem, daje do myślenia%-)

[...] najlepiej. Także nie krępuj się i do dzieła. Eh , po raz już nie wiem który Pan mnie nie zrozumiał ;( pisałem że chcem jedynie prosić o rozkład partii od Pana ( jaką partie kiedy i z czym połączyć ) teraz będe musiał znowu czekać aż Pan odpisze i moja przerwa sie wydłuża ;( Prosze jedynie mi rozpisać rozkład partii a ja pod ten rozkład w [...]

Dobre MC, szkoda, ze musisz odpuścić. Znam ten ból %-) Nie wiem czy nie doczytałem, ale kiedy koniec masy i wejście na recompa ?

MagdaK tyję kiedy przekraczam jakiś próg kaloryczny, mogę przekroczyć również na czystej misce, ale co masz na myśli pisząc czysta miska? Niskowęglowa? Jak zjem więcej owsianych, kaszy, karkówki, orzechów to tyję, normalne przecież a to wszak czysta miska... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-04-10 18:46:40 Zmieniony przez - Fela_72 w dniu [...]