kiedy

[...] walki z Andrzejem A., który walczył dość dobrze do czasu aż dostał bombe). Jest to troche spowodowane tym, że jednak nie ma teraz takich zawodników w HW jak parę lat temu - kiedy byli i zawodnicy i byli w formie Tak szczerze to mi się zdaje (choć uważam Fedora za najlepszego), że teraz to Fedor mógłby zarówno wygrać jak i przegrać z każdym. Mam [...]

bialko na cyklu 2g-2,5 tluszcze 1-... (zalezy od osoby i celu cyklu) wegle zalezy od osoby i celu cyklu. teoretycznie mozesz dac 2 gramy bialka na kg masy ciala, 1 g tluszczu, a wegle dodajesz jak nie idzie, kiedy zalewa odejmujesz. Jesz 6 razy dziennie w odstepach 3 godzin. Reszta w dziale odzywianie.

Zgadza się. Nie pokazali klasy. I od kiedy Ronaldo gra w środku. Wogóle dziwię się SAF'a decyzji. Dobra bylo minęło. Wygrali lepsi. Pzdr..

obliques ja z czasem to zleży kiedy wstane, wtedy mam do tego czasu tyle dopóki mój diabelek sie zbudzi ,wiec najwyzej bede wstawać wcześniej dam jakoś rade teraz wstaje o 6.15 tak ile dłuzej by trwał trening?Ja chyba normalnie ostatnio jadłam tyle kalorii bedąc w ciązy ,a potem jadłam nawet ponizej 1000 kcl jak schudłam to wracałam do normalnego [...]

[...] zastrzyk z dwóch stron + podniebienie i zaczeła wyciągać ząbek takich haczykiem. Ostrzegła mnie, że będzie mocno ciągła, gdyż nie chce rozwalić dziąsła. Nawet nie poczułem kiedy wyrwała tak się zaparłem. Tak, więc im większy ząb tym mniejszy ból (bynajmniej u mnie). Jazda to sie zaczyna po wyrwaniu. Wtedy przez 3 dni boli strasznie dziąsło, [...]

Jak się nie miałaś kiedy zregenerować,to nie ma się co dziwić. Swoją drogą ja nie wiem,kto takie seminaria wymyśla, trenowanie powyżej 3 godzin bez większej przerwy moim zdaniem jest bez sensu, bo ani nie skupisz uwagi,ani ciało tego nie wytrzymuje.

Chłopczyki Kiedy skończycie tematy z szkoły bo nie ma o czym z wami pogadać

a po HIIT nie ma już sensu brać BCAA? nie chcę marnować BCAA, ale kiedy trzeba to chcę brać :)

[...] bo nie o to chodziło. Ten tydzień będzi eraczej na 1/2 mocy. Dociągania - wykonałem ze stepera co dało idealną wysokość na dociąganie spod kolan. Tylko zastanawiałem sie kiedy rozsypie się pod wpływem kupy tłuszczu ale przetrwał Podciąganie sztangi w opadzie - tu również nie szalałem i skromne 130 na 9powtrz. modlitewnik Wodyna - tu była [...]

znamy przypadki kiedy wikipedia sie mylila ale to mozliwe, moze Machida sie nie godzil itd. Rampage przegral z Rashadem, moze najpierw ich walka a poniej title shot dla zwyciezcy. Tylko to by troche za dlugo czasu zajelo tym systemem. Zobaczymy.

Dzięki za porady:) Czy i kiedy można dorzucić jakieś spalacze bądź suplementy do diety?

Plan nienajlepszy, chociaz niewiem kiedy cwiczysz ta siatkowke. Odradzam rowniez mc i i przysiadów na jednym treningu.

[...] do ***anego bangladeszu.do polski jezda regularnie wiec ktos w pol juz wpadl na to dawno i ten sprzet ma.ja tez myslalem ze to jest kosmos kupowanie z chin az do momentu kiedy kumpel byl u znajomego kulturysty ktory handluje tymi blue tops i akurat dhl zajechal z pudelkiem 3000j.u a uwierzcie mi ten kulturysta nie ma cwierci tego sprytu i [...]

W sumo miałem zdecydowanie lepsze wyniki siłowe aniżeli w klasyku. O sumo juz będę mógł zapomnieć niestety, ze względu na kolano. Dobre i to. Jak Sene napisał , kwestią czasu jest kiedy konkret ciężary będziesz podnosił. Pozdrawiam.

klasa m i mm to sa klasy mistrzowskie klase "m" zyskuje sie kiedy wycisnie sie na zawodach ciezar ktory jest dla kazdej kategorii przewidziany np u mnie w 100tce zeby miec klase "m" trzeba wycisnac 210kg a klase "mm" zyskuje sie jak sie startuje na zawodach miedzynarodowych

a ile można dostać?? I do kiedy płacą??

yyy...to kiedy pogadamy? bo gole się w tamtych okolicach od jakiegoś czasu serio mówię sprzęt cały i zdrowy

[...] sie do wakacji ale i tak udalo sie jej redukowac na 1400 -1600kcal i mimo, ze waga prawie nie drgnela ma po pare cm mniej wszedzie. Mowi ze mniej ma teraz w biodrach niz kiedy wazyla 2,5kg mniej. Trening silowy czyni cuda Ty masz czas, donikad sie nie spieszysz, musisz przed ostateczna redukcja zmienic proporcje, miesnie pala tluszcz, bedzie [...]

I kiedy jakas dyskoteka bedzie bo mam dresik nowy?

a no to w zasadzie już wiem co z nimi..., ale jakby ktos mial jakies info odnosnie Pań, to może się podzielic a wiadomo cos kiedy ta kat. bedzie rozegrana??