kiedy

-Tora- a kiedy pisałeś ?

kiedy dojdzie :P ? wysyłacie jeszcze ?

Wczoraj mejl wysłany, ciekawe kiedy przyjdzie ;] Zmieniony przez - N3xT w dniu 2010-09-28 20:16:16

kiedy bedzie Show Time 2?

no to kiedy debiut?

Aż nieśmiertelny to chyba nie%-) Ale nie chorowałem od czasów wczesnej podstawówki. Od 5 klasy podstawówki, przez gimnazjum i liceum dnia w szkole nie opuściłem, poza jednym kiedy byłem prawo jazdy zdać:-D

To od Iron testa/-)_ A tak na serio trzeba przyznać, że Łukasz jest w formie!};-) Widziałem go ostatnio ze dwa lata temu kiedy miał przerwę w startach i obecnie jest hmmm różnica......

[...] nie opiera się na ruchach negatywnych, czyli nie wykonujesz tego planu a jego modyfikację. Efekt trudno przewidzieć. Co do Twojego podciągania x1. Ciężko o jakąś progresję kiedy możesz wykonać tylko 1 powtórzenie Myślę, że powinieneś dojść do 5-6 podciągnięć inną metodą treningową, np. podciąganiem z podpartymi nogami 5-6x max, 2x w tygodniu w [...]

[...] wówczas 120 kg... Postaram się znaleźć foty, ale nie wiem czy nie zostały w telefonie, który zostawiłem na dachu auta i ruszyłem 8-) Niestety jakieś półtora roku temu kiedy przeciągała mi się grypa drugi tydzień postanowiłem wsiąść gripex max z pseudoefedryną i iść na siłownie co skończyło się napadowym migotaniem przedsionków @@-) Na [...]

[...] proste. Tak więc nie zasłaniaj się miczem czy że coś tam coś tam nie pamiętam tylko nie pisz głupot, tak będzie prościej. Większość babeczek dla zabawy dostaje tabsa zazwyczaj po narko czy alko jak i tak już są podniecone, dalej wyobraźnia robi swoje. Później zakłada się, że zadziałało kiedy nie zadziałało i powiela się takie właśnie teorie.

To teraz kolejne praktyczne pytanie, kiedy najlepiej ćwiczyć ten nieszczęsny brzuszek? Teraz jestem po rowerach, wiadomo, na trochę wyższych obrotach. Czy jeśli teraz bym zaczęła jakieś abs to by było bardziej efektywne niż normalnie?

[...] T 100g twarogu półtłustego 18g B, 1.75g WW, 2.5g T Białko: 31g, Węglowodany:91g , Tłuszcz: 8,6g 3. 14.30 - caly ten posilek nie jest uwzgledniony poniewaz obiadu nie mam kiedy przygotowac -300ml Zupy z makaronem lub ryżem - ziemniaki/frytki -mięso/ryba -surówki 30-0min carbo 50g wegli 15-17 trening 30-0min carbo 50g wegli Białko: , [...]

[...] mniej więcej 30g a i tak jest sporo poniżej 100g dziennie więc chyba nie zacznę tyć? Poza tym - ile mniej więcej czasu potrzebuje organizm na powrót z trybu "przeżyć" do normalnego metabolizmu? Tzn. kiedy mniej więcej zacznę chudnąć na tych 1800kcal bo w końcu to i tak sporo poniżej mojego zapotrzebowania... Proporcje B/T/W: 158/91/67

Kufa kiedy to bedzie?

Super pomysł Bull, dogadajcie to z Wodynem ;) Kiedy Junior będzie teraz w Warszawie ? Chcemy pliku na serwerze

[...] i te sprawy -pytanko na temat przyrostów w kg na takiej diecie- ogólnie na diecie masowej -jaki najlepszy przyrost-np na cyklu lub też -miesieczny- lub tygodniowy zależy kto jak sprawdza rezultaty A i ostatnie Panie kiedy pan śpisz jak widać po wypowiedziach na sfd to prawie wszystkie takie jak życzenia sylwestrowe dobrze po północy he he

[...] tylko KOSMETYKA }:-( - max 1-2 cm Zastosowana w cyklu modyfikacja - jej niespodziewany efekt - przerósł najśmielsze oczekiwania wszystkich którzy "na żywo" ją obserwowali. Wniosek (jednomyślny) jest taki , że to już nie kosmetyka lecz MODELING..... Pozostaje teraz pytanie i STRACH czy ? i kiedy ? wszystko wróci do stanu "sprzed" .....@-|

A fotki kiedy??Nie mogę się doczekać;D

Na logikę chociażby biorąc - kiedy mięśnie ucierpią bardziej - pozostawione bez jedzenia po wyczerpującym treningu, czy po przespanej nocy, gdzie organizm faktycznie "nie funkcjonuje", ale nie wykonuje też żadnej pracy.

[...] Miałam prawie rok przerwy w ćwiczeniach fizycznych i masa która była niestety mocno zmalała, a powiększyła się ilość tłuszczu. Pierwszy raz w życiu jestem w sytuacji, kiedy chcę pozbyć się tłuszczu, nie chudnąc na wadze. Dlatego też pytam, w jaki sposób tabsy anty uniemożliwiają spalanie/pozbycie się tłuszczu (bo tak to zrozumiałam). [...]