SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Oddawaj moje jaja To na kiedy się ustawiamy, jutro?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 12:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N-X + BCAA + MONO + Bialko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No-Xplode - wiadomo przed treningiem i wiadomo tylko bsn. BCAA - kiedy, ile i co najważniejsze JAKIEJ FIRMY? MONO - kiedy, ile i co najważniejsze JAKIEJ FIRMY? Białko - Olimp Whey Protein Complex Także prosiłbym o rozwianie moich powyższych wątpliwości, pozdrawiam. A i jeszcze jedno, cykl masowy (tak jest dieta) 6tygodni - i co potem? Z supli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-11-09 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zla dieta, lakomstwo na slodycze wszystko zniszczyly. Nigdy w zyciu jeszcze tyle nie warzylam (63 kilo) i pragne to zmienic. Od okolo 1,5 roku chodze na silownie, w momencie kiedy schudlam chodzilam regularnie pozniej juz raczej w kratke ale lubie to i postanowilam zaczac od nowa. Moim najwiekszym problemem jest brzuch i znienawodzone boczki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-11-09 12:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy i kiedy produkty bedzie dostepny w sprzedazy?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 12:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie mam pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Agrest Ja dodałbym jeszcze jeden algorytm 1. Kładziesz przed sobą kalendarz 2. Robisz spis wszystkich kanałów jakie masz w swoim tv, jeden pod drugim 3. Piszesz godziny, od 00:00 do 23:00, też jadna pod drugą. Teraz zaklęcie: "Ene due rabe kij, Kiedy ktoś dostanie w ryj?" Przy każdej sylabie zaklęcia dotykamy palcem jednego dnia w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2009-11-09 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie czytałem ostatnio artykuł ze meżczyzni to gatunek wymarły a wszystko porzez to ze mamy chromosomy xy a baby xx wiec w razie kiedy jeden jest popsuty nadrabia to drugi a my mamy po jednym z każdego rodzaju i jest ****a jak nam jeden siądzie. i powiedzmy z kilku tysięcy genów jakie miał nasz chromosom u ludzi pradawnych ,teraz zostało jakas [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2009-11-09 13:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<Panowie czytałem ostatnio artykuł ze meżczyzni to gatunek wymarły a wszystko porzez to ze mamy chromosomy xy a baby xx wiec w razie kiedy jeden jest popsuty nadrabia to drugi a my mamy po jednym z każdego rodzaju i jest ****a jak nam jeden siądzie. i powiedzmy z kilku tysięcy genów jakie miał nasz chromosom u ludzi pradawnych ,teraz [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2009-11-09 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razem czy oddzielnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to ile brac kiedy i ktora pierwsza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2009-11-09 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby kiedy startujesz teraz do policji?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Joggera / zestwa blokujący DHT / Trądzik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg. ulotki czli 4 tab 2tab dwa razy dziennie wszystko razem przed posiłkiem rano i wieczorem i moje pytanie . 1. czy to aby nie jest za dużo ? ile Ty Jogger bierzesz i kiedy ? 2. Czy to możliwe aby od tych preparatów bardziej przetłuszczała mi się skóra i powstawały zaczerwienienia Czy ktoś się w/w zestawem wyleczył już ? Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2009-11-09 15:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkick... właśnie doszły suple i mamwreszcie master meal'e;)zaraz bede próbować;) Generau kiedy renta bo iizziikk sie wykruszył z zakupów w tym miechu... PS. 7 to bedziesz chciał BCAA ode mnie czy nie???? Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-09 16:01:12

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 16:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Browar

    Post
    Polacy za granicą

    [...] z internetu: KÖLSCH Piwo typu Kölsch warzy się w Kolonii prawdopodobnie już od 874 roku, choć sama nazwa tego typu piwa powstała nie wcześniej niż w 1918 roku, kiedy użyto słowa &#8222; Kölsch&#8221; na określenie piwa warzonego przez browar Sünner. Było to piwo stanowiące przeciwwagę dla lagera, lekkie i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2009-11-09 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry stary ale ja nie zgadzam sie z toba ze bulk ma zastapic posilek. Uwazasz ze jak zjem 5-6 normalnych posilkow to juz mam nie stosowac bulka albo bialka? Niby czemu? Ja kiedy nie bylem ograniczony finansowo spozywalem do kazdego posilku porcje bialka zeby mi wyszlo ok 50g bialka na posilek ( odzywka+danie). Jedzac 5-6 posilkow dziennie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2009-11-09 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no zalezy kiedy rano czy okolotreningowo mozesz te wegle ktore tam masz zwiekszyc, ale zwracajac uwage czy np za duzo przed treningiem nie bedzie obciazalo bebzona zbytnio w innych porach zawsze jakiejs oliwy dobrej mozna dolac btw zimno sie robi, wiec jesc sie chce i bedzie chcialo coraz bardziej;)

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze mam zaplanowany trening i dietę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 2 jajka (spożywane na surowo) - zestaw witamin 1 tabletka, HUMAVIT M. 3 tabletki, tran 1 tabletka Piję codziennie zieloną herbatę i ograniczam kawę do minimum (tylko wtedy kiedy jest dużo nauki po nocy). Staram się spać 7h przynajmniej. Co myślicie o moim treningu i diecie? Mam problem z klatką. Jakoś dziwnie się kształtuje. to znaczy nie tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-11-09 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc, jestem żółtodziobem

    Post
    Trening dla początkujących

    tematy podwieszone wlacznie z regulaminem dzialu trening dl Ciebie najlepszy bedzie FBW w dni kiedy nie ma treningu MMA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-11-09 16:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak i lezal tyle czasu po gongu na ziemi bo mu wygodnie bylo? Pozniej siedzial na krzesle kiedy sedzia oglaszal zwyciezce bo stac niewygodnie... no nic. Tez zaluje ze przerwal bo chcialem zobaczyc jak Fedor w starym stylu szaleje w gardzie przeciwnika... Obejrzalem ponownie w HD i co sie rzucilo w oczy, Fedor strasznie krwawil po tym strzale. [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna dieta ,problem ;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moge ułożyc sobie diety chcialbym aby ktos mi wyjasnił co i jak dokladnie i w miare mozliwosci pomogł. Wiec tak mam 21 lat 177 cm , 74 kg. moje zapotrzebowanie 2159kcal, 138,7g białka,tłuszcze 73g,weglowodany 237g, Problem w tym ze pracuje na 3 zmiany i nie wiem jak to dokladnie zbilnasowac co i kiedy jesc moze mi ktos pomoc ? z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-11-09 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało siły,czy można tak??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg przy wzroscie 195,od 2 miesiacy chodze na silownie tzn ławeczka gryf dwa hantle obciazenia,moim celem jest nabranie masy,cwiczylem te 2 miesiace planem fbw by georgiu ale kiedy zrobie klate i po klacie barki to juz nie mam sily podnosic nic,wiec ma takie pytanie czy mozna bylo by cwiczyc 3xtydzien tak ze w jednym dniu robie sama klate i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-11-09 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedy ja będę brał 200kg w MC

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)