kiedy

Kiedy ma się odpowiednią siłę, a jeśli chodzi o to, kiedy można zacząć robić specyficzne ćwiczenia pod kątem podciągania jednorącz, to jak jesteś już w stanie zrobić kilkanaście do 20 pełnych podciągnięć oburącz siłowo bez bujania.

ienefo: zyjesz? z jakiej jestes miejscowosci? co to za karate? I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] Dziś walczyliśmy w gronie lokalnym. Wygrywałem z kolegami na mędzynadrodywch zawodachg. Czułem że wygrałem. Nawet te dwie setne sekundy. Nie biegłem na 800 m, bo od kiedy mam minimum em na 800 m, bo od kiedy mam minimum "cofnąłem się do zimy", robię pracę siłową, duży kilometrarz. Bartosz Nowicki, brązowy medalista na 1500 m [...]

jest wlasnie dzis po 3 tygodniu.Jutro zaczyna 4 tydzien .Kiedy to powinno dzialac???Kiedy zacznie nabierac masy i sily??/ A moze juz powinien???

[...] jak najbardziej mogą stanowić element diety, czy posiłku. Jednak nie powinny być one głównym źródłem białka w posiłku. Tym bardziej w ciągu dnia, czy tygodnia. Jedyne, kiedy można je w ten sposób zastosować, to w przypadku wegan. Jednak tutaj nie mamy dużego wyboru, więc tylko z tego względu. Pamiętać warto o tym, że fasola, jak i inne [...]

[...] drugi cykl co byscie polecali??(pisze tutaj bo nie chce zasmiecac forum) bralem treca monohydrat i musze z przykroscia stwierdzic ze szau nie bylo... teraz mam przerwe bo skonczylem brac w grudniu i nie wiem kiedy zaczac brac druga(od polowy kwietnia planuje zaczac robic rzezbe) wiec kiedy powinienem zaczac drugi cykl (cel: jak najwiecej masy) ;]

No to widze ze jak dowalisz do batonika "lion" porcje 30g bialka na dobe i lisc kapusty to przytyjesz z kilogram dziennie. Niestety ale nie da sie tak i nawet przy takim trudnym do uwierzenia metabolizmie przy odpowiednim treningu musisz jesc przynajmniej tyle co "kanapowiec" razy 2. Ty chyba na serio zywisz sie energia z [...]

[...] jest zbadany aspekt zdrowotny zażywania takich substancji. Nie wydaje mi się, żeby były one w 100% obojętne dla organizmu. Dodatkowo na myśl przywodzi mi się sytuacja z LO kiedy to siłowaliśmy się na rękę na lekcji WFu. Na przeciwko siebie staneło dwuch moich kolegów z klasy. Pierwszy z nich był szczupły, dużo biegał, ale nei ćwiczył jakoś [...]

Od bialka kondycha spada? Chyba ze biegasz w czasie gdy sie trawi(poczatkowa faza), albo jeszcze pewniejsze ze to "efekt placebo"...w twoim przypadku negatywny jak twoje nastawienie. Zdolnosci do pozbywania sie toksyn sa na tyle duze ze przy twoim stylu zycia nie ma sensu robic odrtuwania..tym bardziej po ostatnich odchudzaniach. Poza [...]

To Tobie wolno przyczepiać się do mojego wyglądu, a kiedy ja próbuję tylko zwrócić Twoją uwagę na Twoje niemiłe zachowanie względem mojej osoby, to mi to wytykasz z miejsca. Ja ćwiczę od początków LO (na poważnie) co daje 4 lata LO plus 5 lat studiów - w sumie 9 jeśli chodzi o prześciganie się w liczbach. Nie licze podstawowóki bo chodizłem do [...]

Dobre! Wiec mnie slyszysz? Ale ja nic nie mowie kiedy pisze na klawiaturze. Poza tym tam nie bylo ironii az do ost zdania, w ktorym powinienes ja na 100% ZOBACZYC. POWIEDZ MI LEPIEJ CO SADZISZ O ARTYLULE... I o treningu co Ci rozpisalem...

Z góry dziękuje za pomoc ale mam prosbe czy mógłbyś rozpisac dokładnie te ćwicznia co i jak... Na 3 dni w tyg co kiedy i po ile razy mam ćwiczyc. Bede wdzieczny. Aha czyli to sa bajki że sie nie rośnie i takie tam?

dietki niema ale jadam to co trzeba.. duza pucha CP starczy + ile mono potrzebne mniej wiecej ? mam 4 treningu w tygodniu. moglby ktos rozpisac jak nalezalo by to brac, ile cp i mono w treningowe i kiedy oraz ile i kiedy w nietreningowe ? jezeli chodzi o ZMA to zakupie sobie apteczne. a witaminki ? jakie polecacie? prosze o odp. pozdro

Pomalu pomalu. Masz jakis tam plan silowy ,nawiasem mowiac chetnie zobaczylbym jak on wyglada, a pozatym katujesz sie na drazku? Wiesz kiedy rosna miesnie, wtedy kiedy odpoczywaja po implusie jakim jest trening czerpiac budulec z naszej diety.To tak w jednym zdaniu. pozdrawiam

zawodowcy bardzo często kiedy nie są "na" używają dece w ilości 200mg tyg-dla nich jest to okres kiedy nie są na koksie..ale czy to nazwać mostkiem... albo deca abo enan jak dla mnie. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-26 18:12:41

[...] zostały przeprowadzone na bardzo wiele różnych sposobów i bez wątpienia można stwierdzić, że nasz mózg bardzo skutecznie wytwarza iluzję działania leku. Nawet w sytuacjach, kiedy faktyczny lek jest rzeczywiście podawany pacjentowi bez jego wiedzy, jego odczuwalność diametralnie rośnie, kiedy pacjent dowie się, że go otrzymuje . Naczytałeś się o [...]

Co bedziesz budowac? Jak bedzie wygladac twoj tydzien? Kiedy praca, jaka w jakiej ilosci, kiedy trening, jak dlugi. Gdzie dane o tobie?

Witam mam puszke staka i puszka m-staka i puche massacry czy ktos mi moze powiedzieć jak mam to brac co i kiedy z gury dziekuje za rady

[...] to nie chodziło mi o to ,że codziennie wcinam ryż z kurczakiem bo mam kilka posiłków zamiennych i nimi sobie rotuje , ale generalnie chodziło mi tylko o taki dzień kiedy niespecjalnie jest ochota na zjedzenie czegoś zdrowego , albo w sytuacji kiedy jest mało czasu i trzeba sobie zrobić coś na szybko. Nie mam w planach jeździć po [...]

[...] dla danej osoby - np w trakcie wykonywania intensywnych treningów siłowych. " Otóż na samym wstępie tej rozmowy napisałem, że chłopak, który o to pytał nie podał kiedy chce to stosować. Oczywiście, że podczas intensywnych treningów siłowych cukry proste są lepszym rozwiązaniem, ze względu na trawienie. Z doświadczenia wiem, że Vitargo [...]