kiedy

[...] przed mono to chodzi tutaj glownie o skutecznosc przyszlych cykli - jesli ktos zaczyna od najmocniejszej formy kreatyny jaka jest jablczan to po kilki cyklach jablczan tez bedzie dawal slabsze rezultaty a kiedy sie wtedy siegnie po mono efekty tak duze nie beda jak podczas zastosowania mono na 1 cyklu kreatyna nie jest szkodliwa w zaden sposob

ok thx a co sadzicie o dodoawaniu dla smaku warzyw?W sumie to WW ale ponoc nie zaszkodzi.I co kiedy bede głodny miedzy posiłkami?MOge sobie dziennie zjadac paczke 250 g orzechów czy to bedzie za duzo?ewentualnie ile zeby nie zaszkodzic zdrowiu?A i jeszcze moge dziennie jesc 5 całych jajek?Znaczy myslałem nad posiłkiem jajecznica z 5 jajek+troche [...]

no już cie koledzi troszke przekonali ... ja także tak uważam jestem juz po ok 6 cyklach na mono ..teraz to tylko połączenia mono z CP/CF itd .. trzeba wiedziec kiedy wykorzystać lepszą skuteczność nowych wynalazków że tak powiem ehh na początku to tradycyjny monohydrat przynosi bardzo zadawalające efekty więc po co tak kombinowac ..jesli tak [...]

iu ,dzieicno ile masz lat i kiedy to bylo

[...] i serii wykonuj i nie przesadzaj z ciezarem staraj sie takze z czasem zmniejszac odstepny miedzy cwiczeniami niech brat zacznie od 1,5 -2 minut w poczatkowej fazie a kiedy sie przywyczai niech schodzi coraz nizej az do 1 minuty co do diety to wywalil bym to carbo po treningu- na redukcji ono zupelnie zbedne wedlug mnie a zamias tego tuz [...]

co myslicie o tym zeby pod koniec cyklu zapodawac proviron, tak od 10tyg i ciagnac go do konca cyklu i jeszcze z clomidem? i mysle nad tym zeby przy koncu cyklu tez zapodac kilka szotow hcg ,jakie dawki kiedy co i jak proponujecie? pozdrawiam!

[...] tak ze bardzo trudno poczuc jakis moment w ktorym wzrasta sila czy masa kreatyna stopniowo nasyca miesnie i efekty przychodza stopniowo takze prkatycznie trudno wyczuc jakis okreslony moment kiedy sie pojawily- nie ma tak ze Cie nagle "kopnie" i rosniesz kreatyna powinna zaczac dzialac tak abys to idczyl po jakis 10 dniach stosowania

z chęcią sie wybiore do torca na pokazy, jak ktos bedzie o tym wiedzial to niech da mi znac na e-maila kiedy będą ( jako widz )

przenosze post do odzywiania - kiedy zalatwisz tu wszystkie "sprawy", odwiedz dzial trening, gdyz z tego, co piszesz, wynika, ze masz bardzo chaotyczny i nieprzemyslany plan treningowy (btw moze to byla wina problemoow z kregosloopem? zly doboor cwiczen, zla technika, za doozo na raz?)

Oczywiscie, ze konkurencji bedzie mniej. Przed eliminacjami - dokladnie nie wiem kiedy, bedzie podane - odbedzie sie losowanie w wyniku, ktorego zostanie wybranych 6 konkurencji.

[...] 4 tyg na ckd/skd, ladowania robie bardzo lajtowe w nd kazdego tyg... wegle w pozostale dni ograniczylem do zero czyt. minimum...wazylem 96, waze 88...To jest niewiarygodne...poszlo z miesni tez no ale cos kosztem czegos:/... Jestem zaa***iscie zadowolony... kiedy czytalem Twoja diete myslalem ze to jest masowka...4 wegle na 2 bialka...ZMIEN TO!

saib od kiedy wyciagi są na grubość pleców

Drodzy Parafianie - zdjęcia będę - ale kiedy dokładnie to nie wiem. Jak uznam, że mogę wrzucić to wrzucę - ja nawet nie mam ani jednego zdjęcia w chwili obecnej - nie ma co oglądać - zapewniam. Jak już będzie co - (zdecydowanie definicję - ale będę ważył jakieś 88kg wtedy) to wrzucę ale tylko rzeźbe do oceny a nie masę!

A teraz cos czego zrobilem se wczoraj poł gara i bede jadl to zas przez 2 dni.Za***iste!!!!!!!!! FASOLA PO MESKYKAŃSKU: Piers z kurczaka 400g Cebula 200g Fasola konserwowa Pudliszki(puszka ciemnej i jasnej co w sumie daje 440g) Fix Knorra(kurczak po meksykansku) Kostka ta mala z Knorra(rosolowa czy jakos tak Oliwa z oliwek(to do podsmazenia takze [...]

Porter, ja trenuje wg rozpiski NS. Pierwsze 9 tygodni poszlo jak z platka, z ta roznica ze zamiast plywania jezdzilem na rowerze. Dodatkowo nabralem pokory, gdyz po kazdym treningu musialem wyczyscic rower ze wzgledu na pore w jakiej zaczalem trening . Kiedy przyszedl czas na nastepne 9 tygodni, wypadlo mi cos waznego i musialem zaniechac [...]

Ja wam tez chcem zawrucic gitare jak moge??:P trenuje od niedawna Muay thai i chcem do tego dorzucic siłownie (ĆWICZYŁEM WCZESNIEJ W DOMU DOS DŁUGO),zaczonc biegac,i zapisac sie na basen....!! na MT chodze w środy wieczorem i piatki, wiec wiem ze na siłke powiniem chodzic w WT<CZR<SOBOTA czyli 3/2 ALE MOJE PYTANIE DOTYCZY TEGO JAK POLONCZYCZ [...]

Powinien ciupać w gałe w reprezentacji bo jest w b. dobrej formie. To tylko kwestia czasu kiedy się przełamie

Ten plan który robiłeś do tej pory wygląda na moje oko na beznadziejny :/ Piszesz że chcesz robić rzeźbe bo masz zastój i masa nie idzie, a kiedy ostatnio robiłeś regeneracje ?

Tak jak Xawier Ci rozpisal z tym ze z nolva wstrzymaj sie az do momentu kiedy retencja wody bedzie nie do zaakceptowania. Nolva skutecznie blokuje przyrosty. Na tym cyklu nie powinienes doswiadczyc zbytniej retencji o ile bedziesz trzymal odpowiednia diete.

A kiedy widac ze tej wody juz jest za duzo? Są jakies konkretne symptomy?