kiedy

a co ci dolega/ dolegalo i kiedy to bylo na ile przeszlo. w ty temacie to wiele rzaczy dzieje sie przez przypadek trzeba przeanalizowac co jadlas i co wrocilo, od ww bole okresowe??? nie spotkalam takiej opinii

[...] Po miesiącu zaleceń by Marccuta przede wszystkim : 1. pokonałam strach i wstyd przed pójściem na siłownie, 2. zaczęłam dbać o siebie, czyli uważać co i kiedy jem, 3. zaczynam uczyć się dyscypliny – codzienne ustalanie michy i prowadzenie dziennika; 4. co prawda efektów zbytnio jeszcze nie widać ( zdjęcia [...]

trenu dał bym 3 iniekcje w tygodniu np poniedziałek środa piatek po 0.8 ml wyjdzie ci ok 8 tyg do tego prop 10 tygodni 150 mg co 2 dni,hcg 9 i 10 tydzień 4 razy po 2500 j.m. co 4 dni około,clen możesz dołożyć kiedy chcesz

[...] serie 10-12 powt Do każdego z głównych ćwiczeń kilka serii rozgrzewkowych, nigdy nie rób do upadku mięśniowego, zostawiaj zawsze 1-2 powtórzenia zapasu, dokładaj obciążenia kiedy tylko będziesz w stanie wykonać górną granicę powtórzeń we wszystkich seriach, oczywiście z głową żebyś mógł wykonywać ćwiczenia w pełni technicznie. Zmęczony po pracy [...]

A mówiłem, żebyś nie zdradzał tajemnic kiedy i gdzie chodzimy pod prysznic!!! ehhh Ci paparazzi }:-(}:-( No ale NIE MA LIPYYYY !!!!!!

[...] II posiłek 10:00 - 20g Isowhey III posiłek 12:10 40g Isowhey, 50g daktyli, 200g ryżu paraboiled w międzyczasie jabłka, gruszki IV posiłek 15:00 - 18:00, na 3 raty - nie było kiedy zjeść - 250g ryżu parabioled, 250g wieprzowiny, kapusta kiszona, garść suszonych śliwek /SFD/Images/2015/12/31/c19dc2dda69c4ac5913e296a0da4f2c8.jpg V posiłek 20:00 [...]

[...] będę miał czas pomyśleć :D Najlepiej daj jakiegoś maila, to wyślę Ci książkę o rozciąganiu. ja teraz jadę półtorej tabsa na posiłek - raz jest tak, że aż czuć palenie, a kiedy indziej po 2 tabsach nie poczuję nawet mrowienia. ale poprawę trawienia czuję zawsze, nawet po jednym. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-12 12:50:43 [...]

[...] Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1,5 tabs dziennie, do każdego większego posiłku rhodiola rosea w prochu - ok 500mg ed jochimbina w prochu - grudka do przedtreningówki witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień witamina D3 leży na poczcie, nie miałem kiedy odebrać :< Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-15 11:35:34

Piątek 12.01 krisss Nieźle :-) do kiedy off? /SFD/Images/2015/12/31/fbb026379e3f44b69f7495d3cfd5a8e7.jpg Nogi czerwony- pierwszy cykl GVT zielony- drugi cykl -przysiad 10 serii po 8p 95 kg- zaliczone/87.5- zaliczone] -wspięcia na palce ze sztangą 3 serie po 30p -brzuszki z ciężarem 3 serie po 15p Komentarz: Pąąąąąpa! [...]

forma widze jest ;D , kiedy podsumowanie dajesz ?

ja dziękuję, nawet po 2-3 g czułem lekkie zejście %-) ale TP jest kozak. Nie mogę się go nachwalić. Kiedy kończysz GVT?

Czyli znasz ten ból %-) najgorsza jest druga pauza, kiedy już zrobisz siad i musisz wstać od 0. Tak czy inaczej, uwielbiam przekraczać granicę bólu:-P Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-26 17:47:14

żeby na tej siłowni przyszło się robić maxy w MC to nie da rady, za mało ciężaru }:-( U Ciebie widzę elegancko. \tak trzymać! kiedy macie koniec testu?

[...] /SFD/Images/2015/12/31/965836dc0ca04b439ad2c9b3769923f3.jpg + regeneracja - wielkość tabletek Komentarz: Tak jak wyżej. Jedynym problemem jest wielkość tabletek tym bardziej kiedy trzeba połknąć ich 16 %-) /SFD/Images/2015/12/31/02137d1f39a44ca68514e71201d40302.jpg + masakryczna pompa + skupienie + czucie mięśni Komentarz: Bardzo dobrze wspominam [...]

[...] udział w teście i Marcinowi za ogromną cierpliwość. /SFD/Images/2015/12/31/9b6e77878d104efe961ae82267c506f6.jpg Trening realizowałem w stu procentach. W dni wolne, kiedy akurat wypadał mi dzień treningowy ćwiczyłem w garażowych warunkach. /SFD/Images/2015/12/31/885cb9d443f34063aab64076f07145de.jpg Dieta tak jak wielokrotnie [...]

Zdolny ten twój znajomy KaroOol, ta brama jest po prostu za***ista Co tam kiedy wybierasz się do (E) ? .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::. Zmieniony przez - claw w dniu 2004-01-06 22:33:15

hihi a kiedy filmiki będą ??

no ja legia i lech była jaszcze wisła ale od kiedy nie weszli do ligi mistrzów to już nie za bardzo

Ja do dzisiaj ma takie odpały ze jak zobacze chipsy to kiedy ich szybko nie schowam to bede je jadł. A on mówi o nałogu do nutelli :)

Wiesz co, ja jestem skupiony to nie ma tak, że co serie jest taka ostra pi;zda kiedy tyramy to tyram,ale filmy nie mogą być takie nudne;P