kiedy

[...] ze 3 gałki lodów bo przecież lato mamy itd. Do tego czasem jakieś tabsy właśnie typu Meridia czy Adipex albo jeszcze inne azjatyckiego pochodzenia mające podobno jakiś składnik pochodnej amfy. Non i wszystko hula czasem chudną nawet i po 10 kg. Pytanie tylko jakim kosztem i kiedy odbije się to na zdrowiu ???? Puki co ja dziś pod wieczór HIITuję

o wikt gratuluje kiedy mi coś doradzisz

dzięki, kiedy tylko chcesz

tak samo jest kiedy za mocno sie rozciagasz...tez na nastepny dzien ledwo chodzisz, a przeciez nie pakowales na silowni czyli teza ze to nadmierne rozciaganie miesni, a w skutek czego ich mikrouszkodzenia powoduja zakwasy jest bardzo trafna

ale 1 raz dziennie na mnie nie dziala wiec zamiezam 2 tylko kiedy to brac jak sadzicie

Ale co podciągnie? Ja pisałem konkretnie o połączeniu przysiad + MC, bo sobie tego nie wyobrażam. Ja w swoim życiu raz robiłem superserie: wyciskanie francuskie + pompki w popdporze tyłem ze zdejmowanym obciążeniem 40kg - 0kg, jeśli dobrze pamiętam (to jeszcze w czasach, kiedy robiłem treningi dla dziewczynek ) i , nie powiem, fajnie było .

wlasnie do swoich potrzeb rozne organizmy inaczej odczuwaja przetrenowanie itp delikatnie mowiac to sprawa indywidualna kto kiedy przy jakim treningu osiagnie przetrenowanie, jednak sadze ze liczba serii jak napisales to jednak bedzie zbyt duzo patrzac na przekroju calego tygodnia

a kiedy zmieniałeś? bo jak nie dawno to wkrótce się zmieni jeśli już spory czas temu to nie wiem

OK, dzięki wielkie :) Zastanawiam się jeszcze tak.. kupuje sobie Olimp Carbo i Olimp Profi Whey Mass i pytanie sobie zadaje - co kiedy przyjmować? Jak myślicie? Pozdrawiam ;)

to powiedz mi kiedy w tvn beda puszczac sezon 2008

czyli mogę jeść co chce i kiedy chce???? Bo właśnie głównie chodzi mi tez o te godziny mam jeść co 3 godziny??

to są tylko propozycje. ty musisz dobrac indywidualnie pod siebie. najlepiej byloby jakbys przeliczyl wartosci odzywcze w swojej diecie i wtedy wiedzialbys precyzyjnie kiedy go uzyc. pierwsza sprawa- czego oczekujesz od tego bialka, w jakim zamysle je kupiłeś?

Podobaja mi sie strasznie Twoje metody treningowe. Czekam na pozostale artykuly, orietnujesz sie kiedy bedziesz mial starego kompa ? Ile razy w tyg. cwiczysz basket ?

Kiedy bedzie creatine magna power olimpa i dlaczego nie ma firmy fitmax??

Jestem przekonany ze ide na boks . Czy w wakacje są treningi jak tak to kiedy i o której i koszt

[...] gdy chcemy zeby aminy uwalniane były stopniowo dobra bedzie jakas mieszanka bialek... dla niektorych brak laktozy, dodatek enzymow trawiennych, niska zawatosc wegli czy tluszczy jest bardzo wazna... jedni zwracaja duza uwage jakie bialko kiedy spozywac, inni uwazaja, ze to bez znaczenia... Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-07-11 00:32:48

chudy, kiedy wchodzisz na tren?

a kiedy zacząłeś z siłką??

IMGo lepiej pójsc na basen albo saune ,niż na solke ,ale jak to woli.Szczytem d****izmu uwazam chodzenie na solke w srodku lata , kiedy jesr 38 na dworze a takich cześto widuje w Hotelu Gdynia Zmieniony przez - tybet34 w dniu 2008-07-11 16:17:15

Prawdopodobnie was pożegnam na tydzień albo dwa... Urlop Chyba będzie to pierwszy taki tydzień od prawie roku, kiedy nie zrobię przynajmniej 2 treningów siłowych...