kiedy

[...] patrzysz uwazniej ... A TO TY i juz by nie bylo odwrotu Moze niech Michail sie wypowie w tej dyskusji co on o tym sadzi, Mawashiego baaaaardzo dawno nie widzialem, a od kiedy tu jestem (czyli bardzo krotko) innego moda treningu nie widzialem poza tymi dwoma... w odzywianiu udziela sie conajmniej 3-4 modow i okolo tylu grubasow, w [...]

[...] w komórkach wątrobowych, na skutek diety bogatobiałkowej. Równowagę tą przywraca karnityna. 2 razy dziennie po 500 mg powinno pomóc. Jeżeli jednak apetyt nie zwiększy się, to proponuję nie przejadać się na siłę... Forma formą, a zdrowie zdrowiem! Poza tym, kiedy wątroba nie funkcjonuje właściwie, to większe porcje żarcia i tak nic nie pomogą.

[...] prasowej, przebrany w schludne spodnie i jasną kurtkę oraz z tasiemką we włosach, powiedział dziennikarzom MD, że: "Jako chłopiec uwielbiałem robić takie rzeczy, kiedy w mojej dzielnicy padał deszcz." Reprezentant 'Canarinhos' od początku wiedział, iż spotkanie nie zostanie rozegrane: "ponieważ to po prostu niemożliwe, piłka [...]

kiedy to zalezy od zalozen treningu zasadniczo wykonuje sie na zakonczenie treningu klatki ale to nie jest zasada raczej powinny wystapic na kazdym trening klatki gdyz jest to jedno z lepszych cwiczen na ta partie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22045

Anonym dobrze mowi, ludzie na allegro wystawiaja komentarz w momencie kiedy dostaja paczke- jedyne co sprawdzaja to to czy towar jest zamkiety no i czy jest tyle paczek "bialka" ile zamawiali. Nikt nie czeka z komentarzem na OBIECANE rezultaty.

[...] musiałem włączyć się do waszej rozmowy bo byłem na tych zawodach i widziałem wszystkie walki. Jak możesz pisac... "Tzn. mógł, ale by przegrał pewnie." Znam ich obu z Wojtkiem (tym co miał kontuzje uda)ćwiczyłem kiedyś jeszcze Karate, uważam ze jest dobrym zawodnikiem i mógłby wygrac z Mazurem. Napewno nie wtedy kiedy miał kontuzje...

[...] ostatnio jakos mniej osob "z gornej polki" sie tu wypowiada. Nie dziwie im sie. Sam mam mase zajec, wiec wiem co znaczy brak czasu. Jednakze nadchodzi czas letni, kiedy to mase "sezonowych kulturystow" znow zawita na forum. Juz teraz widac spore ozywienie w dziale. Mase nowych uzytkownikow pisze posty. I tu pojawiaja sie dwa [...]

Siemanko Panowie. Troche mi brzucho rosnie czy moge dodac aeroby ? Jesli tak to kiedy ?

jako ze nie widzialem nigdy walk sandy postanowilem sobie sie wybrac na ten turniej organizacja tragiczna wogole nie wiadomo bylo kiedy kto i jak co do tego ze walki byly w ringu to mistrzowska sprawa poziomu walk nie bede ocenial bo sie nei znam ale ogolnie ciekawe byly jak dla mnie mozna bylo sobie z zainteresowaniem popatrzec fajnie tez ze [...]

[...] sezon. Bez wątpienia byłoby to wymarzone rozwiązanie, patrząc bowiem na jego grę i to jak szybko wkomponował się w drużynę, dostrzec można same pozytywne aspekty. Od kiedy zasilił szeregi blaugrana, Barcelona wreszcie zaczęła grać efektownie i skutecznie. Teraz wszystko zależy do czynników ekonomicznych i... Geerlingsa, który stara się, [...]

[...] w 1 kap. /1024 mg/: siarczan glukozaminy 900 mg Polecają brać 2 x dziennie po 1 kaps. Pozatym kupiłem Nutrend Gelart w płynie 500 ml (dawkowanie jak mówisz 2 x 10 ml), a kiedy to dawkowac, w jakich porach? ehh... i stówka poszła mam nadzieję że to mi pomoże na te stawy bo już wtopiłem troche kasy na jakies cuda z apteki (aulin, arthro [...]

a kiedy by to mialo byc? u nas troche klub sie wzmocnil, ale tez sie troche oslabil bo Jordan juz chyba zrezygnowal z trengow :? ale wrocil Krystian (zielony pas) i jedziemy ostro z treningami ;D

Napisz swój dotychczasowy trening. Co i kiedy ćwiczysz.

GallAnonim thx za porady ... ale co by tu jeszcze do samego snu dołożyć, hmm kiedy jusch zasypiamy.... macie jakiejs ulubione pozycje do spania w których się najlepiej wysypiacie, możę jakiejś szczegóły które powodują że naprawde wstawanie staje sie samą przyjemnościa a nie cierpieniem z podsypianiem dodatowo smiesznych 5-10-15min :D (biorąc pod [...]

jako przekaska..w momencie kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku...5-10g

[...] aktywności nie powinny byc odbierane, jako upadek działu. Kolejnym zagadnieniem jest to, że zwyczajnie ludziom nie chce się szukać i czytac. Zadają pytania, które padały tysiące razy i na które odpwoeidzi wielu ma już wyuczone na pamięć. A kiedy nie uzyskują odpowiedzi specjalnie dla nich, to robią aferkę, że nie ma poziomu w dziale. T ośmeich.

[...] mam tak ze po regeneracji wyciskam najwiecej , a już na kolejny tydzien mniej i mniej o 1-2 powt w ktores z seri ... ale nie moge zrezygnować z breka i miesnie nie mają sie kiedy gilkogenem naładować jak dzien przed treningiem mam tricepsy i barki wymęczone ale cóż będe rósł w siłe i mase wolniej bo zawsze jakies postępy są 30kg w 2,5 roku to [...]

Jest w Internecie strona niezależnej amerykańskiej firmy Consumerlab: www.consumerlab.com Firma ta prowadzi niezależne badania laboratoryjne, testując witaminy, minerały, preparaty ziołowe i wszelkie suplementy żywieniowe dostępne na rynkach. Badania prowadzone są według następujących kryteriów: - czy produkt dotrzymuje zalecanych standardów [...]

[...] tlumacze - biorac koks przestawiam sie na zdrowa zywnosc (dzieki ktorej japonczycy leca po 115 lat) - a nie jest to proces krotkoterminowy przeciez (przekonalem sie o tym kiedy kupilem big chickena w kfc czy jak to sie tam nazywam - mialem odruch wymiotny doslownie). Dodatkowo odrzucasz (najczesciej) palenie, ograniczasz picie. O dragach nie [...]

Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna superseria" w tym [...]