SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wielka Krokiew dla wielu jest najpiękniejszą naturalną skocznią świata. Zbliża się też moment, kiedy będzie o niej można powiedzieć, że jest najnowocześniejsza - dowiadujemy się z "Życia Warszawy". Dwa lata temu do użytku oddano wieżę sędziowską. Przed rokiem zamontowano sztuczne oświetlenie. Teraz skoczkowie doczekali się nowego domku, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok godz 19), pomiedzy posiłakmi 2 tabsy MLO amino 2300. Może być coś takiego? Dieta ok, staż treningowy też 2. Mam jeszcze Carbo i nie wiem za bardzo co z tym zrobić, kiedy to wszmać i w jakiej ilość. Łatwo łapie tłuszcz. 3. Mleko + kreatyna= razem nie!!! a dlaczego???? 4. Łapiąc łatwo tłuszcz co mam wybrać - dalej SWG 4000 czy Trec XXL. [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 12:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zdesperowanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie stoppi. Przed snem-(godz 21:00) (100 kcal do wyboru) I 2 łyżki serka wiejskiego i 100 ml kompotu II 100 ml maślanki i sok z 1/2 grapefruita III po 100 ml mleka i sosu anasowego dieta jest dla łakomczuszków ktore lubia podjadac i na pewno nie jest niezdrowa bo można ja stosować do kiedy się chce pozdrawiam wszystkim fanów SFD puniaczek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10081 Data: 2004-01-16 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eurosport NOW!!!

    Post
    Sztuki Walki

    NArzeszcie weszłem na forum No a co do Eurosportu to zawsze oglądam K1 lub jakieś zawody z kyokushinu naprawde fajne walki szczegolnie kiedy walczy Suzuki Trening czyni mistrza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2004-01-16 14:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego zbiera) :( Kożystam z dziennika posiłków z SFD ( i tutaj wielkie dzieki = świetny program) CHciałem nakręcić temat zżucania wagi ( cieniowania sie ). Pytania podstawowe kiedy to robić? jak z moimi założeniami? rodzajami treningów?. Może ktoś wie jakie suplementy stosować przez okres zimowy/sezon. Zobaczymy kto odpisze :) (kolaz) co wy mi tu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2004-01-16 14:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam nic do stracenia i nie licze na nagrody. Przygotowuje sie fizycznie, psychicznie i duchowo do pracy w policji od 7 lat albo i dluzej, kiedy to przekonalem sie (nieomal osobiście), ze ten swiat nie jest taki, jaki powinien byc. Nie chce zyc na takim swiecie, wiec chyba lepiej ryzykowac podczas prob naprawy go, niz zyc w gnoju i umrzec ze [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2004-01-16 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie co o mnie sadzicie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dam sobie jaja uciac ze nie wezniesz 4 x 38 na biceps. Ja mam 36,5 w bicepsie i ledwo 6 razy podniose 38. Chyba ze te 4 powtorzenia sa oszukane i dlatego bierzesz 110 na martwy bo jak chcesz cwiczyc bicepsy to cwiczysz prostowniki. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2004-01-16 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] tym znacznie wiecej wysilku kosztuje mnie silownia niz basen. chcialaby jak najlepiej wykorzystac thermala. czy ewentualnie przy dawce 2 kaps na dziec jedna beac rano na czczo przed basenem a druga na okolo 40 min przed treningiem tj okolo 16.00. ale czy moge wtedy okolo 14.30-15.00 zjesc objad? i kiedy brac witaminy? na noc przed snem? syska

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Radzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz zrobic tak: zakupic opakowanie (300g) monohydratu OLIMPU, 2 opakowania cytrynki i do tego OLIMP Creapure Pyruvate... i tu jest pytanie ile powinienem go miec?? wystarczy 100 czy 200 tabletek a moze potrzeba wiecej niz 200??? i ile brac pyruvatu na dzien i kiedy... z gory dzieki ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2004-01-16 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Doping

    a da sie jakos rozpoznac kiedy towar jest trefny? czy poprostu trzeba zaufac dealerowi? "deca holendra" tzn holenderska? Co cie nie zabije, to cie wzmocni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2004-01-17 01:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecalam :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poniewaz nie lubie obiecywac, a potem nie dotrzymywac slowa, a nie wiem, kiedy w koncu wybiore sie do fotografa, a takze poniewaz Quarcik wzywa dziewczyny z tamtych lat , postanowilam Wam pokazac jak wygladalam ponad 10 lat temu (data z tylu zdjecia wskazuje 18 wrzesnia 1993r ). Jakosc troche kiepska, ale chyba cos widac.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15487 Data: 2004-01-17 07:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaufaj mi ze hmmm.....nic tam nie zdziałasz i nic nnie naprawisz......to jest bardzo smutne ale luz boli tylko na poczatku a pozniej zmieniasz podejscie .....powiem Ci tak kiedy ja słyszałam takie teksty byłam zła i nie wierzyłam ale no coz taka jest prawda.... ************************************************* "we gotta make a change it's [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2004-01-17 08:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung-fu TYCHY

    Post
    Sztuki Walki

    =WaFeL= kiedy są treningi ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2004-01-17 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80 + Carbo + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie brać rano Carbo do kretki przed śniadaniem? mam 6000Carbo i chcialem zużywać ok.1000g tygodniowo wiec dziennie moge spokojnie zjesc ok 140g carbo, tylko kiedy i ile, ale jak przy takim dawkowaniu SP80 jak mi rozpisałems 2500g mi wystarczy góra na 4 tygodnie, chyba że bym zwiękrzył ilości Carbo w diecie i wtedy cały mój cykl starczył by na 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2004-01-17 13:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojej fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2004-01-17 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Jestem za superką. Nie ma problemów z podróbkami, a poczatkujący często nie mają zufanego dealera. Poza tym wkręca się szybko, puszcza szybko, wszystko jest jasne i proste. No i to jest w zasadzie jedyny moment kiedy można jej używać - początek. Nikomu się potem nie chce kłuć 666 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2004-01-17 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic mu niemow!!!!! - przynajmniej potem niebede sie w****ial ze jakas fajna laska znowu jest z nastepnym kretynem kiedy ten sie wykonczy zanim zdązy ja poznac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2004-01-17 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glukozą w jakich ilościach i gdzie to kupić !" w ilościach 20/30g z kretką kupić w spożywczym w hipermarketach znajdziesz !! "3.Mam zamiar kupić jeszcze białko ! kiedy je brać i w jakich ilościach" - białko ( rano po treningu( 30/40min po kreatynie )! i na noc - dawki w zależności od braków w diecie !! "5 co jeszcze do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-01-17 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie dostane gugle???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] www tez nie mozna podawac :) cyber bedzie mial za okolo 2 tygodnie tak w mailu mi napisal...a supnet cuś chyba przebudowywuje albo sie szykuja na new asortyment :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2004-01-17 17:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo pur

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile ?? np : 5g kreatyny 40g carbo i 5g glutaminy kiedy ? -dni treningowe :rano i po treningu -dni nie treningowe : rano i samą kretke z glutaminą (bez carbo !!) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2004-01-17 18:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)