kiedy

niestety fizyczną póki co :( Człowiek dostaje tak w kość, że nie ma szans o regeneracji i oczywiście o postępach na siłowni.. Mało tego kończę pracę idę pomagać siostrze na budowie. Nie pamiętam kiedy ostatnio ćwiczyłem pełny tydzień.

[...] Jeśli chodzi o suplementy: biorę BCAA (2x przed treningiem, 2x po treningu). Od poniedziałku zacznę brać Omega-3. Spalacze planuję wziąć, o ile będą potrzebne - tj. kiedy waga stanie w miejscu i nie będzie szło jej pchnąć Bardzo proszę o pomoc! Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79,9 [...]

a kiedy był pierwszy

Ciekawy jestem kiedy dojdziemy do 300stron

a jednak jestem na chwile jeszcze ;p bic44: do kiedy one sa i co z moja oferta?

[...] nikt nie neguje własnego podejścia do treningu. Nie nie jest powiedziane że każdy musi trzymać sie zasasd bo każdy ma swoje priorytety i zna swój organizm na tyle że wie kiedy nalezy tyrać a kiedy przystopowac, wie kiedy przegiął z żarciem a kiedy musi coś zjeść bo padnie. ale to co TY napisałeś to *******enie kotka (sory Kootek ) za pomocą [...]

Od pewnego czasu mam taki problem ,a mianowicie kiedy kłade się spać już sobie tak przysypiam to czuje takie dziwne uczucie w klatce piersiowej a tak dokładnie w sercu jakby na sekunde lub dwie przestalo bić i zachwile jakby wyruwnywało ,a jak się kręce lub coś robie to tak nie mam . W ciągu dnia nie mam tego problemu Może ktoś z was to miał i [...]

hallo -Mr.-od czasu kiedy stalem obok Mirka minelo 22 lata .ale chetnie nawiazal bym kontakt ,chos z kims kto go zna z powazaniem .marek

A kiedy odpoczywasz dziewczyno...?

hmm..Powiem Ci tak...Sa gusta i gusciki i kazdy ma prawo do swojego zdania .I dobrze,ze jest taka roznorodnosc na swiecie bo tak..to by strasznie nudno i szaro bylo.. ps.Olka,kiedy odpoczywasz...?Bo regeneracja musi byc!

Scorpion kiedy będziesz MP albo będziemy mogli cie w galach zawodowych oglądać?:D

hehehe xD jedyne o co się boje to o nos :D Byle przetrać początki kiedy będzie wszystko bolało :D

napisałem jej moje gg i że jak chce popisać to niech się odezwie lepjej by był jak bys powiedział że skoro fajnie nam się gadało to masz moje gg ale nie pisz że jak będzie chciała to tak jak byś czekał na to kiedy się odezwie ale mogę się mylić

nie jesteś w moim typie a napić się możemy kiedy indziej

ginger nie pij juz tej wodki tyle bo bzdury piszesz wikt kiedy nastepny konkurs???

NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: "nieprzerwany" rok Zapraszamy do dzialu dla poczatkujacych, kiedy mina nieprzerwane dwa lata to zapraszamy ponownie do nas...

; O ta zebym z glana dostal. sunrise rlz ! avasso kiedy planujesz powrot do hardcore diety i cwiczen ?? :)

no na fotkach widać dużą przemiane kiedy ruszasz z tym treningiem bo bym poczytał jakies wypiski ciekawe mój kolega z siłowni też rusza z HST aktualnie mierzy maksy

Ale mnie jedna rzecz zastanawia - tzn nie liczenie wartosci warzyw. Warzywa lubię i zyc bez nich nie mogę, wiec kiedy liczę sobie wartości vitalmaxem, wychodzi mi codziennie ok 100g wegli z samych warzyw!! Zważywszy na to, że teraz staram się trzymać diete 'zbilansowaną z odchyłem na lc" (mała redukcja po pół roku przerwy w treningach)to w [...]

Tak dokladnie dlatego (1) sa podstawowym zrodlem energii, gdyz tylko tak uwalniana energia nie powoduje skow insuliny. Organizm lepiej wychodzi na tym kiedy glikogen jest powoli i rownomiernie uwalniany do krwiobiegu. Weglowoanyt zlozene maja te niebagatelna przewage nad prostymi ze zawieraja blonnik, ktory spowalnia trawienie i wchlanianie co za [...]