kiedy

kiedy by mialo to zawitac unas w sklepiku ? tak orientacyjnie ?

[...] Zapewniam Cie, ze tak nie jest i kombinuje jak tylko sie da zeby pocwiczyc;-) To, ze napisalem cos o kombinowaniu to przekoloryzowane i w formie "plakania" nad soba. Od kiedy tu pisze bylo tak: listopad do nowego roku FBW + zarcie na sile; o nowego roku P&P + Leangains. I tyle. No chyba, ze wg Ciebie inne tempo w aero, lekka manipulacja [...]

Ostatnio piers curry dzien dnia, jakos idzie. Nie moge sie do pieczonej poki co przelamac, zbrzydla mi. A ja ostatnio ciągle gotowane jem, masakra mógłbym tak cały czas :) Dobrze przyprawiony i nic wiecej nie trzeba. Czasem dla odmiany grilluję, ale nie pamiętam już kiedy robiłem na patelni czy w piekarniku @@-)

Ej,a kiedy była rekrutacja? :(

Nie wiem kiedy, jakos pare dni temu sie umawiali. Spam wyszedl jeden wielki, ale chyba cos kielkuje.

Niestety nie. Bez liczenia nic nie bedzie z tego. I to tez dziwne, bo niby jestem okolo 2500 kcal caly czas, co jest jakies 300 kcal na minus; ale i tak wiem wiecej jak kiedys. Sadze, ze wczesniej wina piwa i tluszczy, wiadomo browar wchodzi jak browar, a tluszcze nie sa objetosciowe i mozna w malej porcji doyebac kcal. daget - tylko kiedy my te [...]

[...] chvj to robię.. Męczę się... Od razu się zblokowałem i ten trening nie był udany. No, ale ja macham od niedawna. Kapitanie, każdy tak ma. Przypomnij Twój sobie trening nóg, kiedy robiłeś na pełnym powerze. Jak byłeś zadowolony z wyników i napięcia i w ogóle po treningu banan był na twarzy. To chwilowe, przejdzie. O kombinacjach dietą nie powiem [...]

[...] konkretnie i jest kozak. Jedzenie 5 posilkow tylko wk***ia bo co to za posilek 70 g ryzu i 100 g kury? Poza tym wszystko mi sie ladnie trawi, nie mam zdec, biegunek itd., co kiedy stanowilo problem. Antek - nie krytykuje i nie podwazam "klasyczego" modelu zywienia i doskonale sobie sprawe ze od dziesiatek lat ludzie to stosuja, robia mase, [...]

Hehe, Tadziu wujek dobra rada... Syn marnotrawny wrocil. Gardlo mam tak zayebane, ze az sie boje %-) Nie mowie nic, bo mnie boli. No i standradzik - lamanie kosci i goraczka. Ze tez kvrwa terazm, kiedy pogoda lepsza i roboty troche mam. Nic to jednak, biore dzis wolne, zakopuje sie w lozku i zobaczymy.

Mnie pomaga z interwalami telefon. Soft Runkeeper i ustawialem swój autorski %-) program więc nietrzeba na nic uważać (zegarek itp). Mówi na ucho kiedy spyerdalac trzeba %-)

Chyba zbilansowana. Nie widze potrzeby HC czy LC. Masa to pora, imo, kiedy trzeba dostarczac wszystkiego cialu, odzywic je itd. Na wycisnce mozna robic cos kosztem czegos.

[...] by ktoś robił to co ja, ale ludzie mają własną wolę, mogą próbować i działać, może im to przynosi cenne kolejne doświadczenia treningowe. Poczekamy jak Ty zaczniesz śpiewać, kiedy grzbiet nie zechce się rozwijać w grubości :-) nie twierdzę, że to sposób NAJLEPSZY, ale, że NAJSZYBSZY a to subtelna różnica. Ty jesteś taki dorosły już? 5 lat starszy [...]

Ja nie mam nic przeciwko ciezarom;-) Kwestia tylko gdzie, kiedy i dla kogo; aczkolwiek miesnie sie robi ciezarem, wiadomo.

Wódeczko, co z tym powrotem... ? Kiedy zaczynasz dzienniczek? Zmieniony przez - Linomag w dniu 2013-10-21 20:20:36

Przepraszam, juz nie bede %-) Nic nie moge poradzic na to, ze te same slowa inaczej brzmia pod kobiecymi i meskimi palcami. Podobnie jak z przeklinaniem - zalezy kto,kiedy i co - nie kazdemu pasuje. Tak mam.

Nadinka a ile ci zostało do końca testu, kiedy robisz podsumowanie?

[...] wysle stare plany treningowe, jedno stare zdjecie i zrobie kilka aktualnych. nie do konca prawda jest to ze na tyle co cwiczylem znam swoje cialo i wiem co na nie dziala, kiedy przestalem widziec efekty treningow i zaczalem eksperymentowac niewiedzialem co na mnie moze podzialac, na bicepsy zastosowalem nawet ARMAGEDON, ktory tez z SFD [...]

Jestem tego w pełni świadomy, kiedy tylko zdrowie mi się poprawi od razu zacznę je ćwiczyć ;)

"T: Chcesz walczyć z Colemanem ponownie? MS: Oczywiście, że chcę kolejnej walki z Colemanem. Kiedy poczuję się lepiej zacznę trenować do tej walki. " No to ja czekam na walkę z niecierpliwością. Myślę że Shogun przemyślał wiele spraw i to co się stało wtedy na ringu i wyciągnął z tego wnioski. P.S: Weasley - Bardzo dobry wywiad, dzieki [...]

no to jest konkretny plan Walka się odbędzie tylko jeszcze niewiadomo kiedy, ale to jest pewne Pozdro