kiedy

opuszczasz sie kuba %-) kiedy wkoncu mamy posumowanie bo nie wiem kiedy foty zrobić ?

[...] facet łazi za mną i dowcipkuje, że mam misję usuń galaretkę. Sama mu to powiedziałam jak zobaczyłam jakąś durną gierkę, przed tą schizą, a faceci jak wiadomo, nie wiedzą kiedy dowcipkować można, a kiedy już jest o krok za daleko z takimi głupimi żartami na temat naszego wyglądu. Miski. [...]

[...] zmęczona ale o dziwo szybciej i sprawniej szły mi ćwiczenia. Czasami nawet dodawałam coś od siebie. Treningi GPP, jakieś dodatkowe obwody czy aero. W każdym razie zawsze kiedy czułam,że jest siła wykorzystywałam to do ulepszania treningu. Od pewnego momentu miałam urlop i skupiałam się głównie na treningach. Miło wspominam ten czas :-) [...]

[...] np. wyciskanie sztangi z podłogi na wyciskanie na ławce, no, może od biedy pompki na poręczach z wyciskaniem głową w dół...Układ nerwowy inaczej traktuje sytuację, kiedy to my odpychamy się od nieruchomego (pompki), a inaczej kiedy odpychamy coś, sami będąc nieruchomo (wyciskania). Jednak mocne ćwiczenia BW są bardzo dobre i jeśli nie [...]

A kiedy wracasz do domu? I kiedy można liczyć na konkrety z Twojej strony?

[...] balon! Okropność. + Vacuum 11 serii A tu jajecznica na boczku z soczewicą. Bez czosnku. Pycha 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af76e1b8507a43b89d828e6b1d34efa1.jpg PS od kiedy zaczęłam w miarę regularnie chadzać na siłownię, przyciasne stały się nie tylko spodnie i sukienki, ale też koszule, żakiety i węższe bluzki. Ponieważ jednak moje [...]

1. Dawkowanie - kiedy i ile, kiedy pierwszy strzał? ---------------- jeśli 1 cykl to 1,1ml co 5 dni ładuj 2. Skutki uboczne - co brać by zniwelować, gdzie i za ile to załatwić? ------- zależy co sie dzieje, jeśli rosły by Ci cyce to nolvadex, gdzie zalatwisz nie wiem :P 3. Dieta - czy coś się zmienia, może czegoś nie wolno? 4. Trening - zestaw [...]

[...] wróciło do normy. Mam trzech podejrzanych: 1. W niedzielę jadłem trochę placków z szyszki od sąsiada. Moje przechodzenie na ketony trwa 3 dni i może to był akurat ten moment kiedy nie było ani glukozy ani ketonów, ciężko powiedzieć. 2. Ostatnimi dniami jadłem sporo cytryny, wyciskałem 1szt na 1,5l butelkę wody, a Maciej też miał przygodę po [...]

ja staje na wadze tez ze 3x w tygodniu a nawet czasami codziennie wiem kiedy w cyklu tygodniowym waga na plus a kiedy na minus 13%bf masz?

[...] na skosnej i pojedz sama dolna klatke przez 10tyg. ja robie troche inaczej-zaczynam od 40kg,50kg,60kg,70kg,80 i koncze na 90 kg, we wszystkich seriach robie 10powtorzen i kiedy dochodze do 90kg to jest ciezar ktorym trenuje. aktualnie niedawno wszedlem na te 90kg i robie tylko 4powtorzenia, kiedy dojde do 10ciu dodam kolejne 10kilo. rekorow [...]

Chyba o to chodzi, żeby docisnąć, kiedy trzeba, a kiedy trzeba poluzować, prawda?:-D

[...] karuzelami i drabinkami pamiętającymi młodość pierwszego sekretarza dawno odeszłej i znienawidzonej partii. My jako starszaki przychodziliśmy na plac zabaw po zmierzchu, kiedy młode matki dopalając ostatnie papierosy udawały się ze swoimi plączącymi dziećmi do domów aby jutro kontynuować edukacje w technikum a ostatnie ze starszych dzieci

[...] 188 gram białka 61 gram tłuszczu 341 gram węglowodanów i 2603,25 kalorii dziennie to jest porcja dzienna i chodzi o to żeby mi te produkty posortować jak mam je jeść kiedy i ile czyli np dziś 40 gram płatków owsianych i inne podane produkty prze zemnie na pierwsze śniadanie nie wiem podzielcie to na 5 posiłków bo ja do tego głowy nie mam [...]

Siemanko, mam pytanie ja zrobić ładowanie ww po vlcd aby nabicie mięśni było najlepsze? Chodzi dokładnie zrobienie sobie zdjęć. Kiedy trening kiedy zacząć jeść itp

Siemanko, mam pytanie ja zrobić ładowanie ww po vlcd aby nabicie mięśni było najlepsze? Chodzi dokładnie zrobienie sobie zdjęć. Kiedy trening kiedy zacząć jeść itp Ponawiam pytanie :D

[...] 500mg po mecie podbije do 750 mg może więcej :) 1-12 tyg masteron 300mg 12-36 tyg bold 750/1000mg 20-30tyg enan 800/1000mg 30-36 tyg - prop 500/700mg I powiedzcie mi kiedy dodać HCG ( kiedy najlepiej wrzucić anapolon żeby zabardzo nie posiekało wątroby ) I przez ile czasu i co ile brać insuline krótką bo zamiarzam stosować 10 jednostek [...]

to od Ciebie zależy kiedy, TY uznajesz kiedy wygladasz dla siebie estetycznie, jak dla mnie i chcesz mojej opinii, wrzuc foto

[...] CZY KUPIĘ PONOWNIE: nie wiem, smak mi nie podchodzi, chociaż gdy piłam codziennie przez kilka dni, to zaczęłam się przyzwyczajać do smaku, więc myślę, żę może kiedyś jeszcze kupię. [...]

[...] tyg spokojnie na 70-80% i ponownie atak na nowe 105/110% przez kolejne tygodnie. jest to tendencja falowa ale tak jest najlepiej dla mojego organizmu. @maciek, kali - wiem kiedy robię spacer z rodziną a kiedy "robię spacer" w pracy. to dwie rożne rzeczy;-) i słusznie że go wpisuje w cardio w dni treningowe bo musi być energia na trening, [...]

O paker się znalazł , mistrz koksowania!!!! Ty pewnie byś wszystko znalazł na necie, więc co tu robisz!!!! Jakbyś czytał wszystko od nowa to byś zauważył kiedy się zalogowałem i zadałem pytania a od kiedy mam cykl więc chyba to daje do myślenia a po to jest forum że jak się czegoś nie wie to się człowiek pyta bardziej doświadczonych w tej [...]