kiedy

on konczy cykl kiedy towar dobrze klepie

Komentator "Hurriyet" napisał, że podczas meczu zamknął oczy i bał się je otworzyć, bo "za każdym razem kiedy to robił, Liverpool zdobywał gola".

[...] WPC(koncentrat białek serwatkowych) - dodaj do posiłków ubogich w białko , przed snem (lepiej dać twargór chudy) Gainera możesz brać odrazu po siłowni 70-80 gramów a także kiedy nie mozesz zjesc posiłku w szkole/pracy z tym że Bulk (odżywka białowo-węglowodanowa w stosunku 50-50) lepiej by pasowała jako posiłek zastępczy Zmieniony przez - [...]

jeszcze jedno pytanie kiedy ostatnio robiłeś regeneracje?

Temat widziałem :) tylko że słabo orientuje się gdzie co i jak. Trzeba mi na 2-4 wejścia na czas kiedy studiuje i tyle. żeby ławeczka hantelki i sztanga była więcej nie trzeba. Na 12 ton byłem dla mnie rewelacja i miła pani za barkiem

LB to od kiedy mam już zacząć tu nie zaglądać ?

Ponawiam pytanie ad. stabilizatora. Moja siostra jest na rehabilitacji i kiedy zobaczyla co sie dzieje z moim kolanem od razu powiedziala ze to rotacja stawu kolanowego, trener tez to potwierdzil. Powiedzial jaki stabilizator zadobyc. Znalazlem cos takiego: [...]

[...] nowych ludzi - i stąd potem takie kwiatki, jak zawodnicy z kilku teoretycznie konkurencyjnych ekip dopingujący się wzajemnie. Jako trener najbardziej cenię sytuacje, kiedy dwóch małolatów na planszy toczy walkę, a potem niezależnie od wyniku strzelają misiaka i przegrywający dopinguje zwycięzcę w kolejnych bojach, po walkach idą razem na [...]

[...] znaczenie... edit: i stąd potem takie kwiatki, jak zawodnicy z kilku teoretycznie konkurencyjnych ekip dopingujący się wzajemnie. Jako trener najbardziej cenię sytuacje, kiedy dwóch małolatów na planszy toczy walkę, a potem niezależnie od wyniku strzelają misiaka i przegrywający dopinguje zwycięzcę w kolejnych bojach, po walkach idą razem na [...]

Ja też kiedyś nie wiedziałem jak można żyć bez chleba. Ale da się. Od kiedy go prawie nie jadam, to: 1) lepiej się czuję, 2) gdy już po niego sięgam, smakuje mi o wiele lepiej. To samo z ziemniaczanym pure do obiadu - jadam je tylko od święta i wtedy mi lepiej smakuje. Kolejnym plusem rzucenia ziemniaków jest fakt, że nie muszę ich obierać

BTW,Siwy nie wiem czy jest sens Antka szamać.Ja byłem rozczarowany side'ami i nietrwałością przyrostów.Na Twoim miejscu,zrobiłbym coś fajnego na testach,a ew. potem kiedy złapie Cię stagnacja dorzucałbym anaboliki.Ale to tylko moje zdanie.

skad ty wzioles 189pln drogi ten shock byl do kiedy wazny? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-09 16:41:31

Ja mam 21,189 i jak się urodziłem ważyłem 4,5 kg się wcale się z tego nie cieszę bo nie ma z czego... Będę się cieszył, kiedy wycisnę 250kg ( a troszkę jeszcze mi brakuje...)

non stop odpoczywam i raczej to bede robil ale ciekawi mnie ta kwestia jak wejde na on to nie wiem kiedy skonzce :P

[...] takie polaczenie czy moze lepiej zarzucic spalacz po cyklu na nitro? jak masz dobra dietke to spalacz zbedny nie najdziesz wtedy tłuszczem bierz nitrobolona a po cyklu jak juz sie zalejesz to wtedy ew. spalacz bialka nie nalezy brac kolo boozerów napisz kiedy chcesz to brac przed czy po treningu te bialko a nitrobolona rano przed i po treningu

tak tylko zadko kiedy ktos sie bawi w mleko 0% po za tym nie wszedzie jest dostepne zresaza zrobi jak bedzie chcial

Spadek pompy następuje stopniowo po skończonym treningu i to normalna rzecz. Natomiast widzę, że u Ciebie na końcu treningu, kiedy jeszcze ćwiczysz, dobrze rozumiem? Może za bardzo przedłużasz serię i ćwiczenia? Warto między seriami napinać mięśnie i rozciągać je. Spotęguje to wrażenie napompowania. Pij dużo płynów a pompa będzie większa, mała [...]

Fiodor zaczyna mnie powoli już irytować...dużo szumu wokół niego a w ogóle nie walczy...Kiedy on ostatnio zawalczył z kimś naprawde dobrym??? Jak sie nie myle to z CC ponad trzy lata temu... Vitkowi pogratulować,niech się chłopak stara,był naprawde świetnym talentem...czy wróci na szczyt???Nie mam pojecia,ma na pewno szanse,ale czy będzie chciał [...]

Pamietaj ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja - trenujac caly czas na 100proc zajedziesz miesnie i to bardzo szybko

witam mam podobne problemy z regeneracją , łącze pływanie z siłownią kiedyś dochodziło do tego ju-jitsu. Mój trening wygląda obecnie tak: Pn -basen 2h Wt - siłka rano basen wieczorem Śr-basen 2h Czw- siłka Pt- basen Sb- basen siłka wieczorem Nd - upragnione wolne Ćwiczę na masę , muszę ci powiedzieć że kiedy robiłem typowy plan na masę to maiłem [...]