kiedy

Zawsze się znajdzie jakiś "fachowiec" co wie "wszystko". Szczególnie na siłowni to sami "fachowcy" i każdy to wie (i znów cudzyslow) "wszystko". Zapominają jednak ze ile ciał tyle możliwości i ze każdy jest inny. Musisz wiedzieć kiedy posluchac i jak to w życiu swoje zdanie mieć ;) pozdrawiam

[...] ból był Myślę że w pierwszym tygodniu polecą naprawdę małe ciężary i gumy Może i warto było by jeszcze chwile odpocząć ale pewnie domyślasz się jak to jest u mnie w głowie kiedy z tygodnia na tydzień widzisz w lustrze g**** i czujesz się jak szmata ja widze cykl tak : Omnadren 500-1250mg Insa 2x4j - i tu nie wiem jak z węglami będzie Epi na [...]

fajnie, do tego czasu każdy pomyśli co i jak by chciał robić i może powiedzą czy otwarte i kiedy zostaną siłownie :-( zbiera się fajna grupka :-)) Paatik, a Ty? :-D

Ekstra! A chcecie określać czas trwania tej akcji czy każdy kończy kiedy osiągnie zadowalające rezultaty?

Ellis, glownie miesem moze i sie zywili ludzie ale chyba w epoce lodowcowej, kiedy latwiej bylo zlapac niz wygrzebac spod sniegu/lodu (gdzie pewnie i tak nic nie bylo) teraz "doczytalem", ze pytanie brzmi "czy powinnismy odzywiac sie tak jak tamci ludzie" - moim zdaniem - tak, podobnie. Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

Pogadajmy tak... ale szczerze juz mnie nudzi... gadanie.. Okradli Rona, Powinni zwrocic jemu "Sandowa" itp itd... zadajmy sobie pytanie kiedy okradziono innych.. Takich jak np. Cutler w 2001, Levrone, Ray, Flex... skonczmy te "trash talk" i rozmawiajmy :) ale argumentujac to co mowimy a nie... ooo bo ja bardziej Colemana [...]

Oni to widze Olympie mają cały rok,słabo mi sie juz robi jak patrze na to jak oni sie przescigaja kto ma wiekszy bebzon. Marzy mi sie sytuacja kiedy Mr.Olympia dobiega konca,na scenie zostaje Cutler i Ronnie a typ oglasza: 'W tym roku wygra ktos mniejszy,bo Was to juz popier.doliło' I moze nie w tej formie ale fajnie by bylo gdyby troche [...]

jesli uwazasz ze Dexter ciagle wyglada tak samo to co Cutler lepiej w 2005 roku na Mr 0 kiedy był drugi? diabeł tkwi w szczegółach ... a widac ze tych u Dextera nie dostrzegasz a z pewnoscia takie sa i Dexter robi postepy,chciałbym go kiedys zobaczyc na 1 miejscu ale w dobie takiej kulturystyki jaka teraz rządzi chyba nie ma takiej mozliwosci...

QT ma bardzo dziwną klate, dobrze ona wyglądała kiedy nie był kulturystą tylko sportowcem... Johnnie - jakoś zawsze go lubiłem, klate ma mega! ale nogi i ew. triceps nie za bardzo... Jakoś ostatnio wszyscy mają jakieś poważne braki, wszystko super mega koazackie a tu albo klata, albo nogi, myśle że właśnie dlatego Jay i Coleman są w czołówce, bo [...]

Z kiedy sa te foty?? Brzuch naprawde poprawil. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-09-26 23:46:23

[...] - Przygotowania Zawodników. Bardzo sie ciesze, że tak pogłębiacie wiedzę na temat Olympii. I dajecie tym samym możliwość zebrania sporej wiedzy na ten temat a nie tak jak kiedyś tylko końcowy wynik sie znało. Formy zawodników są niesamowite! Badell może sporo namieszać. Co do zwycięscy hmm lubię Colemana za jego jajcarstwo i spoko charakter [...]

To kiedy zazczynamy kolejny temat z olympia 2008?

[...] Mike Perry natychmiast odpowiedział Mickey’owi Gall’owi: „W tym tygodniu wrócę z powrotem do treningów grapplingowych. Będę wiedział więcej o mojej ręce, kiedy pokonam Mickey’a Gall’a.” https://twitter.com/PlatinumPerry/status/1066734794732654592 „Wiesz, że jestem zawsze dostępny. Podoba mi się to, co powiedział Chael Sonnen: [...]

[...] rundzie. Była to pierwsza wygrana przez poddanie w karierze Calderwood. Co się tyczy Violence Queen, Ariane Lipski swoją ostatnią walkę stoczyła na gali KSW 42 w marcu, kiedy to obroniła swój tytuł mistrzyni wagi muszej po raz drugi, pokonując Silvanę Gomes Juarez przez jednogłośną decyzję. Lipski rozstała się z KSW i teraz spróbuje swoich [...]

[...] ze względu na rywalizację zbyt małych zawodników lub tego, że na szczycie nie ma żadnych zmian i Demetrious Johnson w kolejnych walkach odsyła rywali z kwitkiem. Teraz, kiedy Mighty Mouse został pokonany i odszedł w UFC, w dywizji może zrobić się ruch. "Zamierzam wskrzesić dywizję muszą. Będę patrzył w te oczy węża i dam mu znać, że zadarł z [...]

[...] potrzebuje, aby wyróżnić się od każdego innego zawodnika w historii mieszanych sztuk walki. „Musisz mieć długookresowe cele, musisz bić rekordy. W jaki sposób zostaniesz najlepszym w historii, jeśli tego nie zrobisz? Teraz skupiam się na Henry’m Cejudo. Krok po kroku, ale mam kolejne cele o których będziemy rozmawiać, kiedy nadejdzie na to czas.”

09.12.2009 ŚRODA Dieta : Od pewnego czasu tragedia... Tak to jest jak się jest poza domem 12 godzin. Zaczął mi się kurs na prawko i nie mam kiedy zjeść. Plecy -podciąganie w szerokim(do karku) 4x ile dam rade 10,6,7,5 (Trochę lepiej niż ostatnio) 4/5 -ściąganie drążka górnego do klatki-4 serie po 12,10,10,8 12x1duża, [...]

[...] tym bardziej, ze na innych forach dziewczyny stosują tzw diete "mż- mniej żreć ;) "która polega na jedzeniu WSZYSTKIEGO ale po trochu, a chudną. bez tych wszystkich obliczeń, co kiedy o której jesc, jajko z żółtkiem czy bez, ryba taka czy taka, udko czy pierś... troche jestem zdziwiona, że wg Ciebie to co opisałam to taka porażka

A kiedy ostatnio byłaś u ginekologa? może masz właśnie zapalenie jajników? Jeśli długo nie byłaś u ginekologa to może to.. nadżerka? Ale jak by to byl ból od nadżerki to to chyba niebyłby stan zadowalający, ale to naprawdę dłuuugo musiałabyś nie być u niego żeby do takiego stanu doprowadzić.

Ja pije miód rozcieńczony z wodą po treningu + glutamina. Myśle ze zależnie od wagi i intensywności treningu 50-70 gram miodu powinno wystarczyć. Teraz kiedy naszło mnie przeziębienie, pozbyłem sie go szybko dzieki takiej mieszance 2-3 x dziennie: pół cytryny + dwie "czubate łyżeczki miodu" + 5 gram glutaminy. A, na 1 litr wody proponyje [...]