kiedy

kiedy sa powtorki cafe futbol?

[...] do ok. 70kg. Po 9 miesiącach jak zaczą się rok szkolny w nowej szkole zaczęło mi brakować czasu na treningi (trenowałem ok. raz , 2 razy na tydzień) i tak do wakacji 2008 kiedy to znów powazniej wróciłem na siłownie. Trenowałem częsciej i ciężej, z supli brałem jabłczan olimpa ale równocześnie pracowałem na budowie, wiec nic nie szło. Zamiast [...]

taki madry... to poszukaj mi tematu na sfd gdzie PISZA WYRAZNIE CO ROBIC W PRZYPADKU PRZERWANEGO W POLOWIE CYKLU I KIEDY BRAC MOZNA NASTEPNY -.- myslisz ze nie szukalem? nie jestem tu po to zeby sie z kims klocic ale prowokujesz glupimi docinkami Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-31 17:31:56

[...] 3. Co do klatki, to czemu się dziwisz że góra nie rośnie skoro nie robisz skosu dodatniego? Proponuję dalej ciągnąć FBW tylko zmodyfikować plan i co najważniejsze wrzucić ten skos. kolego Drelka od kiedy w 5X5 wykonujemy 15 powtórzeń na ćwiczenia wielostawowe? O system 5x5 się tu rozchodzi Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-31 19:27:11

kiedys bym napisal, ze bardzo fajnie, ale teraz kiedy nastapil jakis wysyp zmutowanych nasciakow to napisze, ze jest ladnie

_kavva_ od kiedy idziesz na masowanie? Czytałam ostanio ,ze kryzys sie konczy wiec może wszystko niedługo ruszy i nie bedzie tak żle

ehh wojenko wojenko cóżeś ty za pani Marcin nigdy nie robił kupy a Dorotka je za dużo kebabów ehhhhhh gdyby widział to śp Tytus Bomba .... on by wiedzial gdzie i kiedy wsadzic karabin ...

Wiec tak wyliczylem zapotrzebowanie kaloryczne na 2700 kcal.Wyszlo mi ze mam jesc 198g bialka,225g ww i 112g tluszczy.No i tu zaczyna sie problem z jadlospisem.Co kiedy jesc?Z tego co przeczytalem ze 1 posilek sporo bialka i wegli a malo tluszczy to samo w posilkach okolo treningowych.Czyli w pozostalych wladowac tluszce aby uzupelnic braki??Czy [...]

to czas kiedy już wody nie dopompujesz i zaczyna się szybkie ale wolne budowanie no chyba ze walisz 30mg mietka i 1 prolke ew )))))))))

no nie no, tak mi na to wychodzi. no odpracuje na boombie, ale kiedy ta bomba bedzie... juz nie moge sie doczekac wejscia na nią, masa ponad wszystko jesz co chcesz praktycznie

cuts brałbym tylko 30 minut przed aerobami w dni kiedy bym je robil, celem jest przyrost siły i masy bez tłuszczowej.

[...] ksiądz myślał, że kogut po prostu uciekł, jednak minął jakiś czas, a koguta nie ma. Ksiądz zmartwił się doszedł do wniosku, że mu ukradziono koguta. Po niedzielnej mszy, kiedy wierni zbierali się już do wychodzenia, ksiądz ich powstrzymał: - Mam jeszcze jedną, bardzo wstydliwą sprawę do załatwienia. (W tym miejscu należy wyjaśnić, że po [...]

4 razy w tygodniu to nie za duzo, zastanawiałem się ostatnio czy nie trenować codziennie jednej parti. Zapomniałem napisać że bardzo żadko kiedy mam jakies zakwasy, nieważne jak intensywnie trenuje, mało kiedy je mam. Największy problem mam z łapkami i klatą ;/ Szczególnie dołem klaty. Obwód klaty mam ok 104cm. ale nie wiem czy dobrze mierzę(przód [...]

[...] ci moze napluc w twarz a ty z usmiechem mowisz ze moze by jednak sie uspokoil i wyszedl obie metody sa przegiete i chyba idealnym rozwiazaniem bylo by wysrodkowanie czyli kiedy mozna to grzecznie i z usmiechem a kiedy nie to w morde za ucho i z buta przez drzwi jak sobie radzimy/ przee wszystkim rozmawiamy klijent nasz pan i generalnie jest [...]

[...] pompki 5x15 później 5x16 i na dobitkę zaraz po pompkach podciąganie, ale to już ile dam rade i kurde się zdziwiłem, bo efekty już są, tzn. wiadomo, że szału nie ma, ale kiedy napnę mięśnie i delikatnie naciągnę skórę(chyba jednak jest troszkę tłuszczu) to już coś widać i to nawet spoko. co do brzucha to jednak muszę iść do lekarza, bo to [...]

Elo kiedy wreszcie te zawody bo w tytule 1 czerwca a w temacie 6 czerwca ???

[...] to nie powinno Ci tak szkodzic, to spróbuj narazie odstawić ten nabiał, A jak dużo pijesz dziennie wody. Na redukcij się dużo pije, tak Obli mi tez mówiła. Jesli jesz owoce? to jakie u Ciebie są efekty po zjedzeniu owoców? I jakie jesz ? I kiedy? EDIT: ile gram Ci wychdzoi dziennie owsianych ? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-05-31 22:17:50

ja skladam tam dokumenty w tym roku i wybralam wlasne siatkowke gimnastyke i lekkoatletyke, a jesli chodzi o zwiedzanie uczelni to jasne mozesz przyjechac kiedy chcesz ja np jestem z Bialej i chodze tam praktycznie codziennie i ogladam zajecia( wiecie taka aklimatyzacja) :Di nie ma problemu z zadnym zwiedzaniem:)

Skoro mono stymuluje anabolizm białek, poprawia równowange azotonową i opóźnia redukcje białek(działanie katabliczne). A mietek powoduje zatrzymanie azozu w organizmie i w efekecie daje nam szanse przyswoić więcej białka. No to czy jedno z drugim się wiąże ? np. 1-6 mietek 1-6 mono Skoro mono poprawia równowange to będzie dążyło do zwiększenia też [...]

obli mozesz mi napisac kiedy planujesz zmienic mi trening.. i jakie bedea założenia.. tak mniej wiecej i diete na 0 na poczatek tak ? i co bedziemy robic masowac ? czy co ? bo sie psychicznie chce nastawic