kiedy

Cały czas mi dokuczają,raz mocniej raz słabiej.Teraz jestem na etapie normalnych treningów bez bólu.Ale mimo wszystko zauważyłem że mam mniejsze kłopoty z kolanami od kiedy wróciłem do wiązania taśm na kolanach.Tobie też proponuję zaopatrzyć się w ten wynalazek:)Dodatkowo suplementuję się Joint Therapy cyklicznie kiedy mam problemy z [...]

[...] rozwlekana progresja obciążeń w czasie bardziej, ale to nie oznacza, że jakby dodawał po 2,5kg to zrobiłby 40kg siły więcej, a jak więcej kg w skali tygodnia to tylko 15kg. Na treningu ma być ciężko, a takie progresje liniowe (2,5kg co trening) otwierają pewną furtkę do obijania się na treningu, kiedy w rzeczywistości można robić dużo więcej

ćwiczysz siłowo?(jeżeli-od kiedy?)

jest moc ;] , znów widze że mi uciekasz xD :D, ciśnij , a kiedy jakieś kolejne zawody ?

Dlatego za czasów kiedy ja robiłem strony hasła do baz danych, serwerów były na każdej stronie takie same %-)

"łącz łopatki kiedy otwierasz klatkę piersiową" poradnik dla amatora chirurga? %-)

kiedy będzie info?

Niezły ten martwy ciąg, ciężar też niczego sobie po 3 latach ćwiczeń. Kiedy będzie podsumowanie tego kabaretu ?

moze nie Mam probke Doriana NOX Pumpa i Ultralife Nox Pump ale nie wiem kiedy wezme :D

Dzięki za wyjaśnienie. Ja białko piję różnie, kiedy mi brakuje w misce...czasem po treningu...czasem na noc...w niektóre dni wogóle mi nie trzeba, więc zdecydowałam się na szybko wchłanialne. Akurat była promocja w sklepie Hi Tec Nutrition na Whey C6 nut-mix, więc kupiliśmy na spółkę z mężem wielką puszkę. Ma bardzo dużo dobrych opinii, więc mam [...]

najwidoczniej, ciekawi mnie jeszcze sprawa punktów kiedy pojawiają się na koncie, przesyłka już wysłana a konto punktowe puste

Co do miski - jem grzecznie to co w rozpisakch - ale wczoraj jak złamałam ten kluczyk wpadłam do domu w takim nerwie, że nie wiedzieć kiedy podczas telefonu do małża wpyliłam parówkę :'-( Jak mnie coś wkurzy to też bywa, że nachodzi mnie błyskawicznie chęć na coś niezdrowego, ale po paru takich wpadkach zaczęłam radzić sobie z tym w śmiesznie [...]

Po co polecasz przedtreningówke? dobry posiłek przed treningowy powinien mu dostarczyć tyle energii na trening by mógł dać z siebie wszystko. Jeśli od początku będzie brał przedtreningówki to kiedy mu się skończą przestanie trenować bo będzie miał w bani, że bez tego sie nie oplaca..

[...] bym spał. a wieczorem około 23 jak już mam iść spać to mi sie nie chce %-) - ból głowy/barku - jestem w klasie sportowej i najczęściej brak mi energii i wydolności. są dni kiedy np. wycisne na płaskiej 85kg, ale zazwyczaj 60kg sprawia mi trudność }:-( no więc ogólnie zdarza mi się być też nerwowym, osłabionym itd itd. ciągnie się to już ze 4 [...]

Panowie, jak to jest z opatrunkami? Kiedy można je ściągnąć ? (zabieg u dr Rylskiego)

Witam wszystkich Mam trening FBW rozlozony w nastepujacy sposob : Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B Moje pytanie dotyczy supmenentacji.Waze 75 kg wiek 20 lat.Do dyspozycji mam Gainer,BCAA w proszku 500g,Jabłczan. Kiedy najlepiej brac i w jakich [...]

Wiecie jak przyrządzić smaczny posiłek z tuńczyka w puszce i makaronu? do tej pory mieszałem tuńczyka z makaronem i dodawałem do tego ketchupu, dało się to zjeść ale nie było zbyt dobre. Ostatnio przejadło mi się to i kiedy chcę to zjeść zbiera mi się na wymioty. Macie jakieś ciekawe przypisy lub jakiś sos do tego?

acha, czyli obcinasz 10g tłuszczu :-)) rotacyjnie 4 dni na 1 dzien jak teraz nie lubie kiedy tyle czasu sie nic nie dzieje Zepnij poslady i koncz juz redukcje jak najszybciej :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-12-07 14:09:00

FitMax: Cześć Tomek T.J.: Witam FitMax: Gratulujemy pięknej walki i z tego miejsca chcielibyśmy zapytać o samopoczucie. T.J.: Dziękuję bardzo samopoczucie jest rewelacyjne. Udało mi się wygrać w dobrym stylu z ciężkim przeciwnikiem, więc jestem bardzo szczęśliwy FitMax: Jakie miałeś samopoczucie przed wyjściem na ring wiedząc ze przeciwnik jest [...]

http://dziubasek05.pinger.pl/ , ok kiedy masz przerwe miedzy plastyka a wf ? ew obiadowa %)