kiedy

Mam pytanie Kiedy najlepiej robić brzuchy? Bo wiem, że najlepiej sie biega z rana. Czy dobrze będzie jak brzuchy się zrobi po bieganiu? Czy to nie ma znaczenia kiedy? z góry dzięki za odpowiedź

witam Mam 5 strzałów deca (2 ml) i 10 prolongatum (1ml) Pytanie dotyczy rozpiski jak co i kiedy. Moja propozycja to: deca poniedzialek prolongatum środa i piątek co wy na to?? i oczywiście clomid na odblokowanie 14 dni proszę o porady z góry dzięki pozdrawiam forumowiczów

[...] wcześniej. Spróbuj się przełamać i zapisać na siłownię, powinieneś znaleźć czas na ćwiczenia, póki co proponuję kontynuować to co robisz teraz i schudnąć do takiego stopnia kiedy będziesz czuł że jest już ok i więcej nie potrzebujesz się odchudzać. Wtedy rezygnujesz z odchudzania i zaczynasz trening na siłowni masowy. Teraz ważne jest żebyś [...]

ok wiec piszcie jaśniej co i kiedy dzieki

Nie warto.Jakiś baran wymyślił te całe odbloki.Wiesz jak jest fajnie,kiedy czujesz się jak laska przed okresem?Żyć nie umierać!

Uważam, że giant X-sport 3. Ta merida wydaje mi się troche dla "starszych dziadków", tzn. podróże po emeryturze PS: Zwróć uwagę, że w x-sporcie masz blokadę skoku amrotyzatora. Tzn. Kiedy ją włączysz, amortyzator nie będzie się uginał - idealne na asfalt. Potem przy wjeździe do lasu wyłączamy i amortyzator znowu się ugina :) Zmieniony [...]

Czy to nie ma różnicy kiedy robić brzuszki?

Nie ma krytyki szkodliwej, tylko brak krytyki przynosi szkodę.. Panowie wiekszość z Was kiedy przychodzi po suple , to wypina klaty, prostuje sie, chcecie robić mase i rzęźbę jednocześnie .. A jak widze zioma który tak sie napinal w sklepe , a na siłowni go gryf zabija to naprawde rece opadają.. Ja zawsze dobieram i bede dobierał suple [...]

[...] Nie jestem do konca pewien, ale chyba mam je od robienia pompek. Poza tym pojawiaja sie rowniez przy odwracaniu(jak siedze albo stoje). Bylem z tym u lekarza, jednak kazal mi brac na te bole ketonal. Nie cieszy mnie to rozwiazanie poniwaz musialbym wdupcac go pare razy dziennie *** wie do kiedy... Dziekuje za odpowiedzi i ewentualną pomoc

ja robie wtedy kiedy mi sie podoba, ale zawsze po treningu uwazam na to co jem

Ja!? świnia!? Chciałem dobrze Na następnych zawodach, czyli kiedy? No nie wiem czy wypada tak Chyba, że ty też mi się pokarzesz bez góry od gi/judogi Pójdziemy do szatni... pokarze Ci kotki... Mnie to gardło napiernicza ciągle, muszę sobie je czymś przepłukać... spróbuje solanki z domieszką wody utlenionej, podobno dobre. Zmieniony przez - [...]

[...] 30x22, 30x12 ostatnio: 30x20,30x12 straszna pompa, przy drugiej serii to już ledwo łapa sie zginała bez ciężaru <tu porcja wpi> VII. afterburning 25min ostatnio 20min kiedy po 20min tyłek zaczął boleć od siodełka zrobiłem 30przysiadów i dalej, po 25min zrobiłem sobie kilka siadów z 40kg+ kilkanaście powt w wiośle na tym samym i do szatni [...]

Jednej rzeczy nie rozumiem, z tym zakresem powtorzen, kiedy robic 15, kiedy 10, a kiedy 5? Tak jak w HST co dwa tygodnie schodzic, czy jak?

coś sie YT buntuje wiec starczy tyle filmów, bo nie mam cierpliwości do tego ustrojstwa forum z resztą też, obcina końcówke posta poprzedniego było tam: ale sie drzesz na tych filmikach zawsze tak robisz??-tylko kiedy ćwicze

O Ty! Stawiasz się? Pójdziesz po dobroci czy założyć Ci dźwignie? Kiedy Cię niby widziałem bez gi? Co mi dolałaś do wody, że nie pamiętam? Zrobie solankę, ale musi mi najpierw woda wystygnąć W ogóle jak chcesz, to daj mi na priva swój adres, to Ci wyśle tą naszywkę pocztą, skoro nie chcesz/nie możesz do Konina jechać. ....i wpadaj trochę częściej [...]

[...] za głową/nad karkiem czy za barkami? - szrugsy robię, ale lewy kaptur jest elegancki, a praweg nie mam w ogóle i to się nie zmienia - nie wiem dlaczego, ale bardzo rzadko kiedy w pompkach na 3 krzesłach, w 1 serii udaje mi się przekroczyć 20 powtórzeń, a w drugiej (60-90 sek przerwy) - 10 powt.? przecież skoro trenuję pompki, to liczba ich [...]

koksik kiedy planujesz cykl może razem wejdziemy

Starałem się ułożyć plan treningu ale rzadko kiedy wychodzi mi ich układanie , więc proszę o wyrozumiałość :) : Pon - Piłka Nożna , ABS II Wt - Siłownia ( jakie ćwiczenia ? ) Śr - Basen ( rekreacyjnie kilka razy długość basenu , głównie kraulem i żabką ), ABS II Czw - Siłownia Pt - Piłka nożna , ABS II Sob - Rower ( 30+km ) Codziennie a)2 serie x [...]

no to oblicze sobie:) dziekuje aha wiem czym sie roznia tescie prolongatum kiedy indziej wezme wiec tak wezme propa i 100 metki odblok clomidem i tu moje pytanie po ilu dni po ostatniej iniekcji?

[...] Mam zamiar posiłkować się Nitrobolonem i jakimś białkiem, prawdopodobnie Egg Protein Olimpu. W którym momencie rozpocząć cykl kreatynowy? Wtedy gdy zaczną się 6, czy może później? Podejrzewam że na 6 wytrzymam z 8 tygodni. Chciałbym wykorzystać dodatkowe dopalanie kiedy trening wejdzie w najcięższy okres. Suplementacja białkiem będzie cały czas.