[...] że pewno już po pierwszych dwóch posiłkach bym wzdęty ,a skojarzyło mi się ze chyba gdzieś tam miałeś problem z tym brzuchem( i nie mówie o okresie wirusa) ale swoją droga kiedyś spróbuje płatków jęczmiennych ale napewno mniej bo nigdy nie jadłem:D u mnie ryżowe numer jeden no i jaglane od czasu do czasu Ja na swoim przykładzie mogę napisać. [...]
[...] serią pytań dotyczących jej słynnej rodziny, podążania śladami rodzeństwa i bycia trenowaną przez ojca. Jednak chyba najbardziej odkrywczy moment nastąpił pod koniec sesji, kiedy to Lee zdradziła jak jej zdaniem potoczy się walka ze Srisen. Odpowiedź Lee sugerowała, że podchodzi ona do walki z dużą pewnością siebie, pomimo faktu, że jej pierwsza [...]
[...] gwiazdorskim wychowankiem Mannym Pacquiao a byłym podwójnym mistrzem UFC Conorem McGregorem. „Jeśli to prawda, Manny Pacquiao będzie miał łatwiej z tobą Conorze McGregor niż kiedy walczył z Ricky Hattonem.” McGregor wcześniej stwierdził, że wykorzystuje swój rewanż z Dustinem Poirierem jako walkę „rozgrzewkową” pod pojedynek z Mannym Pacquiao. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niech kolega wypełni ankiete wstawi , da zdjęcia sylwetki napisze jak się odzywia i jak wygladają te treningi to wtedy będzie można ocenić kiedy i jakie efekty mogą sie pojawić i czy dobrze wybral cel
Historyczna chwila,Lewy we Wtorek wszedł do top3 najlepszych strzelców LM w historii.na dogonienie tych 2 kosmitów szans nie ma.Ale śrubować wynik trzeba,bo jak młody Norweg dalej bedzie tak strzelał to kwestia czasu kiedy go z podium zepchnie(18 bramek w 13 spotkaniach). https://i.imgur.com/ZETGei5.png
[...] mojej opinii, ponieważ był w każdej organizacji i zdobył tytuł. Ludzie nie doceniają tego człowieka". Słysząc opinię Johnsona – jak i wielu innych przed nim – minęły czasy, kiedy bycie "zawodnikiem UFC" było ostatecznością w MMA. Ponieważ wraz ze wzrostem Bellatora i innymi organizacjami podejmującymi kroki w celu zwiększenia ich listy [...]
Póki co to nawet nie wiadomo kiedy będą zawody. Jeszcze na żadne nie jestem zapisana. Viki jak mam taki trening to asfalt. Mamy fajną ścieżkę rowerową, asfaltową. Albo lasem w lesie po asfalcie , póki nie ma sezonu i są tam pustki. Jednak wtedy to chcę tempa pilnować a nie uważać gdzie nogę stawiam. w końcu dzieciaki wróciły na piłkę więc będzie [...]
To mam cała teczkę badań od czasu kiedy chodzę do endokrynologa, dużo przepisywania. Generalnie wyniki są ok, przy tym wysokim testo aromatyzuje do estro, ale pomagam sobie ari. Sądzisz , ze nie ma sensu robić privironem kuracji 3 miesięcznej? 2 tab dziennie. Bo piszą , ze to pomaga z słabym libido.
[...] - pierwszy chyba raz w życiu. Mój trening to tylko bieganie i podstawowy trening w domu - pompki, odwrotne pompki na triceps itd. Nie lubię trzymać się planów, trenuje kiedy chce - z reguły prawie co dziennie wchodzi bieganie 20-30min max spalam ok. 250-300kcl wg apki. Z dwa razy w tyg trening siłowy w domu z gumami. Utrzymuje 2000kcl ale [...]
[...] jeszcze warunki są różne i bezpieczniej chyba będzie biegać wolniej niż za szybko więc chyba powinnaś sobie odpowiedzieć na pytanie jak szybko chcesz biegać w szczycie i kiedy ten szczyt ma wypaść a patrząc na amerykańską szkołę treningów to biegi treningowe są zwykle w sporo wolniejszym tempie niż planowane starty więc ja byłbym spokojny i [...]
[...] miesiąca siedzenia na kanapie z netflixem, obok kuchni tak się skończy. Czego to ja się nie najadłam.... Podejrzewałam plus 3kg i dokładnie tyle jest. Wrrr... Nie pamiętam kiedy tyle ważyłam??? Teraz do końca marca pewnie będę z tym walczyć. Dlaczego ja muszę iść zawsze w odwrotną stronę? Od stycznia wszystkie ladies na redukcji - ja też [...]
[...] liczbie. Prawa choroby. Nie jest to jednak powód do robienia eksperymentu na ludziach. Firmy od szczepionek ostateczne raporty z badań przedłożą dopiero w 2023-2024 roku. Mój szef walczył o życie od października do wczoraj kiedy wyszedł do domu. na raka też można umrzeć i nikt z tego powodu nie prowadzi eksperymentów na całej populacji świata.
Przemku, Byku z jedną z fajniejszej sylwetek nie tylko na forum, ale moim zdaniem biorąc ogół ... nie widzę, żebyś o tym pisał, ale kiedy planujesz jakiś start? MEGA FAJNA SYLWETKA!!!! Gratuluję! Jak ja chciałbym mieć w sobie taką wiedzę i motywację, żeby choć trochę tak wyglądać... ;-)
[...] worka. Na pewno dobrze by było jakby w pomiarach np. co dwa tygodnie obwód w pasie regularnie spadał, a inne obwody niekoniecznie. Tak będzie idealnie, ale w praktyce rzadko kiedy tak jest. Może być tak, że w danym pomiarze nic nie spadnie i niekiedy warto poczekać że zmniejszaniem ilości kalorii do kolejnych. Zdecydowanie warto mierzyć wszystkie [...]
goldberg Dokupiłem wczoraj jeszcze spalacz do mojego zestawu suplementacyjnego ... Czasami stosuję takie termogeniki itp. kiedy nie chcę tracić zbyt dużo czasu i energii na rozgrzewkę oraz żeby w trakcie robienia siły , lekko kontrolować wagę żeby niepotrzebnie nie nabierać fatu ;-D
[...] powiedział. U mnie ostatnio kilka osób próbowało 1.3 do 1.5g i dwóch pokochało taka dawkę ;-) Nie zrozumieliście mnie niektórzy. Ja pisałem o dawce OPTYMALNEJ. Jak wyżej - kiedy koszta są niewspółmierne do profitów. Z innego podwórka - to samo jest z MK. Według badań dawki powyżej 30mg dziennie nie dają już wiele.. ale kto komu zabroni żreć [...]
[...] powiedział. U mnie ostatnio kilka osób próbowało 1.3 do 1.5g i dwóch pokochało taka dawkę ;-) Nie zrozumieliście mnie niektórzy. Ja pisałem o dawce OPTYMALNEJ. Jak wyżej - kiedy koszta są niewspółmierne do profitów. Z innego podwórka - to samo jest z MK. Według badań dawki powyżej 30mg dziennie nie dają już wiele.. ale kto komu zabroni żreć [...]
[...] powiedział. U mnie ostatnio kilka osób próbowało 1.3 do 1.5g i dwóch pokochało taka dawkę ;-) Nie zrozumieliście mnie niektórzy. Ja pisałem o dawce OPTYMALNEJ. Jak wyżej - kiedy koszta są niewspółmierne do profitów. Z innego podwórka - to samo jest z MK. Według badań dawki powyżej 30mg dziennie nie dają już wiele.. ale kto komu zabroni żreć [...]
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason
