kiedy

Kiedy pomiary albo zdjęcia robisz? Jak się czujesz?

ale co jesli ja nie mam czasu na to by zajmowac sie dieta ? nie mam kiedy jej przygotowywac... chodze do szkoly pozniej odrazu na trening naprawde nie mam kiedy tego przygotowywac a suple nie ma problemu chwila i przygotowane rozumiesz ?

Wszystko bylo dobrze do momentu kiedy wyjechal na pierwsze seminariuym z Tedem wszystko zaczelo sie psuc, jestesmy ze soba 3 lata a teraz nie mamy o czym rozmawiac a kazda próba konczy sie kłótnia. Teraz ma zamiar wyjechac na kolejne seminarium z Tedem które jest w Holandii kazałam mu wybrac albo ja albo seminarium WYBRAŁ SEMINARIUM wiec co ja [...]

Zapomniałem podać swoich wymiarów: Wzrost: 194 cm Waga: ok. 110 kg Staż: Od kiedy pamiętam ;) Cel: Jeszcze przymasować a później konkretna redukcja :D Aha i jeszcze miałem o coś zapytać 1. Ile litrów wody dziennie pijesz? 2. Czemu akurat wybrałeś makaron durum? 3. Jakie długie przerwy między seriami robisz? 4. Mam jeszcze dylemat, czy robić 3 [...]

Najlepiej napisz jaki masz system pewnie Vista albo "7" i jakiego masz antywirusa o ile masz ;) Aha i od kiedy pojawia się taki problem? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-14 16:21:39

Skoro komp rusza to raczej się nic nie zwaliło. Jakby dysk padł to by się nawet lapek nie włączył, to pewnie coś z oprogramowaniem, tylko pytanie co :/ A próbowałeś robić przywracanie systemu do dnia kiedy było wszystko dobrze? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-14 16:46:51 Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-14 16:47:05

hehe no tragedia. A do kiedy jabi robisz mase? ile czasu czy do póki 100 nie dojdzie?

Jabi kiedy uzupełnisz wypiski z treningów?

A kiedy zaczynasz drugą fazę masowania?

Jabi pisałeś ostatnio, że kończą Co się już suple z FAZY 1. Tak więc kiedy zrobisz podsumowanie pierwszej fazy i zaczniesz FAZĘ 2.?

Musze się przyznać, że na którymś zjeździe w szkole w weekend byłem w KFC hehe tylko nie pamiętam kiedy to było. Szykuje się do ostrej formy na coś, więc wolę kupować mięcho z cenę kfc. Ale nie powiem KFC dobre od czas udo czasu ehhe, Co do BURGER KINGA - bleeeeeeeeee ,,,, ja nie wiem jak może to smakować

Adam kiedy będzie jakieś podsumowanie fazy 2??

czy nie mozna tego uproscic do postaci trening = ilosc serii x ilosc powtorzen x ciezar = XXXX i wtedy kolejny trening jest intensywniejszy kiedy a) zwiekszymy ciezar albo b) zwiekszymy ilosc serii albo c) zwiekszymy liczbe powtorzen ?

Don on napisal, ze ma zerwane ACL. Po co potem grales w siatke? Trenuj miesnie unikaj naglych skretow itp. Za kazdym razem kiedy skrecisz kolano mozesz uszkodzic lakotki. Na kiedy masz termin? Ja mam rowno za tydzien rekonstrukcje :D

Etam siedze w tym ponad rok i wiem , nie ma co się bac , wiem kiedy jest źle , a kiedy nei ma czego się obawiać

[...] jak przedtem, łazienki też za często nie odwiedzam, no chyba, że do kawy dodam za dużo ksylitolu :D Jedyny minus, tzn. zależy czy ktoś chce przytyć czy nie, jest taki, że od kiedy jem bezglutenowo waga albo spada albo stoi w miejscu, być może mam zepsutą wagę, ale lustro nie kłamie i widzę jak się kurczę :'( Jajek nie tykam, po jajkach mam [...]

[...] uczuleniu na białka mleka, białka wołowe są wątpliwą opcją. Ogólnie to uważam, że to jest antytemat dla osób z podobnymi problemami - najpierw trzeba się porządnie zdiagnozować, zająć dietą, a dopiero w ostateczności sięgać po jakieś przetworzone produkty, odżywki itp. , kiedy wszystko jest już w miarę wyklarowane. Pozdrawiam.

Z miłą chęcią skorzystam z pomocy :) po to piszę ten blog też w weekend kiedy będzie więcej czasu mogę nanieść korektę na jedzenie i trening(myślę też o zamianie na full body)

Ile czasu zajmuje ci jeden trening bez aerobów oczywiście? I tak w ogóle kiedy je wykonujesz?

1.Phisiogelem myj twarz rano i wieczorem-to obowiązkowo, a dodatkowo to wtedy kiedy masz ją zanieczyszczoną np.po wysiłku siłowym lub kiedy się nadmiernie przetłuściła 2.To,ze pisze,że ma działąnie nawilżające to nie znaczy że zawiera w sobie dodatkowo krem tylko że nie powoduje wysuszenia skóry dlatego najlepiej jak będziesz miał jeszcze 1 krem [...]