kiedy

No własnie nie wiedzialem jak to obliczyc ile tych gramow, czego, kiedy.. 16lat, 175cm wzrostu, 64kg

nie wiem czy masz rację, czy nie ale odświerzyłeś posta z czasów kiedy chodziłeś jeszcze do podstawówki

:) Kiedyś ludzie jechali po megabolach bo w czasach kiedy normalne firmy pisały o "cennych składnikach" itp , to tamci załadowali reklamy dibenco z tekstem "zastąp sterydy.." czy coś tam. Ale teraz, już wszystkie suple to "alternatywy dla sterydów", Olimp robi blistry z kreatyną w pudełkach a'la Testosrterol a i nazwy [...]

spicek - ja sie wcale nie cedze chodz nie bralem - jedyny raz kiedy bralem kreatyne to bylo 7 lat temu prawie - amerykandżajska nowosc Cell-Tech - 10g mono bodajze ALA i dextrosa 75g - musze przyznac, ze to byl pierwszy sopel w zyciu przed saa. Napompowalo mnie strasznie bo z 70-75kg na 87kg wskoczylem - w wieku 17-18 lat. Zdjecie powyzej po 6 [...]

W tym pierwszym filmie, Helio pod koniec mówi, że zawsze 'uprawiał sex' w celu prokreacji. Waszym zdaniem chodzi o to, że robił to tylko wtedy, gdy chciał mieć dziecko, czy robił kiedy miał ochotę, tylko bez zabezpieczenia ?

krzychu - podzielam Twoje zdanie ale jednak chyba troche zawyrzyłeś . Ja bym na początku wyznaczył najszybszy wzrost zaawansowania wtedy kiedy najszybciej nabiera się DOSWIADDCZENIE. Doświadczenia, bo może być ktoś mały a ćwiczyć dłużej, natomiast inny ćwiczy krócej zarzuci coś i jest wielki, lub porpostu ma lepszą genetykę. Dlatego ja jestem [...]

kiedy tam bedzie można głosować??

[...] Piers z kurczaka bez skory Ryz brazowy ogorek/pomidor/salata 4.Po treningu odrazu CArbo 5. ser twarogowy chudy 150g + lyzka oleju spanko ;] Czy mozliwe bylo by aby w nocy lub to treningu wrzucic tutaj geinera?jako posilek w trudnyh sytuacjach kiedy nie bedzie mogla zjesc normalnego posilku? Potem zrobie proporcje i podam wymiary i wage.

[...] magazyny... Pamietam jak w bodajze 1998 przestalem kupowac "Muscle" bo od jakiegos czasu padal poziom, a w szczegolnosci tlumaczenia. Pozegnalem sie z nim kiedy zobaczylem ze place komus kto podpisal zdjecie: "Ian Harrison pompuje miesnie trojkatne klatki piersiowej" , a na obrazku robil unoszenie bokiem stojac. [...]

[...] najlepiej roslem cwiczac codziennie, ale nigdy nie dochodzac do ostatniego powtorzenia i robiac do 20 serii jednego cwiczenia(tu tkwi cala finezja treningu, trzeba wiedziec kiedy przestac). Kiedys to opisze i zatytuuje: "jak wyszedlem z chronicznego przetrenowania". PS: krzych666 : podobnie jak ci odpisalem o tr wieloseryjnym na bary. [...]

no ale sa jakies przedluzenia??jezeli tak to kiedy oglosza zwyciezce?mialo byc dzisiaj.

10 sierpnia rozstrzygnięcie, tzn siadają i debatują nad naszymi wypocinami- bez mojego udziału. kiedy wyniki - nie wiem. w tym momencie nic już ode mnie nie zależy. pytania nalezy kierować raczej do Oska... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-10 22:32:15

Kazdy dzien ma odmiany A i B. Zmieniasz je kiedy wyczerpiesz postepy poprzedniej wersji, z tym ze pierwszy trening na kazdej z nich ma byc na sredniej intensywnosci, albo nawet zrob se wolne. Wersje a i b mie sa sprzezone w zaden sposob, wiec zmieniaj je NIEZALEZNI od siebie. Bary NIE SA sprzezone z nogami, a plecy z bicepsem. Klata i triceps to [...]

Spoko, mów kiedy przystępujesz do testu, to wszystkie próby uwiecznię na zdjęciach. PS. Położenie na rękę makiety Pudziana, jaka znajduje się przed sklepem Rafała, się nie liczy. Masz pokonać:

chodzi mi o ten częściowy, kiedy łydkę ze zmęczenia podnosi się o kilka cm.

[...] ta dieta była umieszczona w babskim czasopiśmie to nie jest żaden wyznacznik jej jakości, bo to nie ta gazetka ją wymyśliła. Pozatym zgadzam się co do brania supli w czasie kiedy takiej potrzeby jeszcze nie ma. Jednak jeżeli ktoś chce uregulować sobie cukier to ta dieta jest do tego idealna. Jak już wspominałem od momentu stosowania jej [...]

zaraz zobaczę co mają w ofercie Szoho - kiedy (i czy w ogóle) będziesz miał te nowe witaminy Olimpu?jak tak to zrobiłbym małe zakupy u Ciebie ( nie tylko witaminy ). pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-11 12:46:47

hmma kiedy dokladnie to bedzie ?

oki dzięki :) skorzystam z rady ,,m.a.r.a'' a kiedy odblok ?? narazie mam 12 tabletek clomidu ! dokupic czy starczy??

rano po nocy sa wyszczuplony zapasy wieczorem przed snem sprawiamy ich uszczuplenie. Bez roznicy kiedy.