kiedy

Problem w tym, że nikt niewie co to za komandos, kiedy go pokonał i gdzie , tak samo jak niewiadomo w jakim klubie i jakich karateków pokonali , albo ile jest prawdy w tym że pokonał 400 ludzi i z nikim nieprzegrał.

[...] polecalbym NITROPROGEN lub jesli potrzebowalbys bialko na noc to SP 80 olimpu!Hmb to wydane kasa na darmo bylo tyle artow o tym suplemencie i wogole!nie bede pisal ile jak i kiedy brac bo jak dla mnie lepiej jak to sprzedasz i wywalisz siano na diete co do glukozy po treningu ok!i jesli pokrywasz tym zapotrzebowanie calego dnia jest ok jesli nie [...]

[...] bo tak to rozumie przez to co napisales jesli chodzi o zawody to wedlug mnie jeszcze nie pora gdyz mam dosc duze zaleglosic jesli chodzi o silownie ale chcialbym wystartowac kiedy w jakis ale czy to wypali tego to ja juz nie wiem:)dzieki za odpowiedz i jeszcze jak by ktos powiedzial o co chodzi z ta koszsulka he to bylbym wdzieczny pozdro=]

kiedy zaczynasz 5-tki?? Tyraj dalej aby efekty były

Maniek, widza ze z ciebie konkretny gosc, muszymy sie kiedy naje... , ale mom k***a dola, jo p*****la

[...] węglami.. Czyli albo węgle+chude białko, albo białko z tłuszczem.. Oczywiście warzywa zawsze mile widziane! Węgle najlepiej skupia w okolicach okołotreningowych czyli wtedy kiedy są najbardziej potrzebne. Ocziwście raz na jakiś czas tzw. "cheat meal" też jest potrzebny.. Wtedy nie ma co liczyc, ma byc smacznie i odprężająco .. Ale- [...]

tylko ciezko wyznaczec kiedy jest nasteony dzien. wiem o co chodzi bo u mnie miedzy jednym a drugim dniem jest 15,-3 h przerwy. a glod meczy. zakladajac ze jem az pojde spac to powinienem wcinac z 9 razy/-D

[...] w internecie, ja co prawda polskiej TV i tak nie mam, ale śmieszy mnie że przez występy naszych szmaciarzy TVP darowała sobie występy Hopkinsa i Wrighta (za tydzień, kiedy nasi piłkarze zakończą występy spotykając się w ostatniej rundzie z kibicami na Okęciu). PS. Nie jestem już tak pewien Tarvera. Musiał sporo przytyć do filmu [...]

[...] badanych. Nie będę opowiadał jak powstała bo pewnie nikogo tego typu opowiastki nie interesują. Powiem z ciekawostek, że Jose Silva poszedł pierwszy raz w życiu do szkoły kiedy zaczął na niej wykładać swoją metodę :) Obecnie metoda Silvy jest wykładana w 95 krajach świata a ukończyło jej kurs ponad 10 mln ludzi. W języku najprostszym metoda [...]

PO RAZ KOLEJNY PRZYPOMINAM ŻE NIE MAMY SILNEJ DRUŻYNY. ZAPOMINAMY O TYM ZAWSZE PO UDANYCH ELIMINACJACH, PODOBNIE BYŁO 4 LATA TEMU KIEDY JAK BURZA PRZESZLIŚMY ELIMINACJE DO MUNDIALU 2002, A ODPADLIŚMY DE FACTO JUZ W PIERWSZYM MECZU Z GOSPODARZAMI TEJ IMPREZY. TEGOROCZNY MUNDIAL ZACZĄŁ SIĘ NIESTETY PODOBNIE, OD PRZEGRANEJ 0:2 Z PRZECIĘTNYM [...]

3 serie tzn powtorzyc caly cykl 3 razy 6 powt to znaczy robic 6 razy tzn powtorzyc je 6 razy kiedy je wykonujemy ??

Bialko wedlug brakow a takowe widac raczej wiec dobrze jak dokupisz gainerka tez bym polecal kredke narazie zostaw!bedzie dobrze jak dojdzie troche kalori!do tego jak z treningiem kiedy ost zmieniales i jak z regeneracja??

Jeszcze jedno pytanie. Co z tym cisnieniem. Jak bardzo moze skoczyc? Mam prawidlowe cisnienie. Kiedy po skonczeniu cyklu na clenie cisnienie wraca do normalnego stanu?

Dorzuc oliwe z oliwek, i zmniejsz do minimum tluszcze nasycone, czyli w posilku chyba 2 albo maslo albo ser zolty, i tam dalej wywal ta smietane. Ta oliwa powinna pomoc, i zwiekszaj kalorie do momentu kiedy bedzie szlo

Ja za pierwszym razem robiłem to samo co kumpel. On sie znał - chodził już cały miesiąc i miał z 27cm w łapie i 52kg wagi (ja miałem lekko ponad 55kg ). Pamiętam jak sie ze mnie nap*****lali kiedy mówiłem: "jak cisne trzy pietnastki - 110kg, to będe za***isty". Nikt nie wierzył, ze kiedyś to cisne (zresztą wcale im sie nie dziwie ).

Tak pomaga mi to bo wiem ze ktos sie wypowiada, mowie c jets ok ze fajne albo****owe opisy itp, ponmaga mnie to A na parze to wrzucasz na sitko warzywa pozniej rybe i kladziesz na garnek z gitujaca sie woda... albo musisz miec garnek specjalny. zaden problem Tez lubie potrawy gotowane na parze od dawna, od kiedy pamietam szczerze mowiac

Ja w tym roku zrobiłem coś, by zwiększyć zaangażowanie w treningi. Po prostu wyrzuciłem aeroby, dzięki temu wypatruję każdego treningu, nie mogę się doczekać chwili, kiedy zacznę przerzucać żelazo - choć i bez tego treningi mam zróżnicowane, ale pomogło to zwiększyć motywację, w moim przypadku oczywiście

Chej - robicie pomiary BF% na mybody.com? Bo ja dzś wprwadziłem tam dane z okresu, kiedy ważyłem 153 kilo i wyszło mi, że miałem 25%BF...

jeśli ktoś jest głodny obojętnie kiedy to w 90% jest to spowodowane niedoborem kalori czyli więcej spalasz niż dostarczasz energi

a co agatka sie skarzy <joke> a co do zestawu zeczywiscie zamiast tego tribulusa i mono wzial bym TCM olimpu bo bez sensu jest laczyc TSe z mono kiedy mono potrzebuje wegli i ma wysoka retencje.spalacze zostana nie wykorzystane a ty sie ulejesz Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-11 00:22:16