kiedy

a wie ktoś kiedy Rich znów indywidualnie wystartuje w Games'ach?

[...] ile pierwsza zmiana nie stanowi problemu, na trening bym szedł prosto po pracy, później posiłek potreningowy i jest ok. Natomiast chciałem zapytać czy można taki sam manewr wykonać wtedy kiedy mam 2 zmianę? Czy mogę pójść na siłownię po tej 22, następnie wrócić do domu, zjeść pełnowartościowy posiłek i załóżmy ok. północy iść spać? Pozdrawiam :)

Pany pytanko. Jestem teraz na redukcji już od dłuższego czasu. Od kiedy jadę na diecie z potreningu.pl chudnę średnio 0.5kg/tydzień. Ćwiczę splitem 4x w tygodniu plus 3x w tygodniu cardio 35min na rowerku albo bieżni. Teraz wchodze na cykl na mixie pH. Rozumiem że dołożyć aktywności w treningu siłowym w takim wypadku ale czy dołożyć też czwarty [...]

listen: mi nie chodzi o wybitnie indywidualne przypadki,kiedy kompletny laik pyta się o absurdalne rzeczy, bo nie wychodzi nigdy z domu, nie ma kumpli którzy mu powiedzą żę o takie rzeczy nie wypada się pytać, chodzi mi o powszechne pytania dotyczące ogólu amatorów-kulturystów, które wymagają obszernej odpowiedzi...a zamieszczanie ich po raz [...]

[...] zawodnik kategorii OPEN +140 kg nie muszę jej trzymać :) Ale staram się odżywiać zdrowo lecz również spożywając dużo jak na zawodnika sportów siłowych przystało. W trakcie kiedy nie ćwiczę siły tylko umysł ( studia magisterskie) w niedziel miedzy wykładami wpadłem do domu i na patelni wylądowało moje ulubione danie jajecznica Skład 300 gr [...]

dzięki za pomoc właśnie rozpisuję sobie dokładnie kiedy jakie suplementy jak skończę to napiszę i jeszcze raz prośiłbm o sprawdzenie ;) giecik dla Ciebie sog pozdrawiam, Prekto

[...] od nastroju i czasu. Przed treningiem: bcaa, carbo Po treningu: hmb, bcaa, cell pump, carbo Przed snem: białko, zma Omega 3 do posiłków i tak ogólnie wygląda mój dzień ;) myślę, że nie jest tak źle z odzywianiem ale proszę o opinie czy warto dołożyć jeszcze węgle. Jeżeli tak to jakie i kiedy je najlepiej przyjmować?? Pozdrawaim, Prekto

Niskie to zapotrzebowanie Ci wyszło. I nie rozumiem gramatury: płatki owsiane -5g? Rodzynki - 5g? Daktyl - 2g? Napisz kiedy trenujesz, napisz co z tą gramaturą. Jak jest z tym zapotrzebowaniem? Obliczyłeś je i na starcie uciełaś kalorii ?

[...] jest technicznie bardzo trudne i niewygodne w realizacji. Zauważyłem, że bardzo spinasz plecy przy ćwiczeniu i aktywujesz kaptury. Sam tak samo robiłem. Teraz skupiam się na tym, żeby pracowało samo ramię nawet kosztem ciężaru i różnica jest ogromna w czuciu. Może Pan Jan się wypowie jak on wykonuje to ćwiczenie i kiedy ma czucie hehe. Pozdro.

U mnie dzis 1,5kg wiecej czyli jakies 82kg na wadze a wcale nie jadlem duzo . Zobacze co bedzie w poniedzialek . Nie wiem kiedy uda mi sie ogarnac jakis trening bo teraz mam ograniczone mozliwosci .

[...] Chciał pozostać aktywny i jest szczęśliwy, że przy okazji wyeliminował kolejnego pretendenta. "To jest coś, co mogło być możliwe, ale Adesanya dopiero co walczył i kto wie (kiedy) chce walczyć następny raz? Ja po prostu nie chcę czekać tak długo. Chcę walczyć, chcę być coraz lepszy, chcę zarabiać (pieniądze i) wykonywać swoją pracę. Chcę się tam [...]

[...] chodzi o karierę zawodową. Ale jeśli wygra z Kelvinem Gastelumem na sobotniej gali UFC on ESPN 22, będzie miał bardzo duże szanse na walkę o tytuł wagi średniej UFC, który kiedyś dzierżył. Jednak czy złamie swoje postanowienie i w razie wygranej będzie domagał się szansy wywalczenia mistrzowskiego pasa? "Kto wie? Może zaskoczę wszystkich" - [...]

[...] cheerleaderek ESPN. Widziałem to na mediach społecznościowych i zadzwoniłem do Seana i powiedziałem: „Stary, gdzie była twoja głowa w tamtej chwili? Wiesz, on zareagował, kiedy zrobiło się już gorąco, a to jest Jeremy Stephens, on jest po prostu dzikusem. To znaczy, tak, nie stoimy tam, aby dobrze wyglądać i robić sobie zdjęcia. Jesteśmy tam, [...]

głuchy jest w śpiączce?kiedy to się stało,czy to było kiedyś?ile zrobiłeś na tej insulinie?

sory ze jeszcze jedno pytanie kiedy 1 tabs cloma w wersji 2 i wersji 3i ile cloma na odblok bo mam dylemat miedzy tymi dwoma albo zrobie na winie albo skusze sie na tren pierwszy raz w zyciu bo wino lecialo z 4-5x juz.

Witam ! Na poczatek sogacz dla vitaminy - dobra robota :) I mam pytanie : zalozylem kiedys osobny watek na temat rugby w Warszawie , ale odzew byl sredni , w necie tez nic za bardzo znalesc nie moge wiec ponawiam : gdzie w Warszawie w moim wieku ( mam 17 lat ) moglbym sprubowac treningu rugby ? 7 lat gralem w pilke a ostatnio tylko silownia , mam [...]

nasze roczniki to 88 i 87 to teraz gramy jako kadeci, doszedl nam jeden mecz, w ta sobote gramy z sochaczewem, za tydzien w sobote z Posnania, a pozniej unislaw i torun tylko jeszcze nie wiadomo kiedy, przed wczoraj grali nasi mini żacy, ale nie wiem jak im poszlo bo nie moglem byc na meczu

[...] siatke stabilizator powoduje ze osłabiasz miesnie stabilizujące co jest niewskazane. Profesjonalisci np mają specjalne cwiczenia bez stabilizatoró by owe miesnie trenowac. Stabilizator tak ale tylko w trakcie meczu lub cwiczen na siatce w pozostałych przypadkach kiedy masz spokojna głowe ze nikt ci na noge nie spadnie sciągaj i trenuj bez niego

Mam mam: /SFD/2017/8/24/5c2fa1d5542c45cdae5f0d6ff09aa82e.jpg Nie potrzebujesz takiej ilości kcal. Uciął bym trochę węglowodanów. Inaczej sprawa wygląda kiedy jesteś mocno aktywny fizycznie.

kto wie kiedy koles pójdzie na policję? Ale jesli chce pójść to raczej szybko, aby lekarz był w stanie zrobic obdukcję - maks. 2 tygodnie. A z opisu wynika, że baaaaardzo mocno przekroczyłeś granice obrony koniecznej i jak dla mnie podpadasz może nawet pod pobicie/udział w bójce. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-08-05 18:51:39