kiedy

Jeszcze jakbyś mógł mi powiedzieć kiedy brać kreatynę? Zawsze brałem rano z węglowodanami oraz po treningu z gainerem. I kiedy węgle?

[...] oderwany i taką siłę w łapie ma? Nieraz w gimnazjum widziałem jak żylasty kumpel Adaś łoił kilkanaście kg cięższych spaślaczków bo miał siłę zwierzaka. Żeby było śmieszniej, kiedy skończył te 23 lata, znowu się spotkaliśmy. Adaś łoił wódę od kiedy skończył pewnie 13 lat, poźniej po szkole m.in. przy wycince lasu pracował. Nie wiem jak jest teraz, [...]

Chodzi o ten współczynnik aktywności? Uwzględniłam go, ale jest dość niski, bo teraz praktycznie cały dzień siedzę na tyłku, jedyny moment kiedy wstaję, to ten, kiedy idę na trening. Ale abstrah**ąc, co myślisz o takiej diecie? kurczę, ale żeby abstrah**ąc cenzurować? :P Zmieniony przez - sachara13 w dniu 2015-11-27 18:20:33

Co z tym winem 75mg? Jak to bic ,kiedy zacząć i do kiedy?

Rosnąć. Mięśnie rosną kiedy odpoczywasz, a nie kiedy trenujesz.

Nie żebym się czepiał, ale w podwieszonych masz parę tematów: Sztuki walki i siłownia, tam jest jasno wytłumaczone, kiedy siłka szkodzi, a kiedy nie. A to o pompkach Tysona było trochę tematów na forum, ludzie stwierdzili, że bajka raczej.

[...] jest możliwe jak jest zachwiana gospodarka wodna. Przykładowo, bo przyczyny mogą być różne. Co do spalaczy to ja mam zasadę, która mówi, że spalacz wykorzystuje się wtedy kiedy już ani dietą ani treningiem nie jesteśmy w stanie nic zdziałać. I nie mówię tu o przypadku kiedy mamy wyższy poziom bf i się staramy próbujemy itp. a nic nie działa. [...]

ja tam nie widze problemu, jesz posilek czekasz 2h, zjadasz reda x1 czekasz 30min i cisniesz, jak przestaniesz odczuwac to robisz to samo tylko x2 pre, joha nie lubi sie z jedzeniem wiec jedz posilek kiedy chcesz trenuj kiedy chcesz ale reda aplikuj zdaleka od zarcia easy Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-12-15 22:11:24

Koledzy mam jeszcze pytanie: za jaki czas modyfikować lub calkowice zmieniać plan. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest moment kiedy dochodzi do stagnacji :) ale niekoniecznie uda sie odpowiednio szybko zauważyć. Zainteresowałem sie ostatnio treningiem HST i rozważam wprowadzenie go. Tylko pozostaje pytanie kiedy? Obecny Push/Pull mam od 2 [...]

[...] dystansu. Ostatnie pytanie, czysto teoretyczne; czy wykonywanie ruchu bioder oraz podnoszenie prawej stopy (np. przy prawym prostym) zawsze jest konieczne? Cholera, kiedy ktoś mnie tłucze, naprawdę ostatnie o czym myślę to "odpowiednie skręcanie biodra"; tym bardziej że i tak już jestem strasznie wolny, a kiedy próbuję być szybki, [...]

[...] jej ale postepdla mnie to zrzucenie 2kg przez 9 mies -porazka dla mnie. Diete zmieniam na max 2000kal i zmieniam tez cwiczenia. Najpierw zaczynam od diety i cwiczen ,kiedy zauwaze zastoj doloze spalacz, kiedy znow stane na jakims etapie to dopiero wtedy uzyje saa. Pytam o odblok gdyz za kilka dni wracam na swoja wysepke i bede tam do [...]

zacznijmy od początku kiedy była ostatnia iniekcja testa kiedy wszedł clomid masz badania sprzed/w trakcie/przed pct?? badania test całkowity , prolaktyna, estradiol na początek

[...] w większości posiłków. Generalnie, na pierwszym miejscu liczy się ogólne btw i to co jesz, a to miałeś dobrze zaplanowane, sprawą drugorzędną jest jakie makroskładniki kiedy spożywasz, choć należy pamiętać że trzeba "umieć jeść węglowodany" i nie ładować ich wtedy kiedy nic nie robisz, siedzisz, spacerujesz itp. oraz unikać ranem bo wysoki [...]

[...] zawiera tsh, ft3, ft4, antyTPO, anytTG (czasem ATRAB)i jeszcze jak sie da to usg tarczycy, wtedy mozna patrzec. Samo tsh to za malo. Nie wiem jakie masz mozliwosci i kiedy ostatnio robilas pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie [...]

[...] zawiera tsh, ft3, ft4, antyTPO, anytTG (czasem ATRAB)i jeszcze jak sie da to usg tarczycy, wtedy mozna patrzec. Samo tsh to za malo. Nie wiem jakie masz mozliwosci i kiedy ostatnio robilas pakiet calosciowy typu morfologia, lipidogram, glukoza, insulina itd, ale jako osoba aktywna warto by sie sprawdzic raz na jakis czas. Szczegolnie [...]

Białko wg braków w diecie Bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem lub w trakcie możesz popijać glukozamina kiedy chcesz moze być z rana pupm przed treningiem kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g albo 5g przed i [po treningu a w nietreningowy kiedy chcesz

[...] na dietę. Lekcje zaczynam 8 rano, autobus mam 6:54. Najszybciej lekcję kończe raz w tygodniu o 15 w poniedziałek tak to 15:50 i w domu jestem około 17:40. Więc jak jeść i kiedy jak masz przerwę 20 minutową jedną? Tendencji do tycia raczej nie mam. Kiedy złamałem obojczyk 6 miesięcy żadnego ruchu 3 kg przytyłem. Tylko właśnie ta oponka się [...]

[...] polecam wypić wodę z cytryną jeszcze przed poranną kawą czy śniadaniem, - organizm wówczas nie będzie odwodniony. Stres- codziennie się z nim możemy spotkać. W momencie, kiedy macie bardzo dużo na głowie i pracujecie w szybszym tempie, stresie organizm traci witaminę C. Szklanka wody zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C Utrzymanie [...]

[...] domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : 9 do roboty albo 12 tu to ruchome zależy jak mi sie chcę. Przerwy też kiedy chce i wracam kiedy chce %). Przedstawiciel handlowy czyli dupa siedzi w samochodzie albo i klienta. Ruch zerowy. Wracam i 3razy na tydzien siłka + niedługo bieżnia [...]

ile tego enentatu biłeś dokałdne? kiedy weszło hcg?? wklej wyniki badań i napisz kiedy były robione? w jaki sposób podajesz 20 mg symexu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 06:56:25