kiedy

[...] instruktaz cwiczen-abys sobie krzywdy nie zrobil-dokladaj powoli obciazenia i jedz wiecej,niz dotychczas.to wszystko. split.to bardzo dobra metoda,ale trzeba wiedziec jak i kiedy mozna ja zastosowac. u ciebie-nie znajduje zastosowania. nie posiadasz zadnych narzedzi,ktorymi moglbys sprawic,ze podzial zacznie dzialac na twoja korzysc. zacznij od [...]

[...] Czy jezeli bede bral w dni NT 5 kapsulek kreatyny rano popijacjac gainerkiem a w dni T 5 kapsulek rano popijajac gainerem i chwile po treningu 5 kapsulek i gainer ? I kiedy najlepiej brac teego aminomaxa? Z góry dzieki Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel cyklu: dobra [...]

juz dzis mija tydzien od mojego wypadku i dopiero dzisiaj rano zostalem poddany operacji. Tydzien przelezalem na wyciagu, dzisiaj mialem operacje, ktora trwala 4,5 godziny i operowalo dwoch chirurgow. Obrazenia i uszkodzenia okazaly sie masakryczne. Dostalem 3 blaszki i 12 srub - po prostu masakra. Nie zostalem wlozony w gips tylko znow umiescili [...]

[...] bardzo uwazaj na to.nie dzwigaj duzo/martwy ciag,wyciskanie sztangi do gory,przysiady......bo moze to sie zakonczyc kontuzja,ktora moze sie ciagnac latami ktos kiedys powiedzial ze najwazniejsza jest genetyka,odzywianie i dopiero daleko pozniej cwiczenie-technika.powiedzmy szczerze -uwarunkowania fizyczne decyduja o tym jak bedziesz [...]

[...] kalorii ale racjonalne odżywianie się o określonych porach (mam jedynie problem z wmuszeniem w siebie kolacji, a tutaj powinno być akurat białeczko na noc) wcześniej kiedy ćwiczyłem na siłowni z supli brałem specyfiki z olimpu MZB oraz Omegege Gold. nigdy nie widziałem sensu stosowania innych z racji tego, że forma szła w górę było widać [...]

[...] że po moim "samobóju" Rangersi wygrają. Nie stało się tak tylko dzięki kapitalnej interwencji Artura. Nasz bramkarz miał ostatnio naprawdę trudny tydzień, ale kiedy trzeba było, stanął na wysokości zadania. Nigdy nie przyszłoby mi do głowy podważać umiejętności Boruca. On przecież reprezentował swój kraj na mistrzostwach świata i [...]

Niech lepiej zamiast Ryśka z Klanu zagra a i kiedy będzie ten program w orange sport Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2009-02-16 20:02:01

Pompa potreningowa to zjawisko , tak to nazwijmy, ktore trwa do okolo 30 minut po zakonczeniu sesji trenigowej. Pozniej ona znika i sie regenerujesz. Bo wiesz badz nie ale miesnie rosna nie na samym treningu ale po jego zakonczeniu , wtedy kiedy odpoczywaja. pozdrawiam

[...] piersi sa zaatakowane? - Czy masz jakiś wyciek z sutka? - Czy wykonujesz samodzielnie badanie swoich piersi? - Czy zauważyłaś jakichkolwiek guzek lub coś niezwykłego, kiedy badasz swoje piersi ? - Kiedy była robiona twoja ostatnia mammografia? - Jakie inne objawy występują? Czy masz gorączkę? - Jakie leki aktualnie zażywasz? [...]

chialbym wznowic prosbe o rozpiske tyh srodkow boldoject 10ml,1ml/200mg-20ml prop ml/50mg-stano 100tab 10mg/tab dawki i co w ktorym tygodniu dodawc oraz odblok ile,kiedy ankieta wypelniona w profilu z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: ! Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód [...]

Lucetam to piracetam...kiedy to brales i kiedy byly objawy? trzeba sporo tego jesc(w dluzszym okrsie czasu) aby poczuc dzialanie. Interakcje ze sterydami? Nic niebezpiecznego IMO...mozna najwyzej mocniej podniesc pewne neuroprzekazniki. Choc branie trenu(ktory sam w swobie podowduje bezsennosc) i dolozenie srodkow pobudzajacych uwage moze [...]

ej a kiedy dodajesz ser ? odrazu po wbiciu jajek ? a jem 2 talerze makaronu czyli cale opakowanie 400 g lubelli hades zamkni sie bo zaraz cie zbluzgam

a kiedy przypuszczalnie wyniki?

Z dzialeniem nolvy i letro moze byc roznie, moze zadziala moze nie, ale robic cykl kiedy gino juz jest to mega glupota

[...] - 30kg x 8p - 35kg x 4p 4. Mlotkowy hantelkami - 10kg x ?? :) - 13kg x ok 12p - 15kg x ok 10p 5. Bic Gryf olimp 10 - 10kg x 12p - 20 kg x 12p - 25kg x 10p - 35kg x 8p 6. Hantelkami bic - 15kg x 12p - 15kg x opor - 15 x opor (max) Trening udany... Troche duzo spalem... Malo zjadlem... Wypilem przed treningiem kawke :) 1 raz od nie wiem kiedy...

[...] wysylac optymalnych sygnalow. co wiecej! zakres w jakim dzialamy jest zbyt szeroki,aby nasz organizm efektywnie reagowal. wspomnialem wczesniej o starej wersji... otoz,kiedy juz odkryto(a bylo to na poczatku lat 50-ych),ze nie jest to optymalny sposob. zaczeto aplikowac jej skrocona wersje,tj.taka w ktorej nie bedzie dochodzic do tak [...]

Pewnie , jest pare sposobow zmian wegli i dostosowywanie ich do treningu jest dobrym sposobem, bo w dni kiedy mamy ciezki trening mamy, dzieki wyzszym weglom, wiecej sily. Mozna nie robic tych zmian codziennie, mozna inaczej i mozna tez wplatac dni bez wegli ale to w beztreningowe

ANKIETA - inaczej nie da się nic powiedzieć. ...z tego co widze to: Trening 3x w tygodniu FBW, tylko kilka ciężkich podstawowych ćwiczeń, nic więcej, trening zajmie ci jakieś 30minut. Co jak i kiedy, będzie można napisac jak podasz podstawowe danem,więc wypełnij szczegółowo ankite i wklej.

artist w sumie oma najtansza z tego zestawu bedzie kurcze kiedy dostane metri w swoje lapska , co 6 tyg bede fote wrzucal

pokazalabym, ale nie wiem kiedy dokladnie to mialam tzn. nie bylo tych paradoksow zenona, tylko, ze ruch jest wzgledny ide spac jak mi lakier na paznokciach wyschnie bo jutro od 8-18 praca