kiedy

Nie planuj z góry kiedy stack, t bez sensu.Kup stack jak poczujesz,że na suchara przestaje rosnąc.Z tak krótkim stażem, tak jak przedówcy napisali, pod warunkiem odpowiedniej diety i sumiennego , technicznego treningu NAPRAWDĘ rosniesz w oczach człowieku. Quazar - jak to nie po glutaminie

tak to bym nawet kupił bo z proszkow wyleczył mnie smak crevolution wiec tez czekam i pytam kiedy?

przepraszam za brak odzewu ale niestety komputer spalił mi się podczas burzy i nie wiem kiedy będę - gdy odzyskam swój sprzęt zacznę drążyć temat, dziękuje za odpowiedzi pozdrawiam

[...] i jak sie nim w palca nie walnac kontakt tez wymienie nawet baterie w wannie ..ale bez przesady panowie.. nie po to sie na blodnyke robilam zeby myslec w tych momentach kiedy nie mam na to ochoty..... jak dobije do stanu.. sztanga-moj-przyjaciel... to sie moze i tym przelamie... co do silowni.... szukam... a raczej czekam.. jest taka jedna [...]

Też jestem nowy. Wiem mniej wiecej co i kiedy powinniennem jeść ale jestem zielony o suplementacje. Zamierzam kupić sobie jekies białko ale nie wiem jakie. Napiszecie po krótce co i jak brać bo za dużo nie łapie z tego co pisaliście na początku. Chodzi o podanie że np. ileś białka przed treningiem, i ileś minut po i co mam potem za posiłek zjeść.

Mam pytanie jak brac Aero2 w dniu docelowego startu (kiedy, ile )?

[...] + przed trenigniem. W dni NTR. rano i po poludniu. 2) Co do gainera bierz jako uzupelenienie diety, czyli np.2-3 razy dziennie po ok.50-70g (sam juz powinienes wiedziec kiedy Ci czegos brakuje w diecie). 3)HMB jak juz masz taką ilość jedz dziennie 5-6g rozlozone na np.3 porcje. 4)Białko z 1-2 porcje w ciągu dnia, oraz obowiązkowo jedna [...]

jak pan proponuje wziac aero2 w dzien docelowego startu - 800m (kiedy i ile?)

Michal 19 oby oby ale pytanie kiedy bo to juz z dobry miesiec trwa .Tez liczylem ze to przejdzie ale musze chyba do lekarza isc. Na poczatku to wogole 2 czy 3 dni mialem spuchniete cale lapy.

[...] Nie wiem skąd u ciebie przekonanie że może być to za mało, chyba nie od kolegów z siłki. Sa to ostatnie osoby które powinny ci doradzać pod tym kątem. Nie wiadomo od kiedy sami biorą, na jakim etapie brania obecnie się znajdują, czy opierają sie tylko na swoich doświadczeniach czy także na opowieściach z siłki. Kazdy jest inny, inaczej [...]

[...] za malo "piwnicznego" klimatu. Bez urazy, ale troszke za duzo kasiastych cwaniaczkow i szeroko pojetego "bling'u". Mozliwe jednak, ze gdybym w czasach kiedy ostro biegalem na silownie mial nadmiary gotowki to moze chodzilbym wlasnie tam. Choc po namysle pojawia sie jeden problem. Wtedy chyba nie bylo parku Swoja droga [...]

domek19 a odpowiedz mi na takie pytanko: jak bedziesz przerzucać żelazo 6dni w tygodniu to kiedy mięsnie będą się regenerować i rosnąć ?

Tej synek , a robiłeś ty kiedy regeneracje? Nie? To zrób..

powiem tak pij kiedy musisz a popijaj między posiłkami dla zdrowia tylko bez przesady zeby nie chodzic ociężały

witam mam prosbe do ciebie maswashi czy moglbys napisac jeden plan treningowy na cale cialo ile seri i ile powtorzen jakie cwiczenia i kiedy co cwiczyc. mysle ze jak to zapiszesz to dostaniesz pare sogow:D

erminho do kiedy głosujemy? do czasu az Boruc bedzie miał wiecej głosów?

[...] . Przez cały cykl osłonił bym sie esselivem . Jezeli natomiast zalezy ci na jakiejś pożądnej masie to dołączył bym omka lub zastapił nim dekę lub zszedł bym z cyklu powiedzmy paczką omka . Osoby początkujące zazwyczaj fajnie reaguja na samego mietka ale rzadko kiedy udaje i m sie utrzymać zdobyta masę . Myśle że wino i deka były by tu dobre .

ale ja chce przepis bez odżywki, bo nie mam kaski narazie. czego można dodać, kiedy itd. żeby to było zjadliwe

UNIA TARNÓW - ATLAS WROCŁAW Mecz pomiędzy mistrzem i wicemistrzem Polski z ubiegłego sezonu miał być atrakcyjnym, trzymającym w napięciu do ostatniego wyścigu spotkaniem. Oprócz rangi spotkania, do przybycia na stadion kibiców "motywował" fakt, że pierwszy mecz ćwierćfinałowy odbywał się przy sztucznym oświetleniu, które na stadionie [...]

jak tam poprawia diete to sie jej 3maj ćwicz ćwicz i cierpliwości bo 3 miesiace to troszke mało z deczka.A regeneracje kiedy miałes ostatnio ??