kiedy

Zwróć uwagę, że jesteś na forum wewnętrznym firmy Trec Nutrition. Poza tym to Ty decydując się na zakup białka powinieneś wiedzieć gdzie, kiedy i ile Ci jego brakuje.

szkoda ze w polsce jeszcze nie ma... szkoda i to wielka ... a kiedy premiera u nas??

Nic nie stracisz. Tylko zwroc uwage na technike, musisz ustawic nogi tak zeby w momencie kiedy udo jest rownolegle do podlogi, podudzie ma byc do niej prostopadle, czyli jak oprzesz sztange na ramionach to stpy musisz ustawic nieco przed soba - pokombinuj.

Jeżeli chcesz tak zrobić jak wyżej napisałeś, to zrób pierw redukcje , czyli oblicz zapotrzebowanie i odejmij kcal , potem kiedy już się zredukujesz, zacznij budować masę mięśniową podnosząc deficyt kaloryczny :)

Poniewaz cwiczenia wielostawowe lepiej buduja mase (im bardziej zlozone tym lepiej), i angazuja znacznie wiecej miesni, wiec robisz je na poczatku treningu, kiedy masz wiecej sil (np. przy klacie przecwiczysz przod barku i triceps, przy plecach - tyl barku i biceps). Natomiast przeplatanie przeciwstawnych rodzajow ruchow, angazujacych inne [...]

Kiedy właśnie ciężar jest prawidłowy i poprawnie technicznie wykonuję ćwiczenia... Mimo wszystko boli, a na mniejszym ciężarze nie ma szans na postęp.

kiedy skończyłeś/kończysz ten cykl i co masz do odblokowania?

Kiedy najlepiej wrzucic nabiał np. ser biały ??? Co najlepiej przed treningiem i po ??? Dzieki za pomoc

Kto gdzie i kiedy napisal ze nie ma kasy na suple?,jesli myslisz ze za 200 zl zrobisz z siebie kolosa to jestes w bledzie. Chodzi o to ze nie wykorzystales jeszcze calego potencjalu zrobienia dobrych wynikow na samej diecie,ale jak nie dociera to kup sobie... Gdzie ci sie spieszy? na plaze? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-05-31 15:52:24

[...] ale on bardziej na pięśćiach za to Witali zwykłe. - W sobotę "nasi królowie" nie chcieli palcem ruszyć, a Władimir robił setki pompek - mówi Skrzecz. - Po treningach z nim, kiedy walił w tarcze, które trzymałem, mówiłem: "Dla mnie herbaty nie róbcie, bo sobie łapy poparzę. Tak mi się trzęsą, że zaraz wyleję". Pompki są zaj**i... tylko trzeba [...]

mam dzis zly dzien, poza tym, kiedy Ci ludzie naucza sie uzywac google.pl?! Bana dostali czy co?!

KeRiO słuchaj od kiedy wycisk zalezy od bica . Moze ma 34 w bicu to nei oszołamiający wynik ale zobacz jaki on ma wzrost.A dlaczego taki silny jest bo ma trening na siłe chyba wiesz co to ? Thiago respect dla ciebie.Dla mnie jesteś gość Zmieniony przez - songo ssj w dniu 2006-12-04 18:17:34

[...] co piszesz. kilogram czystego miesa na sumplementach to kawał cieżkiej roboty, nie wliczając redukcji która prawidłowo wykonana jest prawdziwym osiągnieciem. porozmawiamy kiedy bedziesz na moim poziomie i przeniesiesz sie do działu dla zaawansowanych sportowców. poza tym cuż ja Ci moge synku powiedzieć... do książki... rok szkolny sie [...]

[...] czyli bedziemy mieli mniejsza "pompe" .. dodatkowo nie niszcza nam sie stawy i scięgan oraz mozemy wziac wiekszy ciezar , poniewaz jak dobrze wiemy to poczatek ruch kurczenia kiedy miesnie sa maksymalnie rozciagniete jest najcięższy... troche to zawikłanie opisałem ale sprobujcie to z modlitewnikiem to bedziecie wiedziec o co chodzi...

nie, nie pomoze sie odblokowac... bad, melatonina jest wlasnie polecana przy zmianie por snu, np kiedy lecisz do dalekiego kraju i nagle strefa czasowa zmienia sie o 8-10 godzin...

Kiedy wziąłeś ostatnią tabletkę clomidu?

Jeśli to nie prowokacja ,weź się za jedzenie ew suplementy, a nie w wieku 16 lat koks po tyg. treningu . Nie niszcz sobie zdrowia chłopaku. ed: zajrzyj do działu odżywianie, tam masz wszystko rozpisane co jeść i kiedy by rosnąć , przede wszystkim zdrowo. Zmieniony przez - Magillo w dniu 2010-07-19 23:36:59

kiedy póżniej ?

Tak wlasnie myslalem. Od czasu kiedy jestem na diecie nie bylem chory ani razu a predzej zdazalo mi sie raz kiedys zachorowac...

Rodzice cię nie kochali? Przedstaw mi jakieś badania to potwierdzające oraz jaki wpływ miała ewolucja na te ich wielkie mityczne pały... Płakać mi się chce kiedy czytam wypowiedzi fanów mtv... antifa ha ha ha ---------------------------------------------------------------------------- Zarzeczny: Czemu nie lubię Murzynów Piątek, 5 stycznia (09:18) [...]