SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • oprząż do opony, a zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. Ostatnio zabrałem się za bieganie z ciągnięciem opony. Zrobiłem sobie uprząż ze starego plecaka. Kiedy biegnę to uprząż moją ''obręcz barkową'' ciągnie do tyłu. Mnie to nie boli. Czy nie będzie żadnych problemów z tym???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2008-12-19 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rowerka -Jasiu twój rowerek stoi w garażu i nie ma siodełka -To był pożyczony rowerek- -A gdzie się przewróciłeś Jasiu? -Na żwirku przed domem -Jasiu dzisiaj rano zalali go betonem -No dobrze , wpadłem w krzaki -Jasiu krzaki wycieli wczoraj wieczorem Jasio zrobił wkurzoną minę i mówi: -To mój kot i będę go *******ił kiedy mi się podoba!!!

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Mariusz Pudzianowski czy Piotr Głuchowski, co mówi samo za siebie -niektóre produkty występują w wersji Mega Caps, która jest bardzo wygodną formą suplementu -odżywki białkowe i węglowodanowe są smaczne, a jak wiemy ma to istotny wpływ, kiedy przychodzi nam zjeść kilka kilogramów takiej odżywki w ciągu miesiąca -bo lubię kokosowe batony Matrix

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • king a kiedy mozna sie spodziewac nowych bialek i gainerow??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2008-12-19 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiam czemu ALiPipka nie wyzywał Cropcia gdy ten był na szczycie? czyżby próbował dorabiaćsobie ****a tak jak co niektózy bijąc pijanych typków na wiejskich imprezach kiedy wiedzą, zę owi typkowie nie mają szans? kazdy sie dzis chce bićz Crocopem :P hehehehe ... żałosne :P niech AliPipcia jeszcze KEna wyzwie ale emeryta RIcksona :P albo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2008-12-19 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie może być złe I wtedy wkurza cię A czasami przeklinasz ze złości Więc gdy cię życie za mordę bierze Zagwiżdż tylko w dobrej wierze I wtedy znajdziesz w nim sporo radości. Zawsze patrz na życie z humorem Jeśli życie ci docina Musi być w tym twoja wina Zapomniałeś o uśmiechu i piosence Kiedy jest ci bardzo źle Że aż rzygać ci się chce [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma reguly na to kiedy sie spala tluszcz...wszystko zalezy od intensywności treningu, metabolizmu i ogólnie genetyki, prawdą jest to, że na początku spala się woda, poza tym pocenie może być "wieksze" lub "mniejsze" jak jest inna wilgotność powietrza, temperatura... itd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-12-19 20:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalasz tłuszcz kiedy brakuje glikogenu w mięśniach. A zaczyna go brakować po ok. 20 minutach. Nie wiem co oznaczają dla Ciebie te prędkości, wyznacznikiem jest puls. Przy aerobach powinien on być w granicach 65-75 HRMax.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-12-19 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    a kiedy konczysz obecny plan i jak oceniasz metode jaka stosujesz?

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PLUS * Kupuje produkty OLIMP zewzgledu na ich dobrą jakość * Bogada oferta * Wyśmienicie dobre produkty na apteki * Mega Caps dobra seria produktów zwłaszcza w blistrach kiedy potrzebuje 30 kaps aby dokończyć cykl żadna inna firma nie posiada takiego innowacyjnego rowiązania * dobre smaki odżywek zwłaszcza ice coffee dla mnie nagroda dla [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry Wieczór! półprzysiad - 100%CM + 10kg 3x3 i cotygodniowa progresja 2,5kg będzie OK? W PEWNYM MOMENCIE MOZE BYC TEM MOMENT JEST (JESLI ZNASZ AKTUALNY MAX) -PO TYGODNIOWEJ PRZERWIE -KIEDY ZACZYNASZ CYKL ZROB 75% MAXA 3*3 -NAST TRENING 80% *3*3 NAST TRENING 85% *3*3 -OD TEGO MOMENTU DOKLADSZ PO 2,5KGNA TRENING JESLI MASZ DUZO CZASU NA CYKL - czy [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kak djela Na masarni podchodzi typ i mowi do Nas: Wiecie kiedy jest najlepsza klata ? - no kiedy ? (pytamy), a on na to - jak sie wsadzi ołówek albo dlugopis miedzy klate i scisnie ze stoi na sztywno

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Papecik jakby to powiedziec - styl sumo zaczalem stosowac ze wzgledow ktore latwiej pojac kiedy przesledzisz moja historie z ostatnich lat w 2004 w waskim przysiadzie ATG z mocnym podbiciem pod pietami mialem 230kg przy wadze 84kg, MC z prostych nog 255 nogi po rostu skladaly mi sie w "scyzoryk" co jest srednio przyjemne- cwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam prawie 18 lat i zauważyłem że moja klatka tak po prostu opadła. kiedy sie wyprostuje PRAWIE nic nie widać jednak gdy już trochę sie zapomne widać to moje kalectwo :P. kiedy bylem z tym u lekarza powiedziala mi ze nie jest to duza wada i zebym poszedl na basen. jednak ja wstydze sie pokazac, gdyz jestem chudy a lewa strona klatki jest troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2008-12-19 22:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty---->>>Prosze o porady!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    siema powiem tak, klata slaba, kaptury fajne, reszta w miare ok tylko beben duzy, przy tym wzoscie 95cm to za duzo i jeszcze w tym wieku kiedy sie jest w miare aktywnym... z wiekiem coraz trudniej zachowac niski bf przy takim samym trybie zycia dlatego moim zdaniem nie ma sie co zastanawiac tylko zaczac redukowac albo przynajmniej obciac troche [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2008-12-19 23:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i CARBO pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy sie pije bcaa ? rano ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-12-19 23:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dreso a od kiedy zaczynasz przygotowania do zawodow? chodzi mi o wycinke

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlovski o Fedorze...

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja sie o Fedorka boje, niech wygra szybko i zakonczy kariere najlepiej :P Ku chwale Matki Rosji :>. W ogole, jako wielki fan Fedora, sie ostatnio o niego boje, od kiedy ten ojczulek (apropo innych topickow) sie nim zajal :> Ta porazka w Sambo mam nadzieje, ze byla pstryczkiem w nosek i Fedorek fanow nie zawiedzie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2008-12-20 00:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem kilka miesięcy po odstawieniu Aknenorminu (brałam 9 miesięcy) i wszystko jest super. Brałam dawkę 30mg na dzień. Skutki uboczne przechodziły stopniowo mniej więcej przez tydzień, może troszkę dłużej (widać, że Aknenormin przestał działać praktycznie w momencie w którym przestałam brać tabletki, ale wiadomo, że skóra musiała się zagoić [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 01:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe - ile brać, jakie proporcje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    białko bierzesz kiedy np niemożesz zjeść kurczaka, tuńczyka itd. więc najpierw musi być dieta wyliczasz sobie zapotrzebowanie i jak w którymś z posiłków masz za mało białka wtedy go dodajesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 02:15:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)