SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • grudniowy "KiF" z plakatem!

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Do kiedy trzeba byloby opłacić prenumerate żeby ten nr został wysłany ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16460 Data: 2008-11-20 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos doradzi????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że RM i jego styl to zabójcze połaczenie i śmierć dla wszystkich - tak że trzeba czasem ostrożnie z niej kożystać. W chinach 3- 4 latka uczy ojciec zupelnych podstaw - kiedy ma 6 -7 lat mniej więcej oddaje go do innego nauczyciela, by go zaczoł naprawdę uczyć i wg mnie ma to sens. 6-7 latek czuje respekt przed obcym i się go dużo lepiej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2008-11-20 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "..To ten sen co się nie śni filozofom Ja śnie go co dzień gdy łapie za mikrofon, bo To twój tato, a nie Platon Pal sześć ze stratą kiedy spadnie nowy atom na to ..." abra de a be Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-11-20 23:02:36

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 23:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nocą. Dieta i plan dnia do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc na wstępię zaznaczam,że pracuję wyłącznie na noc i trening mam zaraz po śniadaniu.Poniżej moje dane i plan dnia z godzinami posiłków.Trenuję od 3 miesięcy.Do tej pory była dietka „na oko" i wskutek tego urósł brzuch niestety.Sylwetka moja jest trudna do zdefiniowania.Wąskie barki,lekko zlany tłuszczem,lekka lipomastia,chude kości,bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-11-21 03:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gluty i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba najlepiej po treningu bcaa a potem białko w tej kolejności a jeszcze spytam bo jestem ciekawy przed treningiem siłowym 8g bcaa po treningu siłowym 8g bcaa a co po aeroby ?? jeżeli robię je zaraz po siłowym no i jeszcze te bcaa w DNT kiedy najlepiej wziąść na noc?? na regeneracje i ile?? Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-11-21 06:24:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2008-11-21 06:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poległy w takiej sytuacji, nie słyszałeś też NIGDY o zatrzymaniu dokonanym przez kobietę a propos pkt 2 rozumiem że poprzez wieloletnie doświadczenie wiesz, że w sytuacji kiedy policjantka osłania, kilku twoich znajomych i ty sam byliście narażeni bądź staliście się ofiarami co do podsumowania - zakładam że ze względu na wymienione już [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 08:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka & Metka

    Post
    Doping - zdjęcia

    i napisz jeszcze kiedy, ja sie zaczaje pod domem tego wyzej wyglada orginalnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-11-21 10:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to w pracy naciagłem prawdopodobnie ,nawet nie wiem kiedy, dokręcam kluczem śrubę i czuje bul na łokciu i przedramieniu od wewnętrznej strony... przerwa się przyda bo nie było kiedy jej zrobić. niema tego złego co by na dobre nie wyszło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 10:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koles , ktory sie popisywal, byl to kolo z ost klasy technikum czy przedostatniej a ja bylem wtedy w 2 lo. ale juz przedtem mialem go na oku :P gdyz wiedzialem,ze moze mnie kiedys zazepic, duzo takich cwaniaczkow w szkole ,kolo mi tradycyjnie podlozyl haka kiedy szlem z moja klasa w obecnosci swoich kumpli z klasy ,zeby sie posmiac , ale ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobrać ze szkoły, choćby telefonicznie? Nie wiem,nigdy nie spotkałem z takim przypadkiem by dzwonili gdzieś tam i chcieli potwierdzać to czy ktoś się uczy. Ale kumpel robił kiedyś w WKU,napisze do niego,on powinien wiedzieć. Ryo_Hazuki 1 - uczesczam na studia i juz dawno sie odroczylem (wrzesien), niestety moja sytuacja finansowa jest taka,ze [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trakcie wykonywania ćwiczeń. Powyższe ćwiczenia to niezbędne minimum, które powinna wykonać każda kobieta zaraz po porodzie ( w przypadku cesarskiego ciecia zapytaj lekarza kiedy możesz zacząć ćwiczyć). Na następne tygodnie (można zacząć również w trakcie pierwszego tygodnia, jeżeli czujemy się dobrze) do momentu całkowitego wygojenia sie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:49:26 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    a skad mamy wiedziec ? Nieznamy twojej diety. Bierzesz kiedy ci pasuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-11-21 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy trenowalam lekkoatletyke, biegalismy w zimie, jedynym zagrożeniem byl lod , byly to generalnie treningi aerobowe, zreszta w wiekszym mrozie oddychalo sie przez szalik. A teraz jak w gorach w mrozie odwalilam sprint to przez pol roku nie moglam wyjsc z "chronicznego zapalenia migdalkow" i skonczylo sie na strydach.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18770 Data: 2008-11-21 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zaczoł biegac(tak za 1,5 2 tyg.) to ból mógłby wrocic?? I czym najlepiej smarowac(teraz smaruje fastum czy to jest dobry ruch czy moze zmienic na jakas inna masc, altacetem juz smarowałem 3 tyg)?? ps. sory za błędy jasli takie wystepuja bo sie spiesze ps2.axlotic a kiedy skreciłes kostke?? Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu 2008-11-21 14:08:44

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 14:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają duże szanse z mężczyznami, nie dlatego że wyglądają jak Agata Wróbel tylko dlatego, że łatwiej im działać z zaskoczenia. Zwykle to mężczyźni ćwiczą sztuki walki, kiedy facet napotyka na ulicy kobietę widzi ją stereotypowo, słaba, niewinna, bezbronna... i ta bezbronna właśnie po kilku latach treningu z zaskoczenia wybija mu zęby:/ [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 14:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też była różnica w sile, nie mówiąc o wadze:/ Jak widać więc nie wszystko jest takie proste jak się Panom wydaje:)Poza tym strasznie śmieszy mnie, że faceci na treningach kiedy robią utwardzanie z kobietą zachowują się bardzo delikatnie:) Z jednej strony trzeba oddać, że to najpewniej kultura ich do tego skłania ale z drugiej nie myślą o tym, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejność odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    może i wspomaga wydzielanie insy ale nie wtedy kiedy potrzeba pozdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2008-11-21 15:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Lecz zaczalem od 2 tygodni i mam nadzieje teraz zamiar tego nie konczyc :) Suplementow brak. Mam ponad pol pudełka Storma i Shocka(dostalem od kumpla na 18ke ) i nie wiem kiedy zaczac to brac.. Wymiary: Nie znam dokladnie.. w bicu mam chyba 32 cm, reszty nie wiem :P Dieta: Jak narazie jest mniej wiecej, troche na czuja, chce ja jakos [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 15:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie takie przypadki :) - nam wszystko wydaje sie proste to wy komplikujecie tutat taka mała wrzuta na płec :) "Poza tym strasznie śmieszy mnie, że faceci na treningach kiedy robią utwardzanie z kobietą zachowują się bardzo delikatnie:) Z jednej strony trzeba oddać, że to najpewniej kultura ich do tego skłania ale z drugiej nie myślą o tym, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 15:39:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko dlaczego się je bagatelizuje?:) - nam wszystko wydaje sie proste to wy komplikujecie tutat taka mała wrzuta na płec :) Może zbyt proste?:) Komplikacje zaczynają się kiedy sytuacja się komplikuje:) i proste myślenie przestaje być atutem, chociaż fakt prostota rozwiązania często jest lepsza niż piekło szczegółów:) "Poza tym strasznie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)