SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dieta masowa dla ektomorfika a odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I bez problemu mogę łączyć to z WPC i Carbo? A kiedy mam to brać?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2013-07-14 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabrałem Was, ja wiem kiedy skończyć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy spam ma sens? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune do

    Post
    Sztuki Walki

    Najważniejsze to pomóc następnym maluchom - kiedy kolejne fight 4 life ? Tylko zróbcie coś nie w jesienią gdy zimno i mokro :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17872 Data: 2013-07-14 22:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Normalnie. Siedzisko jest montowane do wyciągu tylko z przodu. Kiedy zaprę się udami o blokadę i ciągnę drążek z góry to tył siedziska unosi się do góry kilka centymetrów. Przeglądając fora nie tylko ja mam taki problem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2013-07-14 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę wody w Wiśle upłynie jeszcze nim nasza wróci. Lobby nie odpuści ;-) choć trochę to potrwa. Czyli meta jelfy wroci? Wiadomo kiedy mniej wiecej? Mam na co czekac :-) Deka organonu z apteki juz czeka w szafce, brakuje tylko prolo i mety do kolekcji na bombe w przyszlosci MOZE ;-) Wróci. Witam mam dostęp do winka w oralu z: BP,Alpha,Biosiry co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oparty o serie łączone i super serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 serie -wyprosty nóg siedząc na maszynie+ ugianie nóg leżąc 3 serie -łydki 2 cwiczenia po 5 serii. prosze o wszelkie uwagi, propozycje zamiany dni, polaczen, cwiczen, i kiedy robic aero najlepiej po treningu 30 min , czy w nietreningowy?, z gory dziekuje za wszsytkie odpowiedzi i pozdrawiam. Moj staz to kilka lat z przerwami, a nieprzerwany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-07-14 18:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie sprawę, gigantycznej pracy z mojej strony, aby uzyskać pożądany efekt. Na czym mi zależy? Na redukcji sadła,ujędrnieniu, a potem na delikatnym zaznaczeniu mięśni ( kiedy już je stworzę ;) ). ANKIETA i pomiary z teraz: Płeć : kobieta Wiek : 35 Waga : 59,2 Wzrost : 172 Obwód w biuście : 92 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 69 obwód na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2013-07-14 18:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma różnicy kiedy bierzesz kreatynę, i nie musisz brać 8 kapsułek dziennie, dawkę też dostosuj pod siebie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-07-14 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrac ? Mam również białeczko. Dlaczego pisze w tym dziale? Nie wiem.. może sentyment z dawnych lat, zaufanie oraz prosba rowniez o naszkicowanie wskazówek dietetycznych. "kiedy, co i dlaczego", ale bez wielkich szczegółów. Niestety pracuję kilka razy w tygodniu w trybie dwu-zmianowym(dzień/noc 7-19/19-7) (12 godzin) (ORLEN - przekleństwo). [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-07-14 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od kiedy to czas poswiecony na forum swiadczy o wiedzy w danej dziedzinie ? Radzilbym tez czas przeznaczyc na treningi a forum traktowac informacyjnie. Od madrowania jeszcze nikomu miesnie nie urosly ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-07-14 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale kiedy to bylo

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy dokladnie je masz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kiedy data waznosci ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-07-14 16:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafelki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tą różnicą, że w tym dziale, prócz poprawy estetyki mamy na względzie również aspekty zdrowotne. DLatego przyprawia mnie o szyderczy uśmiech, kiedy ktoś powtarza regułki zasłyszane w filmikach nie konfrontując tego w żaden sposób z realiami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-07-14 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    Kiedy ja mam tak jak w ciąży, dziś ochota na śledzia a za chwilę na bitą śmietanę :D Na bieżąco łatwiej mi pokonać pokusy, spoko wdrożę się z powrotem i mój żoładek też :D Byle MBR chronila mnie przed piwskiem 8-O

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 15:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór beta alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bete bierzesz zarowno w treningowy jak i nie treningowy. Kiedy wezmiesz w nietreningowy nie bedzie mialo znaczenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-07-14 14:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A kiedy choroba Cię opuściła na dobre? Ile dni temu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 14:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] Prosze o pomoc :/ A co do fotek http://markx.republika.pl/DSC_0109.jpg http://markx.republika.pl/DSC_0110.jpg Porownujac przed i po chce sie powiedziec o ja pier.... W sumie jakby sie zastanowic, to nie wiadomo kiedy bylo gorzej ;) No ale mam nadzieje, ze przy odpowiedniej diecie i pracy, przy mojej "muskulaturze" pojde szybko do gory :)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] do strony glownej" Prosze o pomoc :/ A co do fotek Tu wprowadź tekst linku... http://markx.republika.pl/DSC_0110.jpg Porownujac przed i po chce sie powiedziec o ja pier.... W sumie jakby sie zastanowic, to nie wiadomo kiedy bylo gorzej ;) No ale mam nadzieje, ze przy odpowiedniej diecie i pracy, przy mojej "muskulaturze" pojde szybko do gory :)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)