kiedy

"białko rano po przebudzeniu i przed snem. a gainer do kazdego posiłku mała porcje" no mocny nawet niezły patent, że ja nie pomyślałem o takim stosowaniu, a kiedy bombka? pewno porobi cie konkret

siema nie wiem czy taki sie tu pojawil , ale ja jestem uzalezniony od KENETH COLE - BLACK , zawsze kiedy jestem w polsce kupuje, z tego co wiem dostepny tylko w DOUGLAS pozdro

Jest problem wtedy kiedy wygrywa zawodnik, ktory powinien byc co najwyzej w top6.

Może powiedz mamuśce niech zadzwoni i powie że jesteś za granicą - ciekawe co powiedzą. Mają znieść służbę zasadniczą jakoś wkrótce.Tylko nie wiem kiedy

[...] warzyw,owocow,jak najmniej przetworzone produkty itp. ale o zadnej diecie ani nie daj boze wyliczaniu kcl itp nie myśl! wróć za 3 lata a poki co bierz piłke pod pache i biegnij na boisko cieszyc się zyciem. albo pobaw się w chowanego albo w podchody albo powybijaj troche szyb jak teraz tego nie ebdziesz robil to kiedy?;D a wiec milej zabawy

[...] glicerol. to jest tak zwany rytm nocny a 10% to glownie uklad nerwowy korzysta z weglowodanow- glownie mozg i OUN korzystaja z glukozy i czesciowo z cial ketonowych. rano kiedy wstajemy to ok 2 godziny mijaja zanim org przestawi sie na rytm dzienny i zacznie korzystac w wiekszym % z przemian weglowodanowych. i to nalezy wykorzystac w treningu [...]

[...] z zapasem 3 powtórzeń których nie wykonujesz (miał byś siłę na ich wykonanie, ale ich nie robisz) W tygodniu wykonujesz 4-5 dodatkowych treningów aerobowych W zależności kiedy wykonujesz trening aerobowy dobierasz czas według planu niżej PO TRENINGU SIŁOWYM: 30-40 min. ćwiczeń areobowych - rower stacjonarny, bieżnia, skakanka itp. W DZIEŃ [...]

[...] - wiosłowanie 3s Nogi: -nogi na ławeczce ( łydki i biodra ) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 5s Plan B może być tylko nie wiem oco chodzi w ćwiczeniu na klatke :( I kiedy stosować B a kiedy A ?? raz ten raz ten ? wytlumaczcie prosze . PANOWIE POMOCY :)Jutro dzien treningowy i chce nowy trening juz miec ! i wytlumaczcie co to jest [...]

SIema Mam prosbe do kogoś kto wie duzo wiecej odemnie mianowicie... jestem na cyklu od 3 tyg (8tyg cykl) /creatyna mono (kiedys rano przed sniadaniem) /CELL PUMP (kiedys przed treningiem) /gain bolic (kiedy niemam czasu zjeść i po treningu) /witaminy Teraz problem: Jestem osoba pracujaca zawze robilem od 6.00 do 14.00 i z niczym nigdy [...]

kiedy bedzie plyta?

Od kiedy to z węglowodanów robi się fet.

był okres kiedy wstrzymano produkcje,ale znowu ruszyła i jest on dostępny

cena dobra a kiedy w sprzedazy??

rozpisz co jesz o ktorej godzinie i kiedy idziesz na trening.

Tak, jeden pojemnik. Jadłem kiedy tylko się dało. Na prawie każdym przystanku. Trochę mało tego było, ale co tam. Jabłkiem nadrobiłem braki Jutro do szkoły nie biorę pojemników, ale wieczorem usmażę cyca i ugotuję ryż. Wszystko do lodówy i rano wyciągnę elegancki posiłek do szkoły.

hmm szczerze mowiac kiedy bylem mlodszy trenowalem ww dyscypline z sukcesami w wojewodztwie, diety zadnej nie mialem i na sennosc tez nie cierpialem takze to moze problem twojego ciala ; )

Mimo że wielu badaczy uważa, że dodatkowe przyjmowanie białka nie jest konieczne , to jednak chciałbym przedstawić jedno z badań, z którego wynika, że warto przyjmować dodatkowe suplementy białkowe. Zwracałam uwagę powyżej na duże znaczenie w żywieniu sportowców aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA), gdyż na podstawie badań wykazano, że [...]

[...] wątroba (Rowbottom i wsp. 1996 za Welbourne i Joshi 1990), więc może jej brakować do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. I dlatego w sytuacajch stresowych, kiedy aktywność układu odpornościowego jest duża organizm zaczyna czerpać glutaminę z mięśni. (Rowbottom i wsp. 1996, Rohde i wsp. 1996) Na przykład u ciężko chorych [...]

Kiedy ustawiam ławkę pod maksymalnym skosem, koniec metalowej konstrukcji oparcia ledwo nachodzi na belkę, do tego stopnia że gdy ćwicze wypadają elementy maskujące... W sumie troche sie boje tak cwiczyc i przestawilem sie na niższy skos ... Troche to dziwne , moim zdaniem oparcie powinno sie opierac o belkę z zapasem.

Ale warto trzymac w lodowce,bo nigdy nie wiesz kiedy nastapi zabawa z partnerka Ps.Ale dokladnie z Niej zliz,bo pozniej posciel sie bedzie lepic.