kiedy

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź replay second

500 co 4-5 dni i od samego początku cyklu. Nie wiem czemu ludzie mówią żeby bić dopiero po tygodniu lub kilku, kiedy produkcja testa już od 1 shota staje. Przy hcg od początku w małych dawkach czy 500 co 5 dni czy 250 co 2dni itp. Odblok idzie jak po maśle, no chyba że ktoś ma 50lat. IMO

[...] nie da się odpisać na to pytanie Druga sprawa jak trzymasz dietę na 100% i raz w miesiącu wyskoczysz sobie na te 4 k kalorii to nic się nie stanie Ja sam raz na dwa trzy tygodnie robię sobie właśnie jeden dzień gdzie jem co chce kiedy chce i waga ciągle spada a sama taka aktywność to dla mnie nagroda za włożona pracę w poprzednie dni/ tygodnie

A bierz kiedy chcesz byle w rownych odstepach czasu tzn.podziel dzien na tyle czesci co bierzesz tabsow a wynik=okres miedzy kolejnymi tabletkami

Jedzienie mam dobre opisz dzisiejszy (lub wczorajszy)jadlospis dokladnie co z czym i kiedy i w jakich ilosciach.

jemu chodzi o dni w których trenuje mma, pewnie rozważał opcję 10g DT i 5g DNT i pyta się o te 5g wtedy kiedy będzie trenował sw. ja 10g bym brał. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-09-25 17:21:21

Możesz dać tę jajecznicę kiedy chcesz.

a to ma jakies znaczenie kiedy?

[...] + zapite carbo DN: bcaa+g rano10g i wieczorem 10g KA rano 2tabl i popoludniu 2 czy niedawac KA rano a dac przed treningiem?? i czy odrazu po polknieciu KA moge wcinac bcaa+g?? do tego Massive Whey Gainer oczywiscie wtedy kiedy niemoge zjesc jakiegos dobrego posilku prosze o weryfikacje co zmienic :D czy moze tak byc dzieki bardzo pozdrawiam

zes odkopal:D wiesz moze kiedy beda jakies zawody i jakie kategorie? u mnie forma uu...daleka od rewelacji ale sila nie jest u mnie priotytetem tylko wyglad

musisz to przemyslec zeby zapewnic organizmowi odpowiednią regeneracje. jak plan zywienia i ses bedzie dopasowany do treningu to nie ma znaczenie kiedy cwiczysz

Mi się rozchodziło głównie o to, czy mogłaby wystąpić stagnacja na tesciu którego rok bije przez hm przyzwyczajenie się organizmu czy coś, taka stagnacja nei od michy ani treningu Akurat hcg mam w tym tyg bić a jutro badania hcg podnosi jakieś hormony, bo nie wiem kiedy na, badania iść, przed po czy w trakcie bicia na 4 razy 1000iu hcg

3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]

osobiście staram sie i ja jechać na samej diecie ale ze względu ze mam prace fizyczną i nie mam w niej tyle czasu zeby za kazdym razem jesć posiłek kiedy powinienem go szamać w tym czasie więc musze zastąpić go gainerem

Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo

bo kiedy ćwiczysz na większą partie np klate to angażujesz mniejsze to jest triceps. I potem już nie musisz sie tak męczyć żeby go skatować bo już sie napracował przy np. wyciskaniu. To samo z plecami i bicem.

winko dobra sprawa ale nie ten dział dieta +areoby wystarczaja zeby zrobić redukcje dla osoby która nie chce ćwiczyć + trening na rzezbe lub na siłe w przypadku kiedy osoba chodzi na siłownie!

ściana ścianie nie równa, co to za ściana, nośna, działowa, z czego jest zrobiona, kiedy blok wybudowano jeśli nie wiesz z czego jest sciana.

mtylus daj sobie spokoj. magnez mozesz brac kiedy chcesz. ja w ogole nie biore i zyje. to tak samo jakby zapytal czy witaminke C ma brac z czy nie nie ma nic wspolnego to bo to witamina jest...skoro zakupil sobie magnez to niech bierze razem.

Kiedy ostatnio miałes regeneracje ? Bo jeśli 8 miesięcy temu to masakra Zrób sobie tydzień CAŁKOWITEGO odpoczynku od siłowni i tydzień treningu regeneracyjnego A jeśli ostatnią regeneracje miałeś 8 miesięcy temu to zrób sobie tą przerwe troche dłuższą