kiedy

podczas treningu HIIT i aerobowego twoje mięśnie bardzo są narażone na katabolizm więc też bym stosował po 10 cap na dzień. W dniu kiedy w ogóle nie masz wysiłku, to wtedy bym nie brał BCAA. pozdr

Balduran Rowniez wydawalo mi sie ze za bardzo dupe do tyłu 'wypusciłem', dupa moze byc wysunieta powiedzmy tak jak byla w czasie opuszczania sie (ALE NA POCZATKU RUCHU W GORE JUZ "WYPUSCILES" ZA BARDZO) ale na samym poczatku ruchu skoncentrowales sie na wyprostowaniu kolan KIEDY POWINIENES BYL SIE SKONCENTROWAC na wpychaniu nog w [...]

[...] najlepszych na świecie pozatym... ższą mete bysmy przegrali, ale wojna by długo trwała To co pisze to teoretyzowanie, mysle, że raczej nie ma szansy na wojne i dobrze.... QUEBLO - kiedy USA nas sprzedało niby bo jesli mowisz o czasch po 2 wojnie światowej i podziale Europy to chyba żartujesz... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-16 17:38:24

[...] do spalania większej ilości kalorii. To dlatego, że kapsaicyna w cayenne należy do substancji tzw. thermogenic, które pozwalają Tobie spalić nadmiar z jedzenia, szczególnie kiedy zjadasz tłusty posiłek. Z tego powodu, różne suplementy na stratę wagi, często zawierają kapsaicynę. Kapsaicyna jako alkaloid o właściwościach antyoksydantów, [...]

ciekawe kiedy ponizej 9sek zejda

przydała by sie 2 cyfrowa liczba medali minimum ostatnio było 10, wczesniej 14, a jescze wczesniej 17... cały czas tendencja spadkowa ide nogi zrobić, już nie pamietam kiedy oststnio robiłem Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-16 18:00:16

[...] mam taką samą dietę stosować do siłki ? jak chesz zrobic redukcjie to uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym, poczytaj w postach podwieszonych znajdziesz tam wszystko Bo kiedy miałem tą dietę osłabiony byłem białek rożne witaminy po prostu nie miałem na nic siły :p bo za malo jadles a produkty ktore kupowales pewnie byly przetworzone z malymi [...]

Richard flaszke kiedy indziej obalisz nie ucieknie

[...] jak będzie jechał maluchem a ja BMW 5,bo po prostu nie ma możliwosci. I co z tego że on jest ode mnie sporo lepszym kierowcą jeśli ja będe miał lepsza furę? QUEBLO - kiedy USA nas sprzedało niby bo jesli mowisz o czasch po 2 wojnie światowej i podziale Europy to chyba żartujesz... poczytaj o konferencjach zwłaszcza w Teheranie i Jałcie a [...]

Witam Ekipe.. Spoko fota odrobina pozytywnej korby jeszcze nikomu nie zaszkodziła Saida, odpowiedz mi na moje pytania, które Ci ostatnio zadałem jeśli możesz, bo nie wiem na kiedy się ustawiać na Wawe.. Słaby zaklepuj sobie urlop na połowe września

[...] lekko strawny z taka sama iloscia wegli i bialka co po treningowy, jezeli chcesz schudnac to musisz sobie uswiadomic ze intensywny wysilek fizyczny jest niezbedny bo kiedy jestesmy na diecie low carb to metabolizm zwalnia i najlepsza metoda jego przyspieszenia jest jazda na rowerze w tempie do 130 uderzen na minute przez okolo 45 minut, [...]

Witam, ciekawy jestem, czy ktoś z Was ma podobny fetysz jak ja. Mój fetysz to sukienki i spódniczki. Jak go odkryłem? Miałem 17 lat, w domu byłem sam, młodsza siostra za godzinę miała wrócić ze szkoły. Dorwałem się do jej szafy, wyjąłem seksowną sukienkę z falbankami. Akurat ta sukienka oddziaływała na mnie bardzo silnie, bo siostra brała udział w [...]

W połowie miesiąca przed październikiem mam urlop,jeszcze nie wiem,czy wypali mi wyjazd,ale być może kiedy będziecie w stolicy ja będę ganiał po tatrzańskich szczytach.Narazie mam taki plan,a z planami wiadomo,że róznie bywa...

[...] "przyjdźcie tu (na Jamajkę), poznajcie nasz program, przyjedźcie nas kontrolować, zobaczyć jak pracujemy" - powiedział zdenerwowany Elliott. - Przyjeżdżajcie kiedy chcecie, w dzień czy w nocy. Nie mamy nic do ukrycia. Mamy tradycje. Wszystko jest jawne. Bolt nie został przez nas "przemieniony", my tylko pomogliśmy mu w [...]

[...] a to nieprawda, za jakiego d****a mnie masz zebym kazal komus maksowac na 1 treningu danego cwiczenia? az mi przykro... heh zbluzgalem go nawet na privie za to ze maksowal kiedy mial po prostu obczaic nowe cwiczenie -nie poprawic tylko zupelnie zmienic "warunki brzegowe rownania" // mów konkretnie zamiast używając tajemniczego języka, [...]

[...] kłótnie z rodzicami itp. Wstydzę się jakoś z laskami gadać, bo myślę że oe widzą ten trądzik i to je odpycha, wcześniej nie miałem tego problemu, rodzice mówią no kiedyś to musi ustapić, tylkoja sie pytam kiedy, teraz najlepsze lata dla mnie, chciałbym poznać jakąś dziewczynę i z nią chodzić , ale jakoś ten trądzik na twarzy nie [...]

Moglby mi ktos powiedziec za ile bede mogl zaczac biegac? jestem 4 tydz po kontuzji teraz rehabilitacja, kiedy wy zaczynaliscie?

Marion jones i Florence Griffith Joyner też się ludzie tak zachwycali Fenomen z Bolta jest, ale szczerze to nie sądze by rządził na arenach wiele lat. W sprincie panowanie zmienie się jak w kalejdoskopie, więc to że ma 21lat nic nie zmienia. Z wiekiem może stać się jeszcze wolniejszy....nie mówiąć już o tym, że kto wie kiedy wpadnie za doping:P

[...] cm, przebyte cykle ok 3 na monohydrantach a w ost 8 miesiacach jeden z nitrobolon energizer i xpand recovery, oba cykle b. dobrze wyszly. od zawsze robilem mase gdyz bylem kiedys szczuply a teraz chce zrobic cykl na definicje z shockiem i stormem, juz robie 3 razy aeroby po silce w ciagu tyg, obnizylem ilosc kalorii i spozycie wegli, [...]

[...] pobolewa w okolicach łąkotki (bocznej, tej zewnętrznej) w czasie chodzenia. A przede wszystkim strasznie chrupie mi pod rzepką i bardzo boli. Nawet 4 tygodnie po zabiegu kiedy przestawałem już chodzić o kulach bolało mnie tylko trochę, o wiele mniej niż teraz. Przy wyprostowywaniu kolana (przy napiętych mięśniach, kiedy noga jest choć trochę [...]