kiedy

No i skończył się 3 treninbg w tym tygodniu. Narazie jestem zmęczony po treningu, ale co mogę napisac. Po 2 treningu kiedy dołoążyłem obciążenie miałem ostre bóle mięśni na 2 dzien. Jednak przebiegłem się troche i rozciągnęłem mięśnie. Dzisiaj poszły 2 obwody. Między nimi miałem tylko 30seq przerwy... Całość skończyłem po 45 minutach. Ćwiczenia [...]

ja rowniesz - 5-10 sztuk. I wiesz kiedy beda u Ciebie najpozniej? bo ja musze miec je do 3 wrzesnia na wyjazd

[...] Chodzi mi o to, że jestem na prawdę zadowolony z wyglądu moich nóg i wręcz nie chciałbym by były większe a jeśli chodzi o rozbudowę góry ciała to nie chce być jakis wielki lecz budowonie masy nie idzie mi lekko i byłbym skłonny robić nogi tylko wtedy kiedy na pewno przyczyni się to do szybszej rozbudowy góry ciała. Tak więc czy warto?

od kiedy bialko to magiczny srodek na miesnie? ja myslalem ze ciezki trening odpoczynek i prawidlowa dieta...

[...] do mnie czują respek i ogólnie dużo się zmieniło od czasu gdy nie ćwiczyłem teraz czuje się dobrze ale nie na tyle aby przestać przygody z siłką tylko być coraz większy... kiedyś wkleiłem tutaj taki ciekawy art więc moge go wkleić tutaj bo chyba pasuje do tematu więc miłego czytania! Jesteś kulturystą. Trenujesz 5-6 dni w tygodniu, [...]

[...] rano i w nocy czyli jak przed cyklem.spadkow w obwodach nie doznalem zadnych.pyt,1 jak dlugo jeszcze musze cwiczyc z mala intesywnosciai dac odpoczac miesniom i stawom.pyt 2 kiedy moge zaczac konkretny trening na sile?pyt3 z czym moge polaczyc axis ht zeby podbic bardziej wlasny test i zobaczyc ile mi zostalo tej pamieci miesniowej i jak szybko [...]

Kiedy masz trening?

Chlor jest tradycyjnym rozwiązaniem problemów związanych z jakością wody już od 1800 roku. Jest skuteczny przy niwelowaniu biologicznych patogenów, takich jak bakterie coli, jednak nie radzi sobie z bardziej odpornymi cystami jak cryptosporidium (mikroorganizmy w wodzie powodujące choroby gastralne u ludzi), nieorganicznymi minerałami [...]

Mam do was malutkie pytanko. Czy istnieje możliwość trenowania na siłowni i lekkoatletyki jednocześnie ? wiem, że niektórzy bokserzy łączą swoją dyscyplinę z siłownią. Ostatnie 7 miesięcy ćwiczyłem na siłowni w piwnicy i całkowicie porzuciłem LA po nie za bardzo udanych mistrzostwach polski(dysk). Kiedy powoli kończyłem kariere :) ważyłem 64kg. [...]

b-real, zgadza sie natomiast co do 'happy endu' to w momencie kiedy solidny rzemieślnik w słusznym wieku czyli couture faktycznie dostanie te 2 czy 3mln za walke, to to juz dla niego będzie bardzo happy end kariery. A że przegra - no cóż , zdarza się, przecież nie raz i nie dwa przegrywał, i to z cieniasami, więc co za różnica jeszcze raz z [...]

taaa i przepali sie nawet nie bedzie wiedzial kiedy.

odpusc sobie na razie cwiczenia i zrób przerwe regeneracyjna... potem wrócna siłke i sparwdz czy dalej ból Ci dokucza... a tak wogóle to kiedy ten ból przyszedł ?? tak nagle znikad?? bardzooo dziwne... zdr.

co to w ogole za pytanie na ile masz sil na tyle trenujesz zawsze dajesz z siebie max czy to na cyklu czy tymbardziej na pct zeby sila nie spadla znam duzo przypadkow kiedy pct okazalo sie jeszcze lepszym okresem progresji niz sam cykl takze nastaw sie pozytywnie i cisnij Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-15 21:20:44

zamiast z ruskimi lata wstecz stworzyc cos w rodzaju wspolpracy handlowiej kiedy sa tansi i budowac tym kraj w sile to chui,ludziom podcinali nogi zeby swiniom pchac w rzadzie w kiece.

[...] leksza inna historia,a sile ma ogromna i polowe nie wiecie na co ich stac. nigdy bym sie nie odwazyl na miejscu kwasiora zeby ryja do ruskich podniesc,usa chui ze sojusznik,kiedy bedzie trzeba odwróci sie.uznanie dla polski w poparciu obecnej sytuacji? kwasior ma moze w lozu,bo lud nie popiera wiedzac ze nie mamy ani broni,ani sil ani kurva [...]

witam ostatnio przegladałem allegro i znalazłem takie tabletki testosterol i biosterol...czy biorąc te tabkletki beda jakeis lepsze efekty czy to tylko wywalanie kasy w błoto narazie tak na luzie sobie cwicze za jakis czas kiedy pozbede sie zakwasów i troche sie przyzwyczaje do cwiczen mam zamiar cwiczyc juz normalnie:d pozdro

[...] i starałem sie nie przesadzać ale cóż.. pewnie masz w dużej czesci rację, choć niepotrzbnie mnie pokusiło na chipsy przed treningiem - nigdy wiecej tego Przypomniały mi sie dwa pytania.. POwiedz mi kiedy dokładnie są MP w Wawie? ...i jakie rady byś mi mogła dać przed pierwszymi treningami judo mając na uwadze ze coś tam już sie odrobinę kulałem?

[...] z czasem -i do tego właśnie momentu wszystko wyglądało w miarę ok ,tzn Polak kontrolował sytuacje ,potem była ta akcja z czasem co chyba trochę go podłamało a w momencie kiedy przeciwnik zdobył pierwsze punkty było widać że juz psychicznie jest skończony.No cóż-myślę ,że sala Czarnych Bytom pogości go jeszcze następne 4 lata i w Londynie....

a w pasie aktualnie kolo 92-93 zalezy kiedy.

nitro przed treningiem przed cardio od razu po cwiczeniu ( zalezy kiedy potrzebujsz najbardziej i jakie masz fundusze) ogolnie nitro fajna sprawa jesli kogos stac ( moja personalna opinia bo napewno znajda sie osoby ktore beda twierdzily ze mozna to zastapic czyms 10 razy tanszym lub ze jest zupelnie niepotrzebne)